描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787209137577
2020年春，新冠疫情暴发，门仓女士在东京家中的料理教室无法正常举办，毅然退租20多年来居住的公寓，在一番断舍离后，与心爱的物品一同搬回了鹿儿岛老家。从繁华喧闹的东京回到悠闲静谧的鹿儿岛，生活中多了一丝从容，也面临新的挑战。门仓女士重新审视自己的生活，包括衣、食、住、物品、人际关系等，思考如何迎接今后的生活。尤其是在疫情时期，大部分人的生活都不可避免地发生改变，门仓女士想要传达的：人生不管如何选择，最重要的是秉持自己的哲学，积极坦然面对，珍惜当下，从容享受生活，抓住近在咫尺的幸福。
疫情过后，我们该怎样生活？ 01
1章 新的习惯与生活
从东京搬回鹿屋 13
双手合十，祭拜先祖 15
摆上绿植或鲜花，为房间添彩17
早间家务，开启新一天 19
不互相勉强，愉快分担家务 21
借助To Do清单，将要做的事情“可视化”25
养成骑自行车、散步的好习惯 27
农活是今后面临的课题 30
酣眠的法则32
Body，Mind and Soul
（身体、思想、心灵）34
2章 打造舒适的住居空间
慷慨放手曾经钟情的家具 53
大件家具断舍离，靠设计图进行场景练习56
用巧思妙招，打造理想之家 59
开放式厨房，做起料理来更快乐 62
为物品找到合适的“安身之处”64
维修保养与DIY，让家里外更舒适 67
用心仪的画作装饰房间 69
3章 天然时尚和养生饮食
钟爱简约舒适的服饰 81
今后的头发风格 85
清洁感决定第一印象 87
凡事需秉持“自己的哲学”90
每天的菜单根据食材来定 93
有滋有味的出汁用途多多 95
鲜味十足的绝品鱼汤 97
素朴器皿深得我意 101
料理反复做更有趣 103
4章 开心度日的生活良方
互联网时代坚持订阅报纸 108
不受外界嘈杂信息的干扰 110
抛掉察言观色，随心所欲畅谈 113
虽不能见，心却相连 116
跟父母的相处建议分开应对 119
独处时光，治愈心灵 122
善用语言交流 125
创造点滴乐趣，每天都有好心情128
5章 今后的生活由自己做主
打造一个疗愈心灵的料理场所132
多仁亚厨房，从舒适空间起步135
淑子姐教我在鹿屋生活 137
疫情下体会到的寻常喜悦139
选择自己想要的生活142
活出自己的幸福人生144
疫情过后，我们该怎样生活？
写这本书时，我从东京搬回鹿儿岛就快满一年了。之前一直住在喧嚣的大城市里，不知何时竟也渐渐习惯了乡间清静的慢生活。有时候，一个人坐在阳台上，边啜清茶，边赏院景，似乎待上数个钟头也不觉厌烦。
回想住在东京的生活，当时自己总是很忙，不管做什么都急匆匆的。比方说，在用扫地机打扫房间时，我心里也盼着尽早做完，能快一点是一点，哪怕一分、一秒也好。真不知是怎么回事……
而现在，我在打扫时变得从容了许多，不可思议的是，花费的时间跟以前相比并没有太大差别。
人可真是有意思！莫非那时我更喜欢让自己忙起来？可能也跟年轻有关吧。更重要的是，比起年龄和体力，想到要住在大城市就必须支付的高额房租，我也只能去做“拼命三娘”，这也许就是当今经济结构的游戏规则吧。
新冠疫情的暴发，让大多数人的生活都发生了明显的变化：有些人可能会跟我一样猛地放缓脚步，而有些人要比以往更加忙碌。我非常感谢那些为了疫情早日平息而在各个领域坚持拼搏的人们。
因为疫情，我们无法轻易和别人见面，独自思考的时间便自然而然地增加了。我隐隐觉得，这也许是上天赋予我们暂时放缓脚步、认真思考什么才是真正重要的好时机。家人，朋友，健康，或者是有一个可归的家……
不只是个人层面，从全球角度来看，如果经济活动再次恢复到疫情暴发前的状态，不考虑环境负荷，而一味由着人类的欲望肆意妄为的话，地球是否会承受得住呢？这不得不让人担忧。
在这个特殊的时期里，每个人或许都应该去重新审视，甚至是尝试改变自己的思考或生活方式。
拿我个人来说，出于一连串偶然因素，在疫情扩大期间，我将家从东京搬回了鹿儿岛县大隅半岛上自然风光优美的鹿屋市。这本小书里所收录的，便是我搬回鹿屋以来的闻见感思。
随着年龄渐长和环境不断发生变化，对新生活的期待，让平凡的日子也能充实度过的点滴努力，还有一些琐碎的感怀，都被我连缀成了文字。有的也许会引起大家的共鸣，有的也许会引发不同的意见。但不管怎样，如果大家在读这本小书时，能够有所感悟，或是获得一点启发，我就很开心。
等料理教室重新开张后，请大家一定要来鹿屋玩玩！我十分期待，不久后的某一天，能够再次和大家直接见面，一起坐下来，慢慢聊聊生活与人生。
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