描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787551156561
★★★1.理论 案例 点评，用通俗的故事，讲述简单易行的情绪管理法则。
★★★2.有案例，有分析，有方法。管理好情绪，成为优秀的自己。
★★★3.用活泼的文字，叙述简要的法则，养成情绪管理的好习惯。
★★★4.轻松阅读，有效掌握情绪管理法则，从此成为优秀的自己。
★★★5.在这个内卷的时代，你有多自律就有多自由
★★★6.一本改造行为习惯、锻炼强大心理的书，帮你在生活和工作中快速成长
★★★7.一本让你提升情绪管理技能的书
★★★8.教你开启情绪管理的正确模式
★★★9.高情商虽然未必成功，但成功者首先必须情商高
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美国哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼提出了一个新的概念：
一个人的成功与否，不仅在于智商，更在于情商。
因此，很多家长逐渐意识到了从小培养孩子情商的重要性。尤其是孩子在6-12岁上小学的这个阶段，一切都是新的开始，次独自面对他们的“社会”，会有很多的不适、困惑。这个阶段是培养孩子情商重要的一个阶段。唯有培养出孩子的高情商，他们才能更好地融入学校，处理好同学的人际关系，在出现各种负面情绪时更好地进行自我调节。
本书以更科学、更合理的方式，让每一位家长都能在孩子6-12岁这个年龄段帮助孩子提高情商，让孩子在学校、家庭、社会等任何环境中，都能做到得心应手，都能快乐的生活，终健康地成长。
章 情商的高低，决定孩子一生的幸福
情商并非天生，需要家长耐心地教导 / 2
高情商的孩子，走到哪里都不吃亏 / 5
家长情商的高低，直接决定孩子的 EQ / 8
欢乐的家庭环境，是培养孩子情商好的土壤 / 11
良好的教养，是培养高情商的基石 / 14
情商高的孩子，更容易获得幸福 / 17
第二章 培养孩子自信，是提高情商的根本
让孩子相信，自己的潜力有无限可能 / 22
告诉孩子，万不可轻易否定自己 / 25
对于孩子的兴趣，需要给予更多的鼓励 / 29
教孩子自我激励法，看着镜子鼓励自己 / 34
告诉孩子，永远不要说“我不行” / 37
第三章 引导孩子控制情绪，否则情商无从谈起
面壁思过，让坏情绪逐渐冷却 / 42
告别猜疑，做开诚布公的好孩子 / 46
防止孩子抑郁，陪伴孩子快乐成长 / 50
引导孩子控制情绪，不做发脾气的孩子 / 54
进行挫折教育和耐挫训练，从小锻造孩子强大的内心 / 57
别让孩子抱怨，那不会有任何效果 / 60
克服胆怯心理，给孩子多一点点鼓励 / 63
第四章 学会沟通，在交流中提高孩子的情商
善于沟通的孩子，人际关系更加和谐 / 68
培养孩子的合作精神，不能只想着表现自己 / 71
在家是霸道的老虎，在外是胆小的老鼠 / 74
展示领导才能，激发孩子的潜质 / 77
做有“礼”的孩子，谁都喜欢有教养的人 / 80
教导孩子耐心倾听，那是沟通的基础 / 83
谦虚使人进步，不能让孩子盲目自大 / 86
懂得如何拒绝的孩子，更能体现高情商 / 89
第五章 在爱的教育中，让孩子的情商走向成熟
给予孩子爱，孩子才懂得如何去爱 / 94
培养孩子同情心，让他明白爱的重要性 / 97
先懂得爱自己，才能学会去爱他人 / 100
让孩子明白，亲情是一切情感的源泉 / 104
热爱大自然，拥抱它的美丽 / 107
培养孩子感恩之心，让他明白一切来之不易 / 110
第六章 教孩子无私，情商在分享中逐步锻炼
懂得分享，就不会成为一个自私的孩子 / 114
乐于助人，培养孩子主动去帮人的好习惯 / 117
培养孩子共情力，设身处地为别人着想 / 120
在别人情绪低落时，学会主动安慰 / 123
“吾日三省吾身”，看清自身缺点才能积极改进 / 125
团结就是力量，鼓励孩子积极融入团队 / 129
对于他人的帮助，懂得感激与回报 / 132
第七章 挫折教育，情商高的孩子从不害怕失败
没有受过苦的人，不懂得什么叫幸福 / 136
让孩子从小明白，赚钱不是一件容易的事 / 140
适当施压，再把压力转化为动力 / 145
孩子不能娇生惯养，从小要有勤俭的习惯 / 149
困难面前，教导孩子露出灿烂的微笑 / 153
第八章 独立自主，高情商在于从不依赖
父母的溺爱，会造成孩子肆意妄为 / 158
不能独立思考的孩子，没有独立性 / 161
自律，是孩子迈向独立的开始 / 165
让孩子学习做家务，在劳动中提高自主性 / 168
肯定孩子的好奇心，培养对知识的求知欲 / 171
通过旅行，让孩子锻炼出独立的自我 / 174
第九章 高情商的父母，是培养高情商孩子的根基
注意说话的语气，有些事可以商量着来 / 178
做高情商的父母，从学会道歉开始 / 181
高情商的父母，批评孩子从不会唠叨个没完 / 184
高情商的父母，赞美的话总是很及时 / 188
高情商的父母，懂得从孩子的角度与他沟通 / 191
