描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787504480125
★修行推荐1：一本专为30岁上下人群量身定制的婚姻秘笈!
★修行推荐2：“我们结婚吧，这是节约恋爱成本的*好办法。”
★修行推荐3：30岁之前你可以挥霍青春，但是不能延误婚姻。30岁之后修好一颗心，成就三世缘！
★修行推荐4：婚姻修行不是只有爱就可以，还应有一颗平常心。
★修行推荐5：女人对男人的宽容和爱戴会给男人带来无穷的动力，男人对女人的欣赏和赞美会给女人带来莫大的幸福
★修行推荐6：世界是不存在丑陋的女人的，只有懒惰的女人，爱美的女人一定要有恒心，为了自己的婚姻幸福，保持
★修行推荐7：幸福婚姻家庭的修行就不得不学习做父母这一课了。因此，做好爸爸妈妈，收获幸福家庭。
★修行推荐8：彼此讨好对方的家人，是婚姻幸福的一门必修课。
★修行推荐9：夫妻之间也没有谁对谁错，只是彼此想法不同而已。
★修行推荐10：女人对男人的赞美会使男人更有奋斗的动力，男人对女人的赞美会使女人更加美丽。
★修行推荐11：心中常怀感恩之情，不但自己会在内心充满快乐，也会让对方感受到你的爱意。
★修行推荐12：如果你能做好一个丈夫，同时扮演好父亲的角色，那么就能修行到真正的家庭幸福。
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30岁，是人生的关键时刻，这个年龄阶段的人，要么已经结婚生子，要么马上就要结婚。显然，经营好自己的婚姻，才能获得稳固的大后方，同时在工作、事业上有更大发展空间。可以说，一个人的婚姻是否幸福，决定着他下半生的荣辱兴衰。
过了30岁，无论男女都要学会在婚姻里修行，包括及时调整心态、转变观念，适应另一半在年龄、心态上的变化，适应孩子长大的状况，适应父母变老需要人照管的需要。
无可否认，幸福的婚姻是靠个人的努力可以争取来的，本书告诉那些已经到了30岁，或者即将要到30岁的年轻人，别在恋爱中肆意挥霍自己的青春了，请把自己美好的时光交给婚姻，交给自己的家庭和家人，自然会体验到幸福的更高境界，也会在未来的事业发展中获得惊人的收益。
序言：婚姻是一场美丽的修行
上篇 30岁前，做好你该做的那些事
辑 别在恋爱中挥霍青春
1．年轻是资本不是存款
2．美好的时光很短暂
3．找到和你过下半辈子的人
4．父母的话要学会选择性采纳
5．给自己设定一个结婚目标
第二辑 嫁人，娶妻，都要趁早
1．理想的爱情在远方
2．早婚能有效节约恋爱成本
3．携手努力更容易成功
4．早婚的女人无后顾之忧
5．完成你这个年龄段的功课
6．获得安全，远离孤独
7．成功的婚姻让你少奋斗20年
第三辑 结婚生子，责任从家庭开始
1．安然度过婚后磨合期
2．家务事没有人能置身事外
3．能做一个合格的丈夫和父亲
4．勇于承担错误，从不推卸责任
5．拒绝灯红酒绿的诱惑
6．制订一套适宜的家庭理财方案
第四辑，30岁是人生的一道坎
1．30而立，人生起步
2．一边是家庭，一边是事业
3．优势是“设计”出来的
4．别让健康走下坡路
5．给30岁后的角色定位
6．远离婚外情的漩涡
下篇 30岁后，在修行中成就好的姻缘
第五辑 修心：在婚姻里遇见未知的自己
1．婚姻是人生必经的考验
2．每个人都需要一位忠实信徒
3．爱人是你的一面镜子
4．人生中没有第二次选择
5．完善自己，彼此适应
6．想得开是天堂，想不开是地狱
第六辑 修行：做对了，和谁结婚都幸福
1．让爱情与婚姻同步
