描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-锁线胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787518432714
总结古今经验，拉开千年脉诊秘密。
三根手指辨健康，秒懂中医切脉知识 →综合探讨脉学相关理论。
一学就会的脉诊方法和技巧→ 切脉的手法、寸关尺的脏腑配属。
图解28种脉象，快速掌握脉诊 →脉象辨识问题。
根据五脏四时的脉象，顺时保养不同脏腑 →按照脉象与脏腑的对应关系调理疾病。
切脉辨清体质后如何调养 →按照体质养生及调理疾病。
切脉厘清病症，常见病靠脉象便知→以脉诊病与以脉辨证。
本书为著名医学专家杨力教授所著，从脉学的基础知识入手，配合精美图片，详细直观地教授读者脉诊定位的具体方法、步骤、要领及入门技术，操作性强；后半部分还详细列举了28种脉象的主病、特征及鉴别方法，以及不同季节及不同体质下的脉象特点，还对常见慢性病的脉诊表现一一做了展开介绍，方便初学者对脉诊建立起正确的认识。
章 三根手指辨健康，秒懂中医切脉知识
节 中医离不开切脉
第二节 要清楚何为脉，何为脉象
第三节 学脉诊前，先要知道的事情
第四节 脉诊真的靠谱吗
第五节 了解脉诊原理，揭开脉搏告诉我们的信息
第六节 脉诊步骤歌诀及释义
第二章 一学就会的脉诊方法和技巧
节 寸口脉诊分候法，五脏六腑的健康一“摸”便知
第二节 指力取脉法，运用手指力量探索身体密码
第三节 脉诊指法技巧
第四节 脉诊注意事项
第三章 图解28种脉象，快速掌握脉诊
节 构成脉象有哪些要素
第二节 脉诊也要多元辨证，才能更精确诊断
第三节 脉位异常类——脉的位置高低深浅
第四节 脉率异常类——每分钟脉搏的次数
第五节 脉势异常类——来去之势的流畅度
第六节 脉体异常类——脉搏跳动的形态
第七节 脉力异常类——脉搏跳动的力度
第八节 脉律异常类——脉搏节律的整齐度
第九节 脉管的紧张度——脉管的迟缓程度
第十节 病脉转变是病情变化警示，这些变化该留意
第四章 根据五脏四时的脉象，顺时保养不同脏腑
节 了解五脏与脉象之间的关系
第二节 五脏平脉、病脉、死脉的区别
第三节 四季与脉象的关系
第四节 肝应春，绷紧的“弦脉”
第五节 心应夏，汹涌的“洪脉”
第六节 脾应长夏，脾脉“缓”
第七节 肺应秋，游离的“浮脉”
第八节 肾应冬，潜藏的“沉脉”
第五章 切脉辨清体质后如何调养
节 气虚体质——气短
第二节 阳虚体质——怕冷
第三节 阴虚体质——缺水
第四节 痰湿体质——痰多
第五节 血瘀体质——长斑
第六节 湿热体质——长痘
第七节 气郁体质——郁闷
第八节 特禀体质——过敏
第六章 切脉厘清病症，常见病靠脉象便知
节 心脏病
第二节 高血压
第三节 感冒
第四节 糖尿病
第五节 胃病
第六节 腹泻
第七节 便秘
第八节 头痛
第九节 失眠
脉诊真的靠谱吗
中医和西医都会诊脉。诊察的部位也都是患者的腕部，也同样是利用食指、中指、无名指的触觉来了解动脉搏动的情况。西医主要是通过脉搏来判断心率和心律，但中医切脉往往要切上好一会儿，才能了解病情并做出综合诊断。
中医切脉诊断疾病的依据是什么早在明代李时珍编写的《濒湖脉学》上，就通过感触左右桡动脉寸关尺三部（脉学术语，手腕桡骨茎突前后的部位）的浮中沉来确定五脏六腑的阴阳表里和寒热虚实，使五脏六腑病变的部位有了明确的脉象依据，这也是中医切脉诊断疾病的依据。脉搏的力度、频率，对应着中医所说的“气”，气是指构成人体和维持人体生命活动的基本物质，也可以简单理解为人活着就是因为有气。
人在运动时，心跳加速，身体发热，气就旺；染病发热时，心跳亦快，气也旺。有力气足，无力气虚。所以无论运动或病态导致的心率增快，脉搏有力都是气足，而脉搏力度不足则是气少。比如两人都跑10千米，脉率都很快，但一个人的脉搏按下去是有力度的，说明他气足，可以继续跑步；但是另一个人的脉搏按下去力度不足，说明他气虚，如果再继续跑就可能?问题。
