描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787522508771丛书名: YH0123456789
★知名主持人、情感导师涂磊重磅新书 “中国shou席情感导师”、“国民级”好男人涂磊老师，初次结集畅谈一代人的情感观，源自10余万情感案例，18年节目心得，关于国人爱的现状，可能他ZUI有发言权。★把爱学会，把爱用对 全书13个情感场景，享受独处→爱情开局→恋爱之道→秒懂男人→同居指南→遭遇不忠→前任攻略→婚前抉择→婚后相处→出轨修复→情感保鲜→关系升级→男人忠告，做到对症下药，人生不同阶段的情感问题都能找到答案。★做你身边的主意人 涂磊在作品中，坚持其鲜明的个性、中肯的点评，看破说破，直抵人心，书中的每一个字，都是透过一些情感现象来分析背后的本质，帮助大家感知自我在情感中的真实。
《涂磊的爱情手册》是知名情感导师涂磊18年情感主持和咨询经验总结，从学会独处到恋爱之道，从吵架分手到同居指南，从家庭关系到亲密关系升级，涂磊以他犀利的视角，以情感成长脉络的形式，逐一讲述每个人在人生各个阶段遇到的情感问题，使我们对爱情、伴侣选择、欺骗、背叛、沟通、依恋、分手、婚姻等有全面深刻的认知，教我们学会爱、用对爱，塑造健康稳定的两性关系。
目 录
享受独处
活成自己的最高版本
002 你真希望TA过得比你好？
005 不懂寂寞，脱单何用？
009 女人不要太善良，不要太坚强！
012 你向往别人时，别人也在羡慕你
014 爱人七分足矣，剩下三分爱自己
017 不论走多远，别忘记自己为什么出发
020 你需努力生活，但不必太用力
023 幸福还有多远
爱情开局
暧昧不是爱
032 暧昧有多迷人，就有多危险
036 你的好意，他以为是好感！
039 好人未必值得爱！
042 趁火打劫可耻，无缝连接可悲
045 感情里的备胎，是隐藏的第三者
049 男女之间，没有永不过界的纯友谊
053 真正爱你的人，不会忽视你的感受
055 爱你的人，不会让你遥遥无期地等待
059 四不恋爱论
062 不属于你的爱情，何必强求
恋爱之道
享受甜蜜，保持清醒
070 缺乏理解的付出，是一场自我感动
073 你对待爱情的方式，决定你爱情的模式
077 伪装的爱情，终究会被打回原形
080 别打着善意的幌子
082 深爱一个人，不会羞于谈钱
085 要么浪漫到底，要么本本分分
087 “誓”与“诺”都有口无心
089 绝不将就
092 不共患难，怎共富贵？
秒懂男人
绕过恋爱雷区100 嫁给一个什么样的男人
103 如何看清男人是否真的爱你？
106 你以为的懦弱其实是一种手段
109 爱情不能套路，幸福要靠领悟
113 TA无情地利用你，你却不以为然！
116 女人，别被你的“母性”欺骗了
120 你骗自己的样子，真的很狼狈
124 女人，别轻易为谁生孩子
同居指南
最好的关系是相处不累
132 爱不是说出来的，是做出来的！
135 没有人天生为你准备
138 没有一种爱情高人一等
141 女为悦己者“丑”
144 爱的考验
146 爱需要表达，但更需要付出
遭遇不忠
有多少爱情，毁于多情
154 如何揭穿他的振振有词？听懂男人话语背后的解释！
156 到底是谁先背叛了谁？
160 别以为你“情能自禁”！
163 甜蜜源于回忆，背叛始于忘却！
166 那个老实人变了！
前任攻略
我们该如何正确地说再见
174 对前任的有情，就是对现任的无情
178 你念念不忘的，是倾注太多爱的自己
180 想起是因为善良，放下是因为成长
182 终于，我学会了不再想你！
185 放过你不等于原谅你
婚前抉择
选择是对自己的负责
192 聪明的女人，从不跟男人“讨价还价”
195 别为爱情远走他乡
199 得不到父母的祝福，真的不幸福吗？
婚后相处
婚姻最好的尺度，是张弛有度
208 女人太能干，男人就混蛋？
212 缺乏理解的付出，终究是自我感动
215 相处的天平，取决于你的管理水平
218 要女人给你面子，先给女人里子！
221 爱要自由，先要自律
223 有“病”的公主，并不会嫁给爱情
225 先经济独立，再人格独立
229 他的努力，只需要一点鼓励
232 不要为婚姻打工
出轨修复
与其貌合神离，不如离
240 你能抢来的，别人同样可以抢走！
243 男人多情而长情，女人专情而绝情
247 面对背叛，请量力而行！
250 爱到尽头，请互相留下体面
情感保鲜
如何有效度过爱情沉默期
258 爱她不如“算计”她！
262 相爱是一场与时间的竞赛
265 你的能量，决定爱情的质量
268 矛盾让爱情变得更有意义
272 爱情就像高速公路
关系升级
彼此独立又彼此依赖
280 好的爱情是彼此间的取长补短
282 平等是一切关系的基础
286 给彼此安全感，并不难
289 爱与不爱，都藏在肢体语言里
293 你有没有一种莫名的心疼？
296 慢一些，含蓄些！
299 爱情原本的样子，平淡而简单
302 你不幸福，是因为活得太复杂
304 好的爱人,可以通过对方看到整个世界
男人忠告
你的温度，决定女人的态度
312 真正爱你的女人，才愿为你遮风挡雨
314 男人蜕变的背后，是女人默默的付出
317 永远给爱人，留一个专属位置
319 三十岁的男人应该有多少存款？
自 序
情感没有方法，更没有技巧，只有感悟。我在节目中说的每一句话，此书中的每一个字，都是透过一些情感现象来分析背后的本质，帮助大家感知自我在情感中的真实。只有了解自己，才能客观面对自我的行为，唯有自省才能自我调整！
情感节目是中国人的特色，无论是谈话还是调解类型都无一例外地要袒露自己的隐私，有些人真实讲述，有些人添油加醋，更有人心怀叵测。十几年来，我几乎参与了中国所有情感节目的录制，案例无数，人间百态，形形色色。庆幸的是我从未因此而审美麻木，始终保持敏锐的洞察与感知力，一如既往地说真话，讲事实！我反感所谓的“看破不说破”，否则对不起我在舞台上所处的位置！说实话，坚持如此，很难，油滑却很容易！
将近十年前就陆续有几十家出版社邀约这本书，直到今日才得以问世，有诸多原因。一是懒，节目太多没精力。二是对书的敬畏，在出书门槛如此之低的今天，我始终认为出书是件神圣的事，而不是沽名钓誉，附庸风雅。三是随着年龄的增长，有些观点总在不断地变化，尽可能避免读者的误读！
我这辈子最大的骄傲就是坚持做了一个还算正直、真实、善良的人，最大的收获就是一个幸福的家庭和无数喜欢我的你们，你们与别的粉丝不同之处就在于：在价值观上的认可，而不是盲目跟风，感谢！这本书不能帮你追求幸福，但希望能为你们避开不幸！
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