2．厨艺是保卫爱情的法宝
3．别压抑自己的真实想法
4．与其抱怨，不如尝试改变
5．不要用“冷战”来折磨对方
6．别轻易揭对方的短
第七辑 感恩：“珍惜”让幸福来敲门
1．感恩才会传递积极的能量
2．记住爱，忘却恨
3．幸福就在眼前，你要听见看见
4．过日子要丢掉攀比心
5．对爱说一声“谢谢”
6．珍惜现在拥有的幸福
第八辑 呵护：男人要哄，女人要宠
1．家庭是情场，不是战场
2．不要吝啬你的赞赏
3．不动声色地让男人中招
4．别轻易触犯男人的尊严
5．关键时刻给足男人面子
6．做老婆忠实的粉丝
7．爱，要有自己的底线
第九辑 相处：真正的爱来自于理解和尊重
1．沟通让相处变得更容易
2．理解对方，尊重对方
3．不存在对错，只是彼此不同
4．猜疑让彼此变成冤家
5．给爱人多一些自由空间
6．宽容是通往幸福的坦途
7．夫妻吵架大有学问
8．工作着的女人美丽
第十辑 情绪：“积极”提升婚姻幸福正能量
1．幸福生活离不开好情绪
2．多赞美，少批评
3．“装”出你的好心情
4．及时清除情感垃圾
5．把快乐的心态装在口袋里
6．与爱人进行情绪交流
第十一辑 包容：婚姻不仅仅是两个相爱的人
1．必要时把婆婆放在位
2．讨好她（他）的家人
3．做个称职的好爸爸好妈妈
4．不让琐碎小事成为心的隔阂
5．没必要凡事都弄个明白
6．另一半出轨怎么办
第十二辑 品味：婚后不能丢掉以往的体面
1．美丽与体面是一生的追求
2．女人拒绝做黄脸婆
3．千万别让你的身材走样
4．为他而盛装打扮
5．时刻不忘记修饰边幅
6．气质是爱人眼中恒久的美
第十三辑 平衡：家庭稳固成就一生兴旺
1．工作是工作，生活是生活
2．做男人心目中的“贤内助”
3．成为对方事业的好帮手
4．会隐藏自己，让对方出彩
5．保持家庭与事业平衡
6．与男人同步成长
第十四辑 忍耐：在静守中成长，在沉淀中繁华
1．用一生去成全一个约定
2．婚姻里，吃亏是福
3．遇事先让心情平静下来
4．难得是一颗平常心
5．轻松地过，快乐地活
6．宠辱不惊才能笑看人生
结语：幸福婚姻修行5原则
一本专为30岁上下人群量身定制的婚姻秘笈
30岁，是人生的关键时刻，这个年龄阶段的人，要么已经结婚生子，要么马上就要结婚。显然，经营好自己的婚姻，才能获得稳固的大后方，同时在工作、事业上有更大发展空间。可以说，一个人的婚姻是否幸福，决定着他下半生的荣辱兴衰。
过了30岁，无论男女都要学会在婚姻里修行，包括及时调整心态、转变观念，适应另一半在年龄、心态上的变化，适应孩子长大的状况，适应父母变老需要人照管的需要。
无可否认，幸福的婚姻是靠个人的努力可以争取来的，本书告诉那些已经到了30岁，或者即将要到30岁的年轻人，别在恋爱中肆意挥霍自己的青春了，请把自己美好的时光交给婚姻，交给自己的家庭和家人，自然会体验到幸福的更高境界，也会在未来的事业发展中获得惊人的收益。
别在恋爱中挥霍青春
恋爱是美好的事情，年轻人要珍惜美好年华的这份天赐，努力修成正果，品尝甘甜果实的美味。在恋爱中挥霍青春，逝去的是美好年华，迎来的是人生下一场的苦涩。
1．年轻是资本不是存款
“年轻”对每个人来说都是一项优势资本。年轻的时候，可以有更多梦想、更多选择，表现在婚恋上就是能够有许多挑选的机会。然而，在大好青春中无休止地恋爱，甚至不是奔着结婚目的的恋爱，会让人们的韶华时光一天天缩短，后“年轻”的优势不在。这种挥霍青春的做法加速个体贬值，让选择的空间急剧萎缩，实在不是明智之举。