随着现代医学发展，我们可以做出更科学的解释，因为动脉是直连心脏的，所以通过脉搏的频率和力度等可以反映心脏搏动情况。又因为心脏收缩和舒张有周期性起伏，因此通过脉搏的跳动变化，可以了解心血管系统的变化。比如心脏每搏动1次，桡动脉也搏动1次；心脏搏动快，脉搏也快；心脏收缩力量强，脉搏也强；心脏患病时，心律不齐，心脏搏动时跳时停，脉搏也相应地出现不规则。因此无论从西医理论上讲还是从中医理论上讲，通过脉诊来诊断疾病都是有依据的。
构成脉象有哪些要素
脉象要素通常以位、数、形、势四个方面进行分析归纳，这些是构成脉象的基本要素，掌握这些要素不但能体察脉象的基本特点，还能起到执简驭繁、知常识变的作用，从而逐步学会并分辨出各个脉象的形态特征。
（一）脉位的深浅
脉位，指脉搏跳动显现的部位和长度，是诊脉时给指端的感觉与印象。当三指放在脉搏上时首先感受到的是脉搏跳动明显位置的深浅、长短。有的轻轻一摸就能摸到，有的却需要用力才能摸到，这就分出了浮脉和沉脉，如果脉位藏在筋骨里面，需要推筋着骨去取的，那就是伏脉。而正常脉的脉位则不浮不沉，中等力度就可以取得，寸、关、尺三部也都可以摸到脉。
（二）脉势的强弱
脉势是指脉搏应指的有力无力、流利度、紧张度等趋势。找到脉之后，需要慢慢加力向下按，然后再把力度减小一点，手指再提回原处，反复数次。用指端感受脉对手指的抵抗力，正常脉象是在静止状态下，应指和缓，力度适中，且速率均匀，质感柔和。如果按下去感觉脉很硬、很实、反弹力度很强，就证明这个脉有力量，代表正气实，为实脉，说明邪气与正气互相争持不下，交争剧烈，中医通常讲邪气实，正气亦不弱，即邪实而正不虚。
如果手指按下去没遇到多少抵抗力，按到哪儿就在哪儿，逆来顺受，甚至稍一加力脉就没有了，这种脉没力量，为虚脉，代表正气虚，因气虚无力鼓动脉道而显得无力。气虚之人可以说是生理功能低下，气、血、津液运行量小，不足以鼓动有力。治疗上首先要补充、扶助正气，正气足自然就能够与邪气进行斗争。
（三）脉形的粗细
脉管的粗细是针对脉的形体而言的，正常脉象粗细适中，就好像人的胖瘦正合适一样。怎样知道脉形的粗细程度呢？可以用手指从拇指一方向尾指一方、再由尾指一方向拇指一方按摩几下，感知脉管的宽度，通俗来讲就是看脉有多粗大或者多细小。
如果脉管充盈，说明体内气、血、津液充足，流动时往外输送的力量就大，输送管道（血管）的空间也大，气血输送能力就比较强。如若脉形过粗过宽，甚至边界不清，通常表示体内有湿邪，就好比脉管如河道，水足河道充，水满则流溢。
如果脉管较细，即便体内正气足但空间不够，也不能及时外送，气血输送能力就会变差，说明体内气血不太充沛。如果脉形过于细小的话，或者是柔软如发丝，或者是坚硬如钢丝，则可能是阴血不足、血壅气郁所致。
还有一种特殊情况，比如较常见的脉大而无力或脉小而有力的例子，这就涉及气血的偏盛偏衰问题了。气血是互为阴阳的两类物质，气主要负责输送，将血液灌输到全身，所以它属阳，主动、主扩张；血属阴主滋养，它有形体（液体），看得见摸得着；脉的力量或粗细是气血共同作用的结果，但血侧重于脉的力量，气侧重于脉管的粗细。二者都强，脉就粗而有力；二者都衰，就细而无力；气衰血强，脉就细而有力；气强血衰，脉就粗而无力。所以粗细还要综合气的作用一起看才更有意义。
（四）脉形的长短
脉形的长短是指脉搏的长度，也就是手指能够感觉到脉动轴向范围的长短，分为长脉和短脉。脉形大小合适，脉体较长而自然，柔和有弹性，这是正常脉象。
如果脉形长度超过本部，即指脉气搏动范围超过本部的状态，就好似如循长竿，又感觉长而紧且硬直，如牵紧之绳长而硬，则可以诊断为病脉。如果脉的形状短缩，脉气搏动范围短小，不及本部的状态，不能充满寸关尺，脉在指下搏动，刚刚触及就缩回，常常只能在关部触及，尺寸两部不明显，则为短脉。如果短而有力则为气郁，短而无力则为气虚。
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