描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787547322741
①徒步中国第一人雷殿生写给追梦者、挑战者的行走之书、勇气之书、信念之书。
②87个徒步与人生的故事，精选近400张珍贵照片，时间跨度长达35年。
③世界首位只身徒步穿越罗布泊的人，详尽坦露穿越无人区的心路历程，公开31天穿越“死亡之海”罗布泊的完整路线。
④探险家的私家“小贴士”，助你成功穿越沙漠、无人区、原始森林，从容应对自然灾害和毒虫猛兽。如背包中的常备物品、外伤处理、森林中的吃住行、对付蚂蟥、沙漠找水、沙漠大风天行走攻略等。
⑤4篇文章已被北京语言大学出版社收录于其即将出版的《高级汉语综合教程》（中册）中，新书先睹为快。
⑥附赠雷殿生“十年徒步中国路线图”，跟随探险家的脚步解锁大美中国。购书可扫封面二维码，观看雷殿生演唱《在路上》视频，感受雷殿生徒步惊险时刻，走进其励志人生。
⑦附赠精美藏书票，原中国艺术研究院院长连辑题字，艺术家舒勇绘图。以雷殿生形象为原型，“有了信仰就能飞”。
⑧雷殿生走访56个民族居住地，并在每个民族邮票上盖上当地邮戳，封面封存并展示，感受中华民族多彩之美。
⑨杨利伟、宁向东、刘长铭、王芳、樊登、陈行甲等近30位跨界大咖真诚推荐，涵盖教育、企业、公益、探险、媒体界。
⑩知名书籍装帧设计师、81岁宁成春先生全程亲自设计。法式书封，呈现高清地图和邮票，兼具实用和创意；护封采用“撕不烂”纸张，不易撕坏，不怕油和水；稀有翻口画，极致算法工艺，灵动呈现作者徒步形象；全书“七彩底色”，映照雷殿生用双脚走出的“七彩人生”，
增添艺术感与收藏感。
雷殿生是目前世界上连续徒步时间很长、行程很远、遍访过中国56个民族聚集地和只身成功徒步穿越“死亡之海”罗布泊的专享一人，总行程81000多千米，打破了吉尼斯徒步世界记录；他制作了奥运历史记录独特的旗帜??一面印有“中国北京2008奥运争光”字样的2008毫米的正方形旗帜，上面盖满2008枚全国各地邮戳；他搜集了中国很全面的民俗、生态、历史资料，沿途拍摄了近4万张照片，收集了近2吨重的图片、实物、化石标本、动物标本等，写下了近百万字的日记。本书是他十年徒步的忠实记录。
他被称为“当代徐霞客”“中国阿甘”，为梦想准备10年，35岁开启徒步中国第一步，31天孤身徒步成功穿越罗布泊，连续10年徒步81000公里，在45岁成功徒步走完全中国，之后完成2000余场讲座鼓舞更多人坚定信念。他是探险者的励志偶像，是带领孩子们走出逆境的“雷叔叔”，是引导企业家和创业者建立强大信念的“雷老师”，更是鼓舞无数普通人积极面对挑战、构建美好人生的“引路人”。
你很难想象，他出生于小山村，11岁无奈辍学，13岁失去母亲，15岁失去父亲，徒步中国10年间走掉了19个脚指甲、穿烂了52双鞋、遭遇19次抢劫、40多次遇到野兽，历经泥石流、雪崩、沙尘暴和龙卷风，数次险些丧命……
雷殿生在书中真诚分享了他坎坷童年、徒步中国、穿越无人区、探访各民族居住地、坚持环保的经历。他具备说走就走的勇气和徒步中国的能力，我们普通人很难有这样的人生经验，但可以从中感受到信念的力量。选定目标，便择一事终一生；直面绝望，靠自己逆风翻盘；心态积极，乐观者永远前行。人生无常，走路也是一种修行。
目 录
序一 生命贴着大地而延伸的人
序二 信念：魂铸十年之剑
前言
第一卷 徒步中国，梦之缘起
第 1 篇 磨难坎坷少年路
童年的记忆
