描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787113287771
从农村女孩成长为新时代的独立女性，作者的成长经历打动人心。本书作者结合自己过往10年在互联网、新闻、医学多领域的经历，做过的50 位大咖专访，以及上百位年轻人的咨询，帮你梳理20~30岁成长的关键点，解答当代年轻人的迷茫和焦虑。一本书带你活成自己想要的样子。
20岁到30岁，是每一个人成长的黄金时期。但这个阶段，大部分年轻人都面临着各种迷茫和焦虑。
本书将讲述作者本人的成长故事，作者本人学过医学和法律双专业，从国企裸辞，两次考研失败，单枪匹马沪漂进入一线互联网公司，采访到各行各业的大咖，成为喜马拉雅资深撰稿人，十点读书签约作者。逐渐靠近自己的梦想。
用“故事 方法论”的的讲述模式，告诉年轻人，如何在这个快速变化的时代，抓住机遇，从原本迷茫困顿的人生中迅速脱颖而出，获得自己理想的生活。
本书主要分为六大章：
1、定位篇：面对各种抉择，如何准确找到适合自己的定位？
2、思维篇：成长路上需要具备哪些思维？
3、学习篇：有哪些快速自我提升的学习方法？
4、人际关系篇：除了能力以外，如何构建自己人际关系圈？
5、重构认知篇：努力和结果并非线性关系，面对快速迭代的时代，如何找到正确的积极进取之道。
6、工具篇：有哪些好用的，助力成长学习的工具和方法。
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30 岁前，请让自己成为这种人
感谢你打开这本书，在正式阅读之前，我想先问你几个问题：
你今年几岁呢？
你想象过自己到 30 岁，会是什么样的画面吗？
事业蒸蒸日上？结婚了？有孩子？
你过上自己理想的生活了吗？
你不用着急回答我，你只需要问清楚你自己，问清楚你的内心。
一、你不逼自己一把， 根本不知道自己有多优秀
和大部分人一样，在人生前 25 年的成长，我都是一种随波逐流的态度，没有计划地蒙头乱撞，撞上什么就是什么，即便取得一些小成绩，也经常依赖外部的运气和机会。
直到 25 岁那年，我选择“沪漂”，次对自己下狠手，刻意成长，收获到一个完全不一样的人生。
为此，我将这 10 年的成长，划分为三个重要阶段。
探索期：大学 5 年（2011—2016 年）
在大学那 5 年，是我增长学识、拓宽视野重要的时期。
2011 年，农村出身的我，考上了省会城市的一所医学院校，次离开家乡， 去往大城市求学。
大学期间，我主修医学和法律双专业，每天几乎把 1/3 的时间都泡在图书馆， 阅读过各种各样的书籍杂志，充实自己各方面的知识。
因为对文字感兴趣，机缘巧合成为《中国青年报》的实习记者，有机会去 到全国各地做采访，结识了五湖四海优秀的朋友，见到了一个更大的世界。
你对人生的勇气，在于你行走的范围。至今，我仍然感谢大学期间没有受限于所学的专业，而是在自己的能力范围内，努力去拓宽眼界和格局。
一个人的眼界，决定他所能看到的世界。当你的视野被打开，才会发现原来生命可以拥有那么多种可能。
成长的开端，也就是相信自己拥有无限种可能。
迷茫期：毕业 2 年（2016 年 7 月—2018 年）
毕业那两年，是我人生至暗的迷茫时期。
和大部分刚走出象牙塔的大学生一样，我也不知道自己真正想要什么，误打误撞进入一家世界 500 强企业。
但在进入企业两个月后，我就知道那种一眼似可望到尽头的日子，实在不是我想要的人生。
于是，我开始走上一条新的道路——考研。但接连两次考研的失利，一度磨灭了我对人生所有的信心。