人的对手是时间，“年轻”虽然是资本，但是不会像存款一样累积增值，反而会随着时光收益递减。因此，当青春犹在的时候，务必要认真谈恋爱。
一个不争的事实是，女人年纪越大，仿佛是套牢的股票，是愈来愈贬值的。的确，今天的社会虽然处处标榜着男女平等，但在婚姻中，男大女小的情况还是比较普遍，男人似乎越成熟越吃香，女人则是越年轻越有魅力。
女人吸引男人的要素是什么？答案很简单，就是外貌。男人对女人甜言蜜语：“我喜欢的是你这个人。”其实，他真正想说的是：“我喜欢的是你的脸蛋和身材。”可以说，几乎所有的男人都是视觉动物，如果他有足够的资源，那么视觉感官的舒适将是他选择女伴的要素。
无论是幼齿的小男生，还是稳重有魅力的成熟男人，都特别偏爱青春亮丽的女孩，因为她们身上洋溢着青春的活力与激情。退一步说，即便女孩的五官不是十分的精致，但单单是那份流连的青春之美就足以让男人陶醉迷恋。
然而，宝贵的东西总是很难长久拥有，青春也是如此。任何一个花容月貌的美女，即便她使用好的保养方法，美丽仍然会随着时间的流逝而慢慢地衰退，对男人的吸引力一步步降低。
有的女孩凭借年轻貌美的优势，在情场上冲锋陷阵，转眼间到了30岁，还没有结婚生子，结果身价大跌。一个不争的事实是，女人的姿色必将臣服于时间的摧残。尽管今天的化妆、美容、整容可以让30多岁的女人看起来如同20岁，但那种美既不自然，更不天然，终究无法逃脱男人锐利的目光。青春不再的结果是，女人会少了许多话语权和议价能力。
珍妮在酒吧里跟素不相识的汤姆跳了一段酣畅淋漓的热舞，有了一次眼神相对的碰撞，接着他们陷入了爱河，很快开始了同居生活。初的新鲜感总是短暂的，过了一段时间，珍妮就觉得两个人的世界太无趣了。她有机会就数落汤姆，除了舞技热辣点、眼神迷人点外，再没有什么可稀罕的。
索然无味的生活让珍妮把目光瞄向了新的男伴，不久她就在网上认识了一个野性勃发、激情四射的男人。两人见面后，立即擦出了爱情的火花。没有丝毫的犹豫，珍妮就与汤姆分道扬镳，转而与新的野性男友过上了甜美的生活。这一次，不是珍妮移情别恋，而是野性男迅速红杏出墙，一段感情很快结束。
随着年龄增加，珍妮越来越难以吸引异性的目光，而眼角的皱纹隐现预示着她不再年轻。青春在迅速贬值中远去，这样的人生谈不上成功。
无疑，年轻的女人有值得骄傲的资本，那就是她们持有一张名字叫做青春的卡。持着青春的卡，女人们可以肆无忌惮，可以不成家，不立业，不烦心一切该烦心的事情。但是，她们又是否明白，这卡里的余额是有限度的。但凡是单身的女人都应该自省一下，为什么自己还没嫁人，不要说工作忙没时间，也不要说为了事业，连个人问题都解决不了，只能在身价大跌中被遗弃。
对男人来说，何尝不是如此呢？也许有人说，男人越来越迷人，不过那是针对成功男士而言，如果你超过了30岁还在为下一顿饭奔波，在事业上没有一个好的开始，那么这样的男人非但没有吸引力，反而会比大龄女性少去更多的选择空间。
因此，可以说年轻是我们挑选异性的资本，如果错过了时机，价值就要打折扣，就只剩下别人挑自己的份儿了。无论是男人，还是女人，都不应该错过花季雨季，让青春背负遗憾与落寞。
【修行手记】
有些年轻人总认为自己“还年轻”，所以什么都不着急。一两年不着急，那倒是真不着急；但四五年之后，表面再不着急，内心恐怕也是饱受煎熬，怀念那终于逝去的青春。年轻是资本不是存款，发挥资本的效力，找一个合适的结婚伴侣，才是正确的选择。否则，拖拉的终结果是：身价贬值。
2．美好的时光很短暂
过完20岁生日以后，你会突然发现，原来花季雨季的岁月是那么短暂；过完25岁生日以后，就会再次感叹，原来青春是如此的易逝，美好的时光是如此珍贵。认认真真谈一场恋爱，体验刻骨铭心的男女情愫，30岁后的人生才不会有遗憾。
