描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787521615364
深入讲解 科学训练 由易到难
帮你快速掌握便捷有效的记忆方法
激发大脑潜能 提高记忆力
无论是在工作还是在学习中,我们都经常遇到各种需要记忆的内容,如果单凭死记硬背,不仅痛苦,而且效率低下。为此,本书将专业的记忆方法加以归类整合,通过游戏的训练形式,帮助读者掌握持久、精准、快速记忆的方法。本书内容不局限于直接传授记忆方法,还包括记忆力、注意力、观察力、反应力、判断力、想象力、逻辑力、心算能力、思维能力等方面的训练,尽可能全面地帮助读者提升脑力,让大脑得到充分的开发。
章 图像记忆:简单高效的记忆技巧
第二章 节 瞬时记忆图形 / 2
第二节 两两配对 / 5
第三节 三图串联 / 8
第四节 多图串联 / 10
第五节 多行图形排列 / 12
第二章 文字记忆:从字词到短句的秘密
节 瞬时记忆文字 / 18
第二节 双汉字记忆 / 21
第三节 双词语记忆 / 25
第四节 词语串联记忆 / 29
第五节 历史年代连一连 / 30
第六节 谁写的什么 / 35
第三章 数字记忆:再长的数字也可以轻松搞定
节 谐音记忆 / 42
第二节 数字编码 / 43
第三节 数字配对 / 48
第四节 多数字记忆 / 52
第五节 文字与数字 / 53
第四章 注意力:专注是玩出来的
节 数字舒尔特 / 60
第二节 字母舒尔特 / 63
第三节 汉字舒尔特 / 65
第四节 诗词舒尔特 / 66
第五节 图形舒尔特 / 70
第六节 综合舒尔特 / 71
第七节 数字复述 / 72
第八节 找数圈字 / 74
第九节 报数 / 76
第十节 找不同 / 77
第十一节 找相同 / 81
第十二节 视点凝视 / 84
第十三节 视点移动 / 86
第十四节 注意力分配 / 86
第十五节 旋转问题 / 90
第五章 洞悉一切:火眼金睛的观察力
节 文字异同 / 94
第二节 图形之异 / 98
第三节 找相同 / 100
第四节 图形规律 / 102
第五节 棋盘复原 / 105
第六节 缺少的字符 / 112
第七节 数字规律 / 115
第八节 看图画图 / 118
第九节 数黑点 / 120
第十节 不一样的句子 / 124
第六章 反应力:爆发吧,敏捷大脑
节 倒背如流 / 128
第二节 组词 / 128
第三节 找字组词 / 131
第四节 选出指定类型的词语 / 132
第五节 反着做 / 134
第六节 报出物品的数字代号 / 135
第七章 判断力:快速决策的超脑训练
节 算式与数字的大小比较 / 140
第二节 算式与算式的大小比较 / 140
第三节 哪个大 / 141
第四节 选择量词 / 142
第八章 想象力:打开梦想世界的钥匙
节 两个物品的相似处 / 144
第二节 动物与物品的相似处 / 147
第三节 物品与数字的关联 / 150
第四节 假如是我,我会怎么做 / 152
第五节 趣味组合 / 153
第六节 奇装异服 / 156
第七节 编故事 / 158
第八节 词语接龙 / 159
第九节 特征联想 / 160
第九章 快速心算:唤醒数学脑
节 神奇的乘法 / 164
第二节 首同尾互补的两位数的乘法 / 165
第三节 头互补尾相同的两位数的乘法 / 166
第四节 个位数之和为10、十位数相差1的两位数的乘法 / 167
第五节 个位数是1的两位数的平方 / 168
第六节 个位数是1的两位数的乘法 / 169
第十章 逻辑与思维:智慧思考的艺术
节 逻辑判断 / 172
第二节 逻辑排序 / 173
第三节 事前准备 / 176
第四节 逻辑推理 / 178
第十一章 思维发散:快速打破记忆瓶颈
节 词语发散 / 180
第二节 图形发散 / 183
第三节 重要的事 / 186
第四节 词语拆分发散联想 / 188
第五节 成语发散联想 / 190
第六节 拼音之谜 / 192
第七节 汉字叠加 / 194
第八节 模仿词语结构 / 195
第十二章 数学与记忆:我是天才数学家
节 简单计算 / 200
第二节 趣味数学 / 202
第三节 拉丁方块 / 203
第四节 数独 / 207
第五节 算式填空 / 210
参考答案
第四章答案 / 212
第五章答案 / 218
第六章答案 / 224
第七章答案 / 226
第八章答案 / 228
第九章答案 / 230
第十章答案 / 231
第十一章答案 / 233
第十二章答案 / 240
记忆高手是练出来的
我曾经也像很多人一样,饱受记忆力差的困扰,甚至觉得自己一无是处,连简单的内容都记不住。然而,正是种种困扰终激发我去研究提升记忆力的方法。我不仅通过学习记忆方法解决了记性差的问题,还因此成了记忆法爱好者,专门研究如何利用记忆法去学习。为此,我还特地开发了一款专门训练记忆力的App,感兴趣的读者可以关注我的微信公众号下载。
在研究记忆力的过程中,我发现如果只是讲记忆方法效果并不好,内容单一,形式枯燥,并不利于学习。于是我又开发了脑力训练游戏,在做游戏的过程中学习记忆方法,这种形式更容易被读者接受。
我在写这本书时也是遵循这一想法,尽可能通过有意思的游戏训练、开发我们的大脑。同时,书上的每一个项目都是可以原样反复训练的,也可以修改后再进行训练。这样读者在购买之后,就可以充分挖掘这本书的价值,而不是看完就扔,扔完就忘了。
我们的大脑不是经过一次训练、开发就能获得惊人的进步的,大脑的训练、开发是一个长期的过程,需要坚持不懈,因此建议读者在练习的过程中试着自行修改题目,举一反三,通过大量的反复练习提高记忆效果。
本书主要从记忆力、注意力、观察力、反应力、判断力、想象力、逻辑力、心算能力、思维能力等方面着手,尽可能全面地训练我们的脑力,让我们的大脑得到充分的开发。有些训练项目看似与记忆力并不直接相关,如心算能力训练等,但其实都是为了提升我们的脑力,激发大脑的潜能,从而促进记忆力的提升。书中的部分训练项目,在我开发的App中也有,大家可以在App上进行训练。
我们的大脑需要长期坚持训练,才可以保持高效运转的状态,就像专业运动员一样,必须保持足够的训练强度,才能保持较高的水平。如果中间有一段时间中断了训练,体能和竞技状态就会迅速下降。
所以我认为,记忆高手都是练出来的,即便你在这方面没有天赋,也可以通过后天的训练,逐步提升自己的记忆力。
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