生死一念间
辍学照顾病重的妈妈
借棺葬父
第 2 篇 十年磨一剑
艰苦谋生
梦想诞生
十年精心准备
第二卷 用双脚丈量中国
第 1 篇 万事开头难
临行倒计时
开弓没有回头箭
第 2 篇 探访自然秘境
神农架国家级自然保护区
海南五指山
王朗自然保护区
高黎贡山
梅里雪山
莲花秘境墨脱
从圣湖纳木错到唐古拉山
西藏阿里
陪我穿越塔克拉玛干沙漠的“小伙伴”
火焰山与艾丁湖
长白山与天池
第 3 篇 辽阔祖国
“长江源头”沱沱河
“中国最西端”新疆乌恰县吉根乡
“中国最北端”漠河北极村
“东方第一哨”乌苏镇
“黄蓝交汇处”黄河入海口
“长江入海口”圆陀角
“海防前哨”西沙永兴岛
“东方之珠”香港
“海上花园”澳门
“美丽宝岛”台湾
第 4 篇 惊魂一刻
险坠壶口瀑布
罗霄山遇巨蟒
扛过食物中毒
剜肉自救
遭遇山体滑坡
可可西里盗猎者
喝尿吮血求生
纳木那尼雪崩逃生
孤身夜战群狼
沙尘暴中夜宿戈壁
芦苇荡陷冰河
百年不遇的雪灾
第 5 篇 民族印象
靠海生活的京族
长角苗族代代相传的发髻
有干爸的苗族男孩有福气
白马藏族的“姻缘”
汶川地震前后的羌族聚居地
摩梭部族的末代王妃
消失的独龙族文面习俗
吹草笛“苏卧尔”的图瓦老人
用鱼皮制作衣服的赫哲族
第 6 篇 途中轶事
明代旅行家徐霞客：我的精神引领者
送钱的美国人：尊严重于美元
迎江寺皖峰方丈：走路也是一种修行
仗义的劫匪：从劫钱到结交
柯家四兄妹：用努力转变命运
戍边司令员：致敬祖国保卫者
在洞庭湖抗洪抢险
遭遇劫匪
质疑假徒步的跟踪
让人心疼的孩子们
藏族老人的攻击
失而复得的笔记本
乔装算命先生助人
承受无端的恶意
走得最远的一天
零下35℃的人情冷暖
一次袒露心声的对话
当选中国十大徒步人物
致命中暑到化险为夷
脚伤恶化险截肢
奥运火炬手的荣誉之路
第 7 篇 为保护环境尽绵薄之力
亲眼看见的环境破坏
拍照取证被持枪威胁
攀登珠峰捡垃圾
难有结果的污染举报
第 8 篇 31天穿越“死亡之海”罗布泊
罗布荒原的诱惑
出发前削发明志
初识盐壳地
荒漠中的淘金人
走到黑山口
消失的八一井
保护区的生命迹象
与狼同行
寻找彭加木
罗布荒原的“赠礼”
失联的51小时
罗布泊湖盆
余纯顺墓地惊魂
土垠遗址
芦苇荡之殇
荒原夜空下的独白
梦圆楼兰
我国首枚原子弹爆炸地
初窥太阳古墓
寻找小河墓地
31天完成穿越梦想
第三卷 新的征途，行者无疆
第一次谋“私利”
开放雷殿生展览馆
行囊中的三件宝贝
民族铜雕像的新归宿
意想不到的“价值”
用善意回馈听众
感受自然，超越自我
企业徒步活动的收获
登上《当代教育家》
让爱继续传递下去
后记
近30位跨界大咖真诚推荐，涵盖教育、企业、公益、探险、媒体界。
十年徒步中国，艰难险阻尝遍；中华民族骄傲，时代励志楷模。
——杨利伟 国际宇航科学院院士、特级航天员、中国首飞太空第一人
愿我国的青少年从《信念》一书中得到启发和力量，立志把青春献给伟大的祖国。
——周立伟 电子光学和光电子成像专家、中国工程院院士
坚定的信念力量无穷。
——叶大年 矿物学家、人文地理学家、中国科学院院士、中国科学院地质与地球物理研究所研究员
得知雷先生的大作出版，并喜闻他的作品入选中小学读物，非常为他高兴，也为孩子们高兴。我希望年轻一代能够学习他的理想主义和英雄主义精神，学习他的坚忍不拔和勇敢无畏，并且把这种精神运用到学习、工作和生活中去。
——沈梦培 国务院参事、中国地震研究所二级研究员
