健康有余:一个中医师的养命箴言 正安中医创始人梁冬，著名导演王为念，央视新闻记者朱云，雷平文化董事长吴小平，华表奖影后范志博力荐

本书是正安中医著名中医师余应伟大夫的坐诊箴言。该书集合了余大夫多年的诊疗经验，将男人、女人、老年人、孩子出现的许多常见病、多发病做了较为系统的归纳，结合他自己多年的诊疗验方给出预防方法和家庭治疗说明，讲解深入浅出，语言生动活泼，是一本通俗易懂的中医防病治病家庭实用科普全书。

本书是正安中医著名中医师余应伟大夫的坐诊箴言。该书集合了余大夫多年的诊疗经验，将男人、女人、老年人、孩子出现的许多常见病、多发病做了较为系统的归纳，结合他自己多年的诊疗验方给出预防方法和家庭治疗说明，深入浅出，科普生动，是一本通俗易懂的中医防病治病家庭实用全书。

余应伟，主治医师，毕业于北京中医药大学，少年矢志习医，遍访名师，兼收并蓄，先后受业于中医骨伤大家孙树椿先生，学习中医骨伤、筋伤手法，悉心领悟“手随心转、法从手出”的技法要旨；师承名老中医“中华神针”谷世喆教授，深入学习标本根结气街理论，为特定穴的精熟应用打下坚实基础；师从首都医科大学附属北京中医医院针灸科主任周德安教授，潜心研习“治病先治神，怪病必治痰”的临证要诀，灵活运用“颈四针”“腰五针”“调气止痛”等针灸经验方；随师中医外治圣手林杰老师，修习疑难病诊治技巧，妙悟“从阴引阳，从阳引阴”的中医治疗观。在多年的临床中，根据疾病的特点和患者体质的不同，强调治疗手法的多样性，突出经络辨病，尤擅运用针灸、汤药、正骨、推拿、刺络、脐疗、敷贴、热熨、药茶、食疗等方法辨证施治。

改掉自己的坏毛病，培养健康的生活习惯，不给疾病萌芽的机会，远远比得病之后得到有效的救治更有意义，这也是余大夫极力呼吁大家去关注和遵守的养生规则。现在很多人的身体都处于亚健康状态，通过中医的一些养生方法调养，可以很好地达到增强体质、益寿延年的作用。希望“防病比治病更重要”的观点能真正触动更多人的内心。

让世界少一些病痛，多一点开怀。

                                                                                                             ——著名媒体人、正安中医创始人梁冬

我认为中医就应该是一个老头，甚至应该留着白胡子，可他只有30多岁！让我没想到的是，如今我和我身边的人都找他看病。

                                                                                                              ——著名导演王为念

大道至简，手到病除！不身临其境，不亲身体验，几乎无法相信。在余大夫身上我感受到，针灸才是中国有价值的国粹！

                                                                                                              ——央视新闻记者朱云

    传统医学的价值，不亲历，不能尽言其奥妙；余大夫的杏林绝技，不亲历，也不能尽述其奇妙。

                                           ——著名金融知识大V、中金公司财富业务前执行总经理、雷平文化董事长吴小平

    这本书是余大夫多年的心血，他希望能以中医的东方智慧，带给更多的人们对健康的思考和改变。

                                                                                                              ——华表奖影后范志博