更多时候，爱情是年轻人的事。在美好的年纪，找一个中意的人，与他（她）来一段浓情蜜意地交往，会让生活增添更多美味。将这些甜美的回忆收集起来，就是人生醇香的典藏。
有的人认为青春岁月就是用来挥霍的，他们完全由着自己的性子与异性交往，摆出一副我行我素的态度，只做胜者、强者，不肯体谅对方的感受。于是，有了一次次失败的恋爱。
还有人缺乏基本的真诚，在恋爱中出轨，做了负心人，亲手葬送了美好的感情。他们也不在乎失去对方，以为自己有的是时间和精力，大不了重新开始下一段关系。在这些人的意识里，恋人像衣服一样，可以换来换去，随着自己的心情而变。结果，一段段感情结束之后，不仅身心疲惫，年龄也一天天增加了。
没有珍惜宝贵青春时光的结果是，他们忽然有一天发现，自己已经过了25岁，奔着30岁去了。这时候，真正的压力有了，而玩世不恭的心态很难收敛，再去费心费力地矫正实在难以自制。
伊丽莎白?巴蕾特15岁时，从马上摔下跌坏了椎骨，卧床不起。她饱含激情的诗作，扣动了她表兄的朋友、年轻诗人勃朗宁的心扉。他给伊丽莎白写了一封热情洋溢的信，从此两人建立了亲密的友谊，不断交流思想，感情日益浓厚。
后来，勃朗宁主动向伊丽莎白表达爱意，但是都被拒绝了。原来，伊丽莎白比勃朗宁大6岁，加上自己身体行动不方便，所以她始终无法自信地面对眼前心动的恋人。她宁愿相信，勃朗宁不过是一时的狂热，至多是出于对她的同情和怜悯！然而，伊丽莎白错怪了他。勃朗宁愿把自己真实的爱情献给志同道合的人，因此，尽管遭到了伊丽莎白的拒绝，他仍然用行动继续表白自己磊落的心迹。
在勃朗宁的坚持下，伊丽莎白终于看清了他那颗火热的心，所以在对方第三次求爱时欣然同意了。这种经过时间考验的爱情，不仅给了伊丽莎白巨大的力量，使她通过锻炼，竟然奇迹般地摆脱了20多年须臾不离的病床，能够徒步下地行走，而且也如源源不绝的喷泉，赋予她的诗作新的生命。
婚后的日子里，伊丽莎白才思横溢，她那献给勃朗宁的《十四行诗集》，既是爱情的献礼，也是幸福的奏鸣，多少年来众口交誉，一直为人们争相传颂。一段美好的姻缘，让人称道。然而，伊丽莎白是30岁以后才与勃朗宁走到一起的。在他们美好的青春时光里，难免多了一些遗憾。
岁月不等人，青春年华更经不起耗费。无论男人，还是女人，都不能采取随便马虎的态度虚度大好青春。看看那些剩男剩女焦虑的状态就会明白，错过美好的时光是一件多么可怕的事情。韶华岁月缺乏认真恋爱的态度，或者坚持错误的思想，不但无法享受恋爱的美好，还会把这种心理诉求延后，增加后继成功的难度。
难道不是吗，过了25岁以后还没有谈过恋爱，就一步步向剩男、剩女转变了，这些人大多还对爱情抱有希望和幻想，并且往往是不切实际的。这时候，他们对爱情与婚姻是渴望的，却抱着宁缺毋滥的态度，挑剔地等待着“天时地利人和”。由此，青春的尾巴也悄然溜走了。
无法在青春美好时光迎来甜蜜爱恋的人，是对青春的挥霍。而造成这种局面的原因是多方面的，根本的一点是他们缺乏对恋爱这件事准确的态度，并在碰壁以后不懂得及时调整，由此错过了身边合适的人，在青春相册里留下了大片空白。
年华如水，所以，珍惜我们易逝的青春吧，不要等到一切都已经烟消云散，却没有什么可以回忆的。把握美好时光，需要从这一刻带着认真负责的态度上路，丢掉那些错误的观念，以及不合时宜的想法。
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