fbpx

[email protected]

购物车

 查看订单

  • 我的帐户
东东购 | EasternEast
  • 中文书店
    • 畅销排行榜
      • 小说 畅销榜
      • 童书 畅销榜
      • 外语畅销榜
      • 管理畅销榜
      • 法律畅销榜
      • 青春文学畅销榜
    • 热门分类
      • 社会小说
      • 成功/励志 畅销榜
      • 人物传记
      • 大陆原创
      • 绘本童书
      • 影视小说
    • 文学推荐
      • 文集
      • 戏剧
      • 纪实文学
      • 名家作品
      • 民间文学
      • 中国现当代随笔
    • 新书热卖榜
      • 小说 新书热卖榜
      • 青春文学 新书热卖榜
      • 童书 新书热卖榜
      • 管理 新书热卖榜
      • 成功/励志 新书热卖榜
      • 艺术 新书热卖榜
  • 精选分类
    • 小说
    • 保健养生
    • 烹饪/美食
    • 风水/占卜
    • 青春文学
    • 童书
    • 管理
    • 成功/励志
    • 文学
    • 哲学/宗教
    • 传记
    • 投资理财
    • 亲子家教
    • 动漫/幽默
    • 法律 Legal
    • 经济 Economics
    • 所有分类
  • 关于东东
  • 帮我找书
搜索
首页成功/励志性格与习惯人生效率手册(限量独家亲笔签名)时间管理经典畅销书,白金典藏版,全新升级。拒绝无效内卷,开启高效人生。)

人生效率手册(限量独家亲笔签名)时间管理经典畅销书,白金典藏版,全新升级。拒绝无效内卷,开启高效人生。)

作者:张萌 出版社:北京联合出版有限公司 出版时间:2023年10月 

ISBN: 9787559669957
年中特卖用“SALE15”折扣卷全场书籍85折!可与三本88折,六本78折的优惠叠加计算!全球包邮!
trust badge

EUR €35.99

类别: 成功/励志 新书热卖榜, 性格与习惯 SKU:6588b0b1f0f2240d2c5bb117 库存: 有现货
  • 描述
  • 评论( 0 )

描述

开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787559669957丛书名: YH0123456789

编辑推荐

★如何卓有成效过好每一天?时间管理专家、百万畅销书作者张萌代表作——《人生效率手册》时间管理经典畅销书,白金典藏版,全新升级。
★作品获樊登老师盛赞并多次推荐。
★你的时间流向,决定你的人生走向。拒绝无效内卷,开启高效人生。
★作者张萌,百万畅销书作家,青创品牌创始人,职业拳击手, 时间管理专家,微信视频号头部创作者,微博、小红书、抖音知名博主,全网粉丝量超1800万。带领上万人从早起开始提升人生的成长效率。
★这些问题也在困扰你吗?
·事情多,没头绪,不知道该从何做起?
·想改变自己的日常作息,但是坚持不下来
·职场上“卷”不赢别人,找不到核心竞争力
·焦虑又疲惫,总在精神内耗,没有好办法
·工作/生活/家庭,无法平衡
不是别人比你优秀多少,而是优秀的人能把时间用好。
★《人生效率手册》白金典藏版,内容全新升级,新增4万字,增加近50页新内容知识脉络更清晰,知识理论更扎实,帮助年轻人构建和迭代自己的人生效率体系。
★拒绝无效内卷,开启高效人生。

 

内容简介

在时间上拎得清的人,少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、百万畅销书作家张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践,提出自我管理系统的四大组成部分:时间管理、效率管理、目标管理、精力管理,指导年轻人掌握正确的方法,每天效率提高一点点,构建职场硬本领,你才能收获更好的人生。

作者简介

张萌
百万畅销书作家,青创品牌创始人,职业拳击手, 时间管理专家,微信视频号头部创作者,微博、小红书、抖音知名博主,全网粉丝量超1800万。
毕业于北京师范大学,研究方向为神经认知科学与功能语言学,被哈佛大学商学院录取,香港大学&北京大学工商管理学博士在读。
2008 年北京奥运会火炬手,85 后跨行业连续创业者,2014、2015连续两年博鳌亚洲论坛发言嘉宾,被授予全球青年领袖。多次参加 APEC CEO 峰会、二十国集团G20峰会、受到近 30 位中外领导人接见。

目  录

目录:
第一章 打造自己的人生效能体系
01 人生效能体系是如何产生作用的
02 过有准备的人生,构建你的输入系统
03 打造自我管理体系:目标、时间、效率、精力管理
04 让知识变成生产力:构建你的输出系统

第二章 确立你的人生目标
01 一生的目标如何建立
02 以人为师,向厉害的人学习硬本领(男性篇)
03 以人为师,向厉害的人学习硬本领(女性篇)
04 1000 天小树林计划,我是如何学习英语的
05 目标进阶,定制自己的人生蓝图
06 坚持早起的你,将比其他人多活出两倍的精彩

第三章 高效学习
01 学习的闭环结构
02 全面打造自我学习系统:建立精学和泛学体系
03 学习的闭环:预习、实时学习和复习
04 早起,重构你的时间系统
05 学习五环法:学、思、做、教、赢
06 持久力,建立学习的自我激励系统 

