描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787520818674
男女结婚，并不是为了自虐，但真正走入婚姻后却发现，柴米油盐的普通日子居然能让我们遍体鳞伤。
只有男女双方都卸下心理防备，用平常的心态来相处，不断磨合，才能长久地生活在一起。任何关系都不是完美的，不充实自己的内在，无论离几次婚，都于事无补。提高婚恋中的情商，增强自身的能量，是我们都需要做的功课。
di一章 脱单：摆脱一个人的烦恼/1
我的男朋友在哪里/2
我要怎么表明单身/7
次见男生该怎么做/11
谈恋爱就像推销产品/15
怎么说，才能让他继续约你/19
当爱情的火苗快要熄灭时/23
提示：“剩女”是怎么炼成的/27
第二章 约会：给爱情一个美好的开始/33
次约会的注意事项/34
让你的身体代替你说话/38
他想聊些什么/42
当他问到你情史时应该怎么回答/46
不降低身价的联系他/50
太想他了怎么办/54
提示：会说话等于高情商吗/58
第三章 恋爱：初次进入亲密关系/63
异地恋如何锁住他的心/64
关系的秘密藏在昵称里/68
情侣之间的专属玩笑/72
女人会撒娇，男人更宠爱/76
既要分手，又要体面/80
别轻易接他的电话/85
提示：为什么会有大男子主义的男人/89
第四章 进阶：身份转变的起始/93
锁定男生的后一招/94
情侣之间的吵架秘诀/98
从打开他的好奇心开始/103
他听到这些话会兴奋/107
那些让他自信心爆棚的话/111
在一起了，为什么还不能直言不讳/116
提示：男人眼中的女人是什么样的/120
第五章 婚姻：不只是一个仪式/125
我跟他性格不合怎么办/126
蓝色的耳朵与粉色的嘴巴/129
没错，我就是一个小女人/134
有时候太含蓄并不是一件好事/138
对不起，我不要/142
有“谎言”的婚姻才真实/146
提示：在男人眼中，什么是性/150
第六章 经营：婚姻就是一份事业/155
和男人沟通什么时候效果好/156
你可以悄悄比他优秀/160
把情话的功效放大100倍/164
为什么男人不喜欢被比较/168
男人的敏感话题有哪些/172
你的这句话击中了他的要害/176
提示：你的婚姻不一定适合你/180
第七章 维护：当彼此间出现嫌隙时/185
究竟谁应该先认错/186
你们总是在说不同的话/190
这个时候，好别联系他/195
千万别深度解读男人的话/199
打破“聊不下去”的僵局/204
他在说另外一件事情/209
提示：好先生就没有暴力基因吗/214
在女人的一生中，男女关系、婚恋关系都占据着重要地位。张爱玲说过这样的话：“女人一辈子讲的是男人，念的是男人，怨的是男人，永永远远。”但是，很少有女人会真正关注男人的内心世界，只要一提到男人，都会立刻蹦出这样一些话：
我真是瞎了眼，怎么找个你这样的。
你个窝囊废，要你有什么用？
我肯定是十八辈子都没干好事，才会嫁给你！
地球没有你照样转，别觉得自己多了不起。
……
其实，男人坚强的外表下也有不可触碰的心理禁区，你的口无遮拦，只能给男人带来伤害，把他越推越远。
恋爱时，我们要考察彼此的三观是否合、品格是否好、原生家庭是否好；结婚后，我们看重夫妻相处之道，不要太含蓄，可以用些善意的谎言……生活在新时代的我们，比以往任何时候都重视婚恋关系，可是，当我们都在追求美满的婚恋时，婚恋的满意度和质量却在不断下降，尤其是居高不下的离婚率，让我们不得不怀疑，结婚的意义是什么？不结婚是不是会更好？
过去，车马走得很慢，书信距离很远，人们一生只爱一个人；如今，交通的速度变快了，交流也更加容易，少了等待和煎熬，有的人对爱情却失去了真诚，离婚率更是逐年飙升。
2020年因为新冠肺炎疫情很多人被隔离在家，这让平时忙碌的我们有了停下来休息的理由，有了陪伴对方的时间。按照正常逻辑，陪伴时间越多，感情就越好，可结果呢？这段时间的相处，却让更多人发现了对方身上的不足。有关数据统计显示，自2003年以来，中国离婚率已连续17年上升；2020年各省离婚率出炉，全国离婚率接近40%。也就是说每10对夫妻结婚，同时就会有4对离婚。离婚的主体是年轻夫妻，占离婚夫妻总数的45%。