如同作家刘同所说的：正在经历的孤独，我们称为迷茫。经过的那些孤独，我们称为成长。
二十几岁，我们充满对事业、方向、梦想的迷茫。但迷茫并不可怕，可怕的是就此停滞不前，不愿意去寻找答案。
逆袭期：“沪漂”3 年（2018—2021 年）
2018 年，在接连经历国企“裸辞”、考研失利，我独自踏上“沪漂”寻找答案之路。
而接下来的 3 年，也是我成长快的时期，几乎每一年都实现了阶段性的进步。
这 3 年里，我阅读过“1 000 ”的书籍，购买过“100 ”知识付费产品，和 200 的精英进行过深度交流，让自己快速蜕变。
这才有了一点点小成绩，逐渐活成自己想要的样子：专访过余秋雨、国家一级指挥家曹鹏、《奇葩说》辩手熊浩等各行业大咖，文章被人民日报、新华社等平台转载，写出了上百篇的“10 万 ”爆文，全网积累了“10 万 ”粉丝，受出版社邀约分享自己的成长经历。
以至于当初站在同一起跑线的同学再见面时，都笑称“士别三年，你的成长简直天翻地覆，我们都只有膜拜的份。”
自从去“北上广”，有机会接触许多牛人大咖，我开始重新思考人生，才恍然觉得当初的想法有多狭窄。
20 岁以后，格局的大小，视野的宽窄，才是人生的决定要素。你可以不读书、不冒险、不写作、不外出、不折腾，但是人生后悔的事情就是：我本可以。
对于“90 后”“00 后”来说，如果你不在二十几岁的时候逼自己一把，刻意成长，根本不知道自己可以有多优秀，人生会有什么样的可能性。
二、刻意成长， 才能逆风翻盘
在写本书之前，我曾发起过“天使读者”访谈，以及做过一个“百人助梦” 计划（免费帮助 100 人做成长咨询）。据不完全统计，我和上百位 20 ～ 30 岁的年轻人进行深度访谈，发现在成长过程中，至少 40% 的人在迷茫期，50% 的人在自我怀疑期，10% 的人在无计划期。
迷茫期：没有目标，不喜欢自己的工作，没有动力；
自我怀疑期：觉得自己能力不行，想提升自己但不知道从何做起；
无计划期：有明确的目标，但是不知道具体该怎么去做。
不管你中了以上哪一点，其实都说明了一个问题：不少二十多岁的年轻人，看不清目标，没有方向、没有方法。
那么，如何破解这些成长的卡点，在 30 岁之前，成为自己想成为的人，答案只有四个字：刻意成长。
什么是刻意成长呢？有生活经验的人都知道，一株小树苗想要长成参天大树，必然离不开园丁在其生长过程中的修剪加工。一个人的成长也是如此，需要你在关键时刻逆着人性，丢掉暂时的安全感，去学习和掌握核心知识，才能收获一个不算太差的人生。大致可以总结为以下三步：
首先，你要觉察到自我的不足、待提升之处。
其次，你要走出舒适圈，找到可以解决不足之处的正确知识，不管是求教于人还是书本。
后，通过刻意练习，实现刻意成长。
就像我在刚参加工作期间，当意识到朝九晚五的工作并不是我想要的理想生活。我选择带着极大的恐惧，去尝试人生新的可能性。虽然我经历了两次考研的惨痛失败，后来又义无反顾地“沪漂”，反而让我找到成长的正确道路。再经过 3 年的刻意成长，让我现在拥有了足够的底气和能力，去迎接生活带给我的任何挑战。
千万不要小瞧刻意成长，见过很多人，经历过很多事情，你就会发现，20 ～ 30 岁，从时间维度上看只有 10 年；但从人生发展的角度看，其实是你的“一生”，因为它基本上决定了你所选择事业的方向，未来经济的基础，以及遇到美好婚姻的概率，丝毫经不起一点儿浪费。
三、成长模型，让成功有迹可循