第四章 时间效能管理
01 你不懂的时间管理/千万别走入时间管理的误区
02 做好时间管理,你要坚持的原则
03 如何有效管理你的一天:定计划、列清单、排日程
04 效率管理的本质:偶发事件与频发事件
05 目标分解法:人生目标不拆解便不能实现
06 确保目标实现:单点突破法
07 核心竞争力:让自己立于不败之地

第五章 修炼你的硬本领
01 10000小时定律的应用价值
02 10000小时定律的使用与刻意学习
03 目标法则:为自己的人生设置一个里程碑
04 时间管理的目的性法则:如何指导 10000 小时定律的实践
05 技能整合法:将知识为我所用
06 准确模仿法:让学习更高效
07 修炼硬本领时要设置里程碑
08 抓住机遇:敢比会更重要
09 设置反馈与评价机制:让自己的努力看得见
10 养成坚持的习惯:让重复成为你的力量
11 自我激励法:让好习惯可持续发展
12 1 1>2:效能思维为你打开人生二维曲线

第六章 精力管理
01 精力管理金三角
02  守住你的能量输入
03  做有价值的输出
04 让自己保持能量守恒

第七章 高效能的自我管理工具
01 选择和使用工具
02 目标管理工具
03 复盘与总结工具
04 社交资本管理工具
05 输入工具

前  言

新版自序

2017年,第一版《人生效率手册》问世,还记得那一年我刚满30岁,迎来了很多读者的关注,直到现在我还与大家保持联络。他们告诉我,这本书改变了自己的生活,开始过上了一种高效能人生。
高效能是一种生活方式,是考虑单位时间货币价值的一种全新生活理念。我刚创业时就用这种理念指导人生,这些年来持续积累,也慢慢成为一个时间很“贵”的人。如何让自己的时间更有价值,如何为他人创造更多价值成为这些年来萦绕在我脑海中的想法。
通过与更多读者们的碰撞,我持续迭代优化《人生效率手册》,从6年前出版到2023年再版第三次,我不断践行人生效率理论,并在实践中不断总结方法。不得不说,正是这些宝贵的方法论,助力我在创业道路上收获了不俗的成绩。我一直保留着一个习惯,在实践过程中,每遇到不同的人生效率提升指南,我总会记录下来,并与过去书里介绍的方法做对比,有时也会通过教学工作让同学们提出建议与意见,抱有开放的态度,并自愿持续推翻过去的观点,我知道这是在理论与实践的道路上做出突破创新的绝佳方法。
《人生效率手册》是讲自我管理的,不论是政府官员、企业家、学者,或是职场人、大学生、宝妈等,都需要自我管理。每个人都是自己人生的CEO,掌控自己的命运,并将时间资源做好配置,让它的价值最大化是我们一生的使命。自我管理是无止境的,没有哪个人不需要自我管理,不管是在你的人生早期、年富力强时期还是迟暮之年,生命不息,奋斗不止。
可往往人们会忽略到自己人生最宝贵的财富——时间——的最大价值,只有将自我效能发挥到极致,以一套系统打法持续地一以贯之,坚守长期主义,才能将生命转化成生产力价值。而本书所提出的“人生效率体系”是可以辅助你人生综合效能提升的重要方式。
在第三版中,我做了很多调整与升级,包括但不限于内容板块的增加、内容逻辑的重新梳理、案例的多元化与篇章的调整等,希望更详尽地为大家呈现“人生效率体系”,助力大家卓有成效地过好每一天!
当然,我还会持续优化这本《人生效率手册》,也期待它未来持续自我更新的模样。谨以此书献给希望在人生道路上持续升级的你们。
张萌 2023年2月

抢先评论了 “人生效率手册(限量独家亲笔签名)时间管理经典畅销书,白金典藏版,全新升级。拒绝无效内卷,开启高效人生。)” 取消回复

评论

还没有评论。

相关产品

加入购物车

人性的弱点(戴尔·卡耐基成功学的奠基之作)

EUR €20.99
评分 5.00 / 5
加入购物车

卡耐基:人性的弱点

EUR €23.99
加入购物车

你的形象价值百万(12周年增补版)

EUR €27.99
加入购物车

杰出青少年的7个习惯(成长版):美国杰出青少年训练计划(

EUR €23.99
评分 5.00 / 5

东东购的宗旨是服务喜爱阅读中文书籍的海外人民,提供一个完善的购书平台,让国人不论何时何地都能沉浸在书香之中,读着熟悉的中文字,回忆着家乡的味道。


安全加密结账 安心网络购物 支持Paypal付款

常见问题

  • 货物配送
  • 退换货政策
  • 隐私政策
  • 联盟营销

客户服务

  • 联系东东
  • 关于东东
  • 帮我找书
  • 货物追踪
  • 会员登入

订阅最新的优惠讯息和书籍资讯

选择币别

EUR
USD
CAD
AUD
NZD
NOK
GBP
CHF
SEK
CNY
UAH
ILS
SAR
MXN
KRW
MYR
SGD
HUF
TRY
JPY
HKD
TWD
facebookinstagram
©2020 东东购 EasternEast.com

限时特卖:用“SALE15”优惠券全场书籍85折!可与三本88折,六本78折的优惠叠加计算。 忽略