描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787545575767
◆有书心理耗时3年研发，千万读者共同选择。
◆写给被“心理学”三个字劝退的普通读者，通俗易懂，低到无门槛。
◆明明在围观喜闻乐见的生活案例，一不小心读懂了原本深奥的心理学。
◆吊桥效应、皮格马利翁效应、空白效应、刺猬效应、聚光灯效应、黑羊效应、鸟笼效应……48个令人拍案叫绝的心理学效应，一读就上瘾！
◆帮助你更好地了解自己，也加深你对他人的了解，在婚姻、工作、人际交往中成为更好的沟通者，它还将帮助你养成遇到问题直击本质的思维能力。
◆一本拨开两性迷雾、扫清人际障碍、加速个人成长的人生指南。
◆你看不透的人和事，这本书来帮助你。
面对晦涩难懂的心理学知识，很多读者都会被劝退，加之心理学流派众多，普通读者实在不知该从何处着手。
基于此，有书编著了这本《一读就上瘾的心理学》，从亲密关系、个人成长、人际关系3个维度串联起48个与现实生活紧密相关的心理学知识:“吊桥效应”“刺猬效应”“杜根定律”“鲁尼恩定律”……
读完你会惊呼:明明是在围观喜闻乐见的生活案例，不知不觉却读懂了原本深奥的心理学!
章 亲密关系
节 令人心动的“吊桥效应”_ 003
第二节 警惕婚姻中的“幸福递减定律”_ 009
第三节 如何把握亲密关系的尺度_ 017
第四节 巧用“爱情三元论”为婚姻保鲜_ 024
第五节 婚姻中的“皮格马利翁效应”_ 031
第六节 两性关系中的“沉没成本效应”_ 038
第七节 如何巧用“振奋效应”_ 043
第八节 “空白效应”带给婚姻的保鲜作用_ 050
第九节 为什么人们对越亲密的人反而越苛刻_ 056
第十节 互补定律：我劝你不要和“性情相投”的人在一起_ 063
第十一节 如何度过感情里的权力争夺期_ 069
第十二节 爱的五种语言_ 076
第十三节 越简单，越幸福_ 084
第十四节 关系中的“自我延伸模型”_ 091
第十五节 消耗你的人，关系再好也要远离_ 097
第二章 个人成长
节 让你心想事成的秘密法则_ 107
第二节 有目标未必能成功，但没有目标一定不能成功_ 114
第三节 凡事等待十分钟，效果惊人_ 122
第四节 你怎样看待生活，生活就会怎样对待你_ 128
第五节 为什么你那么努力却碌碌无为_ 136
第六节 讨好型人格自救指南_ 142
第七节 疗愈来自原生家庭的创伤_ 149
第八节 “杜根定律”，是一种选择_ 155
第九节 “鲁尼恩定律”告诉你：凡事熬过去，你就赢了_ 161
第十节 两分钟定律：拖延的死敌叫“立刻去做”_ 169
第十一节 活在当下，才能拥有枝繁叶茂的未来_ 177
第十二节 珍爱自己，才是“人间值得”_ 185
第十三节 刺猬效应：人生如尺，必须有度_ 191
第十四节 为什么你越想要，越得不到_ 197
第十五节 好的开始是成功的一半_ 204
第十六节 人要活成一朵蘑菇，潜滋暗长_ 211
第十七节 “青蛙效应”如何影响你的人生_ 218
第三章 人际关系
节 刻板的“标签效应”_ 227
第二节 聚光灯效应：做人，别太把自己当回事_ 234
第三节 猜疑效应：猜疑会让你失去一切_ 241
第四节 如何用“出丑效应”为人生添彩_ 248
第五节 如何摆脱“鸟笼效应”_ 254
第六节 无处不在的“黑羊效应”_ 259
第七节 巧用投射效应_ 265
第八节 你陷入“毛毛虫效应”的怪圈了_ 271
第九节 “三明治”沟通法_ 277
第十节 “南风效应”：温柔的人独具的魔力_ 284
第十一节 如何避免掉入“傻瓜定律”_ 290
第十二节 “互惠定律”：将欲取之，必先予之_ 294
第十三节 因果定律：爱出者爱返，福往者福来_ 300
第十四节 矛盾选择定律_ 306
第十五节 圈子定律：你只需要和150个人打交道_ 311
第十六节 富兰克林效应：真正的成熟，从学会麻烦别人开始_ 318
如今，大众对心理健康的重视程度和对心理学知识的好奇心逐年高涨，对心理调整和心理疗愈的意识也在日渐苏醒。面对晦涩难懂的心理学知识很多人仍会露出迷茫、困惑的表情。