在即将步入三十而立的年龄，重新回顾这 10 年的成长，我深知，成年人的世界里，哪有那么多逆袭，有的不过是有备而来、不甘平庸、敢闯敢拼的一腔孤勇而已。
事实上，我一直不太理解的是，我们在学数学有课本的指南，学物理有老师的指导，可在人生这么重要的事情上，却缺失了关于成长的教育和指导。
我们在读书的十几年中，非常熟悉学校的环境和应对方法，知道如何学习才能提高成绩，知道如何考试才能通关升级。可一旦走出“象牙塔”，就很少有人能给予指引，只能自己摸索前进，至于后会探索出什么样的道路难以预测。
成长可以复制吗？
答案是，成长，从来都是有迹可循的。因为我们今天所获得的一切成就，都是站在巨人的肩膀上完成的。与其独自摸索着蹒跚前行，不如借助过来人的经验和智慧，照亮自己前进的路。
为此，我结合自己过往 10 年的成长，做过的 50 位大咖专访，以及上百位年轻人的咨询，总结出一个成长公式：
刻意成长模型 = 选择 × 能力 × 杠杆
在成长模式中，个重要因素，叫作选择。
J.K. 罗琳说，决定我们成为什么样的人，不是我们的能力，而是我们的选择。选择决定命运，那么是什么决定了选择呢？支撑每一次选择的背后，是你对自我认知和对社会的认知。
30 岁之前，你要紧的事情就是，通过认识你自己，找到核心优势。通过对社会认知的积累，找到行业机会，成为抓住时代红利的幸运儿。
如果说选择决定你的上限，那么决定你能走多远，就是你的个人能力。在刻意成长模型里，第二个重要因素就是能力。所有真正厉害的人，都是在选择之后全力以赴，用思维能力、学习能力，让自己的选择变成好的选择。
除此之外，杠杆也是非常重要的因素。一个人的能力是有限的，可以借用工具，让你的成长加速；同时想要获得更大的成功，你必须借助一个神奇的东西——人际杠杆，将影响力复制放大。
因此，全书按照人生成长模式，分为六章，每一章都提供了具体的思维模式和方法论，能够帮助你迈出改变的步伐，突破你当前可能的或大或小的人生困境，去改写出一个不一样的人生。
在【定位篇】中，从我的个人故事出发，分享如何认知自我，找到定位。
在【思维篇】中，我将和你一起去探索人和人之间“的差距”，它不在于知识含量，也不在于经验，而在于思维能力。
在【学习篇】中，我将拆解高效的学习方法，帮你打通正确的学习路径。
在【人际篇】中，我将和你一起拆解复杂的社交关系，分享给你如何通过个人品牌吸引优质人际关系。
在【认知篇】中，我将从社会发展的角度来告诉你，想要过好人生需要升级哪些认知。
在【工具篇】中，我将和你分享提高效率的辅助方法，以及直接上手的高效工具，让你能够掌控人生。
我们的人生，就像是一场牌局。每个人抽到的牌都不一样，但这已成为既定的事实，不重要了。
我们要做的，不是看见自己抽到的牌比别人差，就直接弃牌出局。而是要想办法尽努力打好自己手里的牌，在现有的基础上，靠“势必实现”的决心认真地活着，善良、勇敢、优秀，尽力活成自己想要的样子，让自己和所爱的人过得更好。
村上春树说，当暴风雨过去，你不会记得自己是如何度过的，你甚至不确定，暴风雨是否真正结束了，但你已不再是当初走进暴风雨的那个人，这就是暴风雨的意义。
当你在二十几岁，走过一段很难、很长的路，独自穿越暴风雨。那么恭喜你，30 岁后的人生，绚丽的彩虹会出现在天边，阳光会穿越云层普照大地，一切都会因为你而温暖明亮起来。
无论世界如何，我们都要向着阳光生长，一步步成长为那个更坚强、更优秀、更耀眼的人，去照亮这个世界。
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