描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787557891220
产品特色
编辑推荐
♥北京大学第一医院妇产科主任医师、教授专为备孕夫妻定制的好“孕”干货,帮助备孕夫妻顺利怀上健康胎宝宝。
♥细心安排每个阶段的备孕生活,按照怀孕之前6 个月、怀孕之前3 个月、怀孕之前1 个月和怀孕之前1 周的时间顺序安排内容,需要做什么一目了然。
♥想要收获“好孕”,首先要放松心情,每个人的情况都不一样,了解了孕前需要做的准备,心里有底了,就不用再担心了。
内容简介
本书详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等内容。希望给处在迷茫中的备孕夫妻切实可行的指导,顺利生个健康宝宝。
目 录
Part1养护好子宫和卵巢,“好孕”自然来
子宫好,孩子健康一生 8
子宫——“种子”生长的暖房 8
子宫内膜——孕育新生命的土壤 9
子宫环境会影响孩子一生的健康 9
腰部拉伸,增强子宫活力 10
了解一下女性28 天生理周期 11
月经期 12
卵泡期 13
黄体前期 14
黄体后期 15
月事用品是子宫健康的防护线 16
卵巢健康,才有健康卵子 17
书摘插画
评论
还没有评论。