或许是因为心理学书籍满是专业名词，读者读起来觉得太枯燥；又或许是因为心理学流派众多，读者不知该从何处着手，这才使得大家对心理学书籍望而却步。基于这样的现实，我们撰写了这本《一读就上瘾的心理学》。这本书是写给大众的心理学干货知识集锦，也是心理学良好的入门读物。
本书以3个维度串联起48个心理学知识，语言风趣幽默，案例通俗易懂，话题与现实紧密相关。即便是没学过心理学的读者，也能通过本书获得大量心理学知识，实现个体观照、自我疗?愈。
美国心理学家E.C.托尔曼在《白鼠和人的认知地图》一文中提出了“认知地图”的概念。我们在生活中看到某个地区的地图，便会对该地区产生整体性的了解，至于该地区的细节部分，则不一定会深究。
本书便起到了一个“认知地图”的作用。大众通过阅读本书，可以对心理学领域的关键知识点有所了解。这种宏观性的了解有助于读者迅速了解心理学，而更细致、更深入的课题研究则是构筑在这种对心理学基础知识的把控之上的。也就是说，我们唯有先带着兴趣阅读本书，沉浸其中，才能进一步了解、学习心理学领域更艰深的知识。
本书涉及的内容大多是心理学领域基础、实用的知识，阅读本书，读者可以在短时间内获取大量的信息，从而节省许多时?间。
需要说明的是，这并不是一本传统意义上的心理学教科书，更像是一本案例分析参考指南。本书在心理学专业知识的基础上，以讲故事的形式为大家科普心理学知识，这样一来，阅读变得轻松有趣，读者在不知不觉中就掌握了心理学的基础知识，在一点一滴中积累起与现实人生紧密相关的关键心理学理?论。
本书清晰而生动地展现了一场心理学知识的“探宝之旅”，你会在每个章节发现有趣的知识点，进而体会到心理学在现实生活中的妙用。
衷心希望每一位翻开这本书的朋友都能有所收获。如果你认认真真地读完了这本书，那么恭喜你，你将获得不限于以下几个方面的能力。
一、心理调适能力。在令人焦灼的现实面前，我们每个人都需要掌握一些心理学知识，以应对在现实生活中产生的心理问题。同时，我们还应该意识到，不仅要了解心理学知识，更要学会将其运用到现实生活中。当你翻开本书仔细阅读，就能找到答案，并获得随之而来的安全感和幸福感。
或许有些人会认为，遇到心理问题去找心理医生就好。然而，我们与其把疗愈心灵的希望完全寄托在外部，倒不如学着成为自己的“良医”。这就好比，我们去水上游玩要随身带好救生圈，防患于未然，而不是把全部希望寄托在救生员身上。
比如，书中提到了英国心理学家P.撒盖提出的“手表效应”，这一心理学知识正好可以帮助读者精简生活和工作中的目标，从而避免陷入迷茫、无序的状态。再比如，书中讲到“晕轮效应”会使人以偏概全，在刚接触到这个概念时，相信很多读者朋友都会一头雾水。但我们通过阅读书中的案例分析之后便会知道，所谓的“晕轮效应”，其实与人的认知和判断有关。我们只有对这些心理效应有所了解，才能不断提升自己的心理调适能力，活得更加自?在。
二、客观认识自我以及明确自我真实需求的能力。当处在人生中的不同阶段，每个人都难免会感到迷茫、无助和困惑。但当我们学习了心理学知识，懂得如何分辨真实的需求和虚假的欲望时，我们便能把当下和未来的人生之路看得更清晰。通俗地说，深入学习心理学知识，我们便多了一种自救方?式。
三、持续获得智慧的能力。在心理成长的道路上，没有人可以代替我们前行，但是我们可以以书为师，用知识武装头脑，用智慧加持人生。正如美国心理学教授大卫·R. 霍金斯所说：每个人都有着不同的心理“能量层级”，我们要做的就是持续提升自己的能量层级。这不仅需要知识，更需要智慧。
除了这本《一读就上瘾的心理学》，我们后续还会出版关于哲学、经济学等领域的入门通识读物。尽管这套通识读物不讲求知识的深奥，但可以展现出每一门学科有趣、有用的一面，定能引起大众对这些学科的兴趣。在求知路上，只有兴趣才是我们好的老师。如果每个人都带着热情以及强烈的求知欲去获取自己所需的知识，那么我们的生活必将更加幸福，社会也必将更加文明。如果读者能够通过这套书开始自发地研究某一门学科——哪怕只是其中某些知识点，进而丰富内心，开启智慧，那便足够了。这也正是有书君的写作初?衷。
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