省钱王：省钱又体面1000招

在金融危机下如何过低成本的生活？
　　如何使你的家庭每年节省一万元？生活品质不打折！亿万勤俭中国人的省钱大智慧，每一个精明家庭的工具书！ 

金融风暴影响到所有中国老百姓的生活。如何应对通胀的压力？如何在经济下行的环境下，既维持我们的生活水准，又可以留有一定的节　余为将来做储备？省钱是实在和管用的方法。本书教你如何过低成本的生活，有智慧地选择生活方式和消费行为。省钱不抠门，节俭又时尚，理性消费，简约生活。

牛博士，1974年2月生，湖北人。现任职于一家集团公司，有10多年的理财经验。主要著作有《次炒股票买基金就赚钱》、《港股十日通》、《穷人不是天生的——通货膨胀金融危机下的生活智慧》等。

前言
章　购物省钱——一分钱买两分货
1　提前预算不立危墙
2　制订一个全年购物计划表
3　设定好购物时段
4　将购物时间缩减一半
5　抑制购物冲动
6　省钱是“拼”出来的
7　小件商品团购省钱又流行
8　做“抢抢族”，试用品走潮流前端
9　做“抠抠族”，网购更省钱
10　尝试手机购物便捷又实惠
11　批发市场逛一逛
12　只购买打折商品，优惠实惠多
13　积攒折扣券，打折
14　注重实惠至上，等待特卖
15　多方掌握促销信息
16　尽量少刷信用卡，坚持现金购物
17　网上购物省钱路径大搜索
18　精明购物省钱的小绝招
19　购物砍价有诀窍
第二章 饮食养生省钱——花得少，吃得好
　1　巧买菜可以更省钱
　2　学会饮食DIY，把自己培养成厨师
　3　多吃天然彩色食物既省钱又健康
　4　养成素食主义的习惯
　5　实用素食养生守则
　6　素食族补充营养备忘录
　7　秋季养生多吃排毒素食类食物
　8　省钱又减肥的豆腐餐
　9　巧用西瓜皮制作养生餐
　10　绿豆芽做菜，便宜又减肥
　11　苦瓜可以做成长寿菜
　12　抗衰养颜的蜂蜜番茄
　13　南瓜养生法
　14　养血健脾的胡萝卜
　15　黄瓜——清热养生菜
　16　含碘冠军海带
　17　芹菜养生美食
　18　茄子是心血管病人的食疗佳品
　19　保健美颜吃大枣
　20　初春吃韭菜可提高免疫力
　21　夏季养生粥
　22　秋天健身粥
　23　冬季巧食汤粥滋阴补肾
　24　有抗癌功效的药粥
　25　经济易制又具有排毒功效的蔬菜汁
　26　两汤一粥可以“吃掉”黑眼圈
　27　特效养生保健药茶
第三章　健康保养省钱——省钱保养两不误
　1　厨房取材美容省钱又省时
　……
第四章　水电气省钱——省钱从省小钱开始
第五章　买房房贷省钱——买楼省钱按揭有妙招
第六章　家装省钱——明明白白装修，轻轻松松省钱
第七章　开车修车省钱——有车族也要算经济账
第八章　教育留学省钱——精打细算、巧用留学资金进行理财
第九章　上网省钱——网络是省钱利器
第十章　话费省钱——节省到家，省钱一大把
第十一章　旅游省钱——花少的钱，看好的景
第十二章　金融省钱——赚一把同时省一把
第十三章　其他方面省钱——时尚省钱大串联

省钱就是挣钱
　　　　　　　　　——美国石油大王　约翰·洛克菲勒
　　对自己节俭，再加上自己的努力，迟早会有所成就，生活无忧。
　　　　　　　　　——华人首富　李嘉诚
　　节俭本身就是一个大财源。节约是减少不必要费用的科学，同时也是慎地管理我们财产的技术

章　购物省钱——一分钱买两分货
　　提前预算不立危墙
如果你不提前作预算，你就很可能从一个财政危机进入另一个经济困境。一旦家中经济拮据并终导致负债，那么接下来整个生活都是一种危机了。
要弄清楚你的钱每天、每周、每月流向哪里，也就是要详细地列出预算。支出表列出须要购买物品的清单与总预算，根据清单购物，可以避免你一时兴起在购物时大大超支。
首先要做的就是弄清楚自己的财务到底是一个什么状况，对已有的资产加以盘点，同时，还要对自己的收入与支出情况加以分析，并要分清楚哪些收入是固定的，比如工资等，哪些收入是非固定的；还要分清支出情况，哪些是固定支出，哪些是不必要支出，哪些是意外支出等等。
为了使分析一目了然，并且有记录可循，好的方式是做一个账本，以便明确收支情况。这个账本，可以是手写的，可以是用电脑的Excel表格来制作的，也可以用专门的理财软件来做。
除此之外，还要对将来收支作一个预算，给自己确定一个目标，给自己花钱立一个规范，这样花起钱来才心里有谱，也就是说要给自己建立一个收支预算表。
收支预算表，也就是下个月大体会收入多少钱，允许花掉多少钱，应该余下多少钱。其中花销的部分，哪些是应当保证有钱供花费的，哪些是应该限制花费额度的，当然还有一些意外的支出，也得给个估算。
　　这种“先算后花”的原则不但能够保证个人或者家庭收支基本平衡，还可以防止陷入前吃后空、入不敷出的窘境，而且如此长期坚持下去，一笔价值可观的钱便省了下来，积累资本得以实现。
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