第十章 提高孩子情商，有些“雷区”万不可触及
照本宣科式的培养，无法提高孩子的情商 / 196
情商教育要有度，施压过重只会适得其反 / 199
情商教育，不能建立在伤害孩子的自尊心上 / 203
因材施教，情商教育不能忽视孩子性格 / 207
没有立竿见影的教育，急功近利只会揠苗助长 / 210
孩子的想法虽然“可笑”，但也不该轻易否定 / 214
- 情商的高低，决定孩子一生的幸福
情商并非天生，需要家长耐心地教导
对于孩子的教育，现在越来越多的家长除了关心他们的智商之外，还越发重视情商的培养。情商，通俗地讲就是情绪的智力，是智人调控自身情感的能力。情商既然是一种能力，而不是智人的天赋，那就说明这是可以通过后天培养并提高的。因此，家长要想让孩子拥有高情商，从而在上学以后能够更好地融入学校、处理好同学间的人际关系，就需要在孩子的情商培养上多下功夫。
小旭是个有点儿沉默寡言的孩子。家里来了客人，他多也就是害羞地冲着客人笑笑，然后低头自顾自地在一边玩。因为这样，家里人常常笑他像个小女孩。其实，小旭的性格很像他的爸爸，为人腼腆，比较踏实。小的时候，家里觉得他这样也挺不错，可随着年龄增长，孩子这样的性格渐渐显现出不足来。
刚上小学的时候，小旭给老师和同学的印象就是乖巧、沉默。玩游戏时，他很少和别的同学说话，也很少主动参与。一学期下来，他和班上其他同学说过的话屈指可数。老师把这种情况反馈给小旭的爸爸妈妈，希望在家长和老师的帮助下，孩子能够变得开朗起来。
妈妈觉得孩子以前总是待在家里和爸爸妈妈在一起，跟同龄的小伙伴交流的机会少之又少，因此现在才会这么沉默。为了让小旭多和同龄的孩子一起玩耍，妈妈每次去亲朋好友家做客都会带上小旭，让小旭在玩耍的过程中自然而然地感受到多和人交流的好处。在学校里，老师也鼓励小旭多和同学们一起玩耍。放学回家的路上，妈妈经常耐心地询问小旭今天和哪个同学一起玩了、他在班里记住了多少个同学的名字之类的问题，从而帮助孩子克服交际方面的问题。
除了不爱说话，小旭还有一个问题，就是胆子小。他总觉得自己很多事还做不好，怕被别人笑话，就用回避来解决问题。比如下楼去附近的社区超市买东西，即便在如此熟悉的环境，小旭依然不敢自己去。为了鼓励小旭，妈妈刻意锻炼他在公共场合中独自做事。比如在超市里，妈妈会让小旭去找某样日用品，如果他找不到，就得自己去询问超市管理员。起初，小旭总是不知该如何张嘴，渐渐地，在妈妈的陪伴和鼓励下，他的胆子一天天大起来。现在，小旭已经能够独自外出买东西了。
孩子的性格总是会有这样那样的不完美之处，不过在实际的生活中，这些都是可以改正的。小旭的妈妈现在再也不抱怨、不担心孩子了。她相信，只要和孩子一起努力，时时帮助孩子，一定可以让孩子成长得更好。
孩子可以从家长那里继承来很多东西，比如身体特征、家庭背景等，那么情商是否也可以遗传呢？其实，有一部分是可以的，比如说人的性格。但相对于智商来说，情商的遗传部分少之又少。此外，情商还有一个特点，就是不在某一个时期固定成型，而是随着时间和阅历的增长而改变，所以情商的培养与提高取决于家长对孩子的后天培养，并且情商的提高也是无止境的。
现在，还是有不少家长把目光更多地放在对孩子智商的培养上。诚然，高智商在现在这个社会仍然是非常重要而且实用的优势，把聪明作为对一个人的要求在任何时候都不过时。但情商和智商不是一对反义词，而是一对相互作用、相辅相成的概念，在生活中它们对人的作用都十分巨大。如果一个人在认知能力和社会情感能力这两方面都出类拔萃，那么便能成就更好的自己。
那么，家长如何才能更好地提高孩子的情商呢？这里有几个建议可供参考，希望能够对家长们有所帮助。
孩子的情商培养应该从小抓起，幼儿期是培养孩子情商关键的时期。这一时期，家长要引导孩子识别基本的情绪，能够对外界的刺激做出相应的反应，让孩子明白情绪与外界事物之间的联系。这是为孩子进一步认识情商、提高情商打下基础。随着孩子年龄的增长，需要学习的内容也就随之增多。在情商的内容当中有很重要的一部分，就是识别他人情绪，学会处理人际关系的技巧。简单地说，就是怎样与别人相处。这是情商中非常重要的一部分。对于孩子来说，这也是社会生活中非常重要的技能。
人的一生都离不开和别人打交道，教孩子学会处理人际关系，也就是提高孩子的情商。这可以说是一个非常漫长的过程，从幼儿期到青春期甚至到成人期，随着时期的变化，交往的对象也在发生变化，处理的方式自然也要有所变化，家长可以以“过来人”的身份和“旁观者”的态度来对孩子进行指导，让孩子在不断的学习之中提高情商。在此过程中，家长也可以在不断的学习和锻炼之中提高自己的情商，和孩子教学相长，共同进步。
一个人除了处理与别人的关系，还需要学会认识自己、了解自己，这样才能严格要求自己、终战胜自己，走向成功。孩子由于年龄和天性的限制，对自己的客观认识需要通过家长的帮助才能完成。家长就像孩子的“另一个自己”，要帮助孩子更好地认识自己、更好地完善自己，需要家长也在生活中不断地学习、不断地提高。只有在实际的生活中解决实际问题，孩子才能真正提高情商。
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