面对着一路走高的离婚率，倾听众多婚姻困惑者的烦恼，我们不得不思考：
结婚究竟是为了什么？
难道结婚就是奔着离婚去的？
恋爱中，没有发现彼此的问题，难道所有的问题都是在婚姻中爆发的？
谈恋爱时，就没有好好观察对方，难道真是自己“瞎了眼”？
……
为了摆脱单身，亲朋好友们想尽办法，可是，谁能想到，在婚姻这座围城里，有多少人会十分怀念单身时的日子！一人吃饱，全家不饿；周末假期，四处玩乐……面对婚姻带给我们的疲累，很多人不禁要问：婚姻，究竟给我们带来了什么？
男女结婚，并不是为了自虐，但真正走入婚姻后却发现，柴米油盐的普通日子居然能让我们遍体鳞伤。
婚姻越来越难,原因何在？
只顾自己。出生于20世纪八九十年代的年轻人，很多都是独生子女，崇尚个性，不懂让步，不愿谅解，我行我素；享受了爱情的甜蜜后，组建了新的家庭，吵闹和分歧也就成了家常便饭；争对错，论输赢，谁也不服谁，谁也不让谁，后只能分手。
渴望太多。现代社会，物质生活极为充裕，我们对婚姻的要求从解决生存问题转为实现个人成长。我们渴望在婚姻中获得热烈的爱情、温暖的陪伴，要求伴侣不仅是情人，更是知己、亲人。可是，期望越大，失望越大。
没有成长。有些女人总会抱怨，说丈夫在结婚后变得冷淡了，对她不如结婚之前好。其实，不是丈夫变了，而是经过婚姻的洗礼，丈夫实现了自身成长，心理更健康了。这时候的你如果依然在原地踏步，变本加厉地向丈夫索取，两个人就很难继续走下去。
心理空虚。房贷、车贷、育儿、养老等生存压力，柴米油盐等日复一日的枯燥重复，让我们的内心一片荒芜，期盼得到外部的滋补。有了物质要爱情，有了安稳要激情，结果毁了三观，丢掉了节操，无下限的婚外情更是泛滥成灾。
其实，在婚恋关系中，没有太多的是非对错，更多的是同与不同。
婚恋关系，讲究的是沟通与和谐，强调的是“我们”，而不是孤独的“自我”。
只有男女双方都卸下心理防备，用平常的心态来相处，不断磨合，才能长久地生活在一起。
任何关系都不是完美的，不充实自己的内在，无论离几次婚，都于事无补。
提高婚恋中的情商，增强自身的能量，是我们都需要做的功课。
感觉稍纵即逝，不可靠，任何婚恋关系，都不可能靠感觉走到后。
婚恋，不能仅凭感觉来判断。
妄想坐享其成，只是你我的一厢情愿。按部就班，无法收获美好的婚恋。
婚恋，需要用心经营。
di一章 脱单：摆脱一个人的烦恼
我的男朋友在哪里
为什么很多女生一直处于单身状态？
要想找到答案，需要先分析一下她们是不想找男朋友，还是找不到男朋友？
如果是前者，就纯粹属于个人主观因素，我觉得一个人生活挺好、很自由，有很多时间和精力去做自己想做的事情；或者我还有很多愿望没实现，不希望有人来打扰我。如果是后者，除了主观因素外，还有一定的客观因素，不是我不想找，而是我找不到。
现实生活中，很多女生面临着这样的问题：由于工作的原因，我几乎认识不到男生，那该怎么办呢？
当你意识到这个问题时，说明你已经迈出了谈恋爱重要的一步：我想要谈恋爱。这意味着，你已经产生了想要改变现状的想法，接下来就是该如何行动。
有些女生的思想相对保守，对于恋爱和情感问题避之不及，更不愿主动谈及。其实，大可不必如此。首先你要明白：谈恋爱是一件光明正大的事情。
在合适的时间、合适的地点遇到合适的人，是人生幸福的事情。追求幸福是人类的本能，无论你的外表、学历、家庭背景和成长环境如何，你都有追求幸福的权利。因此，你完全可以大胆地说出这五个字：我想谈恋爱。
相信我，没有人会笑话你！
接下来的问题是：你该从哪里找男朋友呢？
“我总不能遇到一个男生就问：‘我想跟你谈恋爱，你愿意吗？’且不论对方是否愿意，这对自己也是不负责任的。”
没错！在跟一个男生确定恋爱关系前，好先对他有一个大致的了解。
想想，你对哪些男生已经有了一定的了解呢？答案是你身边的男生。
你可能会说：“兔子还不吃窝边草呢！我怎么能向身边的人下手呢！”
或者说：“我身边的男生并不是非常优秀，不然他们怎么没有吸引到我？”
但实际情况是：很多女生后都和身边的男生结婚了，那些一见倾心的情况只是少数，而且分手率极高。
原因是，次见面时，你们只看到对方的表面。随着相处时间的增加，自身的缺点就会慢慢暴露出来，而在没有感情基础的前提下，你们很难静下心来跟对方沟通，只会站在自己的立场上指责对方。久而久之，彼此之间的好感度就会降低，直至吸引力消失。
当然，这种局面并不是无法挽救的。聪明的女生都会利用沟通来降低双方的“矛盾值”。这在后续的文章中会进行深入探讨，这里就暂时不继续展开了。
接下来分析第二个问题。为什么你会觉得身边的男生没有吸引力？
不知你是否意识到这样一个现象：人们对陌生人的态度往往比身边的亲人友好。究竟为何？从心理学上分析，我们与身边的亲人相处时间较长，容易积累负面情绪，在沟通的过程中会无意识地产生抵触心理；相反，我们与陌生人没有任何交集，负面情绪为零，更容易进行沟通。
同样的道理，我们往往会认为身边的男生一点儿也不优秀，很难对他们产生心动的感觉，而对陌生的男生更容易心动。
确实是身边的男生太普通了吗？不是。真正的原因是：你没有发现他们身上的魅力。
因此，不如换一种心态去面对身边的男生。
掏出手机，将男生的联系方式（手机号码、微信等）删除。这样，就会给自己一种暗示：我跟他们已经没有联系了。之后，如果你想跟他建立联系，就直接去找他。从某种意义上来说，这也是给自己创造了一次约会的机会。
如果你对身边的男生不感兴趣，不妨试试扩大朋友圈。朋友圈就是男友的孵化池。
你可以参加一些聚会，可以吃饭，可以K歌。在这个过程中，你会认识更多的男生。
你可能会说：“我并不了解他们的性格和背景，次见面，就把他们列入交往对象名单，是不是太草率了？”
的确有些草率！不错，正因为如此，才有必要将他们放进“孵化池”里孵化一段时间。度过了这段考察期，再建立联系。这时候，恰当的方式是，加他们的微信，通过他们的“朋友圈”了解他们的生活状态，并建立初步的认识。记住：千万不要表现出太强的目的性，用平常心面对这件事就行，不要太着急。
急于求成，你的语言就会充满攻击性。为什么很多人会被相亲吓跑？因为这个时候男女双方的目的性都很强，语言攻击性也很强，说不定哪一句话就伤到了对方或者被对方所伤。比如：
女生问：“你每个月收入多少？有房有车吗？将来有什么打算？你不会只想做个打工仔吧？”
男生问：“你多大年纪了？身高多少？体重多少？平常化妆吗？”
当你将自己的目的隐藏起来时，关注点就会局限于这些事情上。这样，反而会增加胜率。
后，再次提醒一下：你的身边也有优质男生，擦亮眼睛，好好挑选一下吧！
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为什么我会爱上他？
很多女生都有这样的疑问：为什么这个男生会让我心动？为什么我眼看到他，就觉得特别亲切，特别有魅力？
在医学上有一个名词叫“多巴胺”。对于这个词，大家也许并不陌生，知道它可以让自己产生愉悦感，知道它是心动的来源。可是，为什么只有碰到他时，才会产生多巴胺，而面对其他人就不会？
孩童（3~10岁）时期，我们都会将自己喜欢的、感兴趣的事物糅合起来，储存在潜意识中，比如，什么样的人会骂我、什么样的人会对我好、什么样的人笑起来好看等。终，脑海里就会形成“潜意识铭记”。
成年后，潜意识铭记就会形成一张意识图片，成为我们选择另一半的标准，其中包含许多条规则。如果遇到一个人，而这个人恰好满足这些预定的规则，他就会与意识图片相融合，我们的大脑就会判定他是自己喜欢的人。
我要怎么表明单身
当今社会，社交网络是人们生活的核心，与我们的生活密不可分。“朋友圈”的兴起就是铁证。任何人都可以将自己的生活状态发表到社交软件上，成为社交圈的主角。但是，“秀恩爱”的人常见，“秀单身”的人却不多。
单身的女生经常会遇到这种情况：明明你是一朵无名娇花，可周围的人总以为你已经名花有主。这种错觉会让你在不知不觉中错失结识未来男朋友的机会，千万不要认为宝藏是需要别人主动挖掘的，也不要认为自己太过主动会失去神秘感。要知道，即使是再珍贵的宝藏，也需要凭借一张藏宝图来为寻宝人指点迷津。因此，你要告诉自己：主动表明单身是一个诱饵。它有利于吸引追求者，为走上美好的爱情路做好铺垫。
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