雷殿生，你选择了一条正确的人生之路——人，无论做什么事，就该带着思想和明确的目标。那些用生命贴着大地的人必然使自己的生命比其他人更长久、更光辉。
——何建明 著名作家、中国作协原副主席
我们需要舒适的生活，更需要有意义的生活。有意义的生活令人回味无穷，并给人以深邃的思想。本书作者的十年非凡经历，会让每位读者为之赞叹，并引发对人生意义严肃而深刻的思索。
——刘长铭 中国教育学会高中教育专业委员会理事长、北京四中原校长
选择放弃，可以有一万个理由；但选择坚持，只需要一个理由——信念。殿生用脚步丈量了从平凡到伟大之间的距离，他用徒步这种最普通的方式，向我们展现了惊人的力量。我们有责任把这种力量传递到生活的每一个角落。
——宁向东 清华大学经济管理学院教授
一个伟大的民族，一定有一群“充满好奇并付诸非常规行动”的冒险家！他们勇于挑战、永不言败、认识自然、挑战自我，赋予生命以特殊价值和意义，持续地给后人精神的鼓舞。这种精神就是一种引领未来发展的健康力量，时代之所需！
——吴晓波 浙江大学求是特聘教授
雷殿生老师，传奇人生。一腔信念，征服星辰大海；十载徒步，踏遍万里河山。其之壮举，难出其右，举世少有。
作为创业导师，我说创业路上多坎坷，此书值得所有创业者和企业家用心品鉴，鉴成功之心路历程；作为学校老师，我说学业路上多困惑，此书值得所有学生老师认真品读，读向上之无声智慧；作为普罗大众，我说人生路上多荆棘，此书值得所有追求美好人生的向往者反复品修，修成长之坚定与从容。
“信念”当是我们中华民族自强不息精神的最好诠释，是实现中华民族伟大复兴中国梦的最强之音。我们要学习奇人雷殿生数十年如一日的坚守与坚持，坚强与坚定。将生死置之度外，把困苦抛之脑后，抱定信念往前冲，做幸福人生的“行者”，希望这种精神能激励更多的“有志者事竟成”！
——杨周 国家级创业导师、清华大学MBA校友导师、道口投集团创始人兼董事长
雷殿生兄行走在天地间，他的身影充满了温暖的力量。那是信念的力量，信仰的力量。
——陈行甲 公益行者、深圳市恒晖公益基金会创始人
我的节目几次采访过雷殿生。他徒步中国的信念，顽强的意志，向死而生的精神和永不放弃的决心、能力，让我深受感动。祝贺他的《信念》图书出版。我相信，《信念》一定可以激励心怀梦想的人，战胜自我，逆风飞扬。
——王芳 主持人、王芳好书榜创始人
雷老师是个传奇人物。他同时具备说走就走的勇气和徒步中国的能力！普通人无法过这样的生活，但可以通过读他的书获得相似的体验！
―― 樊登 帆书App创始人、首席内容官
殿生用信念铸就钢铁般的意志，用双脚丈量祖国的大地，用生命谱写传奇的人生。
——马静芬 褚橙庄园创始人、褚马文化交流中心主席
信念是一种活法。这种活法能给您带来无穷的动力，无限的生机和无尽的欢乐。信念是笔直的，通往信念的道路却常常是弯曲的。真正的信念，不因一时的困难而改变，困难一直是信念的配角。成年人的世界，送给自己最好的礼物，莫过于为之奋斗一生的信念。
——李显峰 大连明德教育系统创办人、传统管理思想企业实践专家
雷殿生的探险传奇，不仅仅是他徒步10年、行程81000千米，更多的是20多年来2000多场环保、文化、探险精神的宣讲与传播，这就是信念的力量、大探险家的情怀。
—— 韩勃 中国探险协会主席
雷殿生老师用脚步丈量地球，从他的新书中我们可以看到他行走的一生既传奇又感人，他那种无惧困难、永不止步的行走精神，值得我们学习和敬仰。
——夏伯渝 登山家、劳伦斯世界体育奖获得者
生物进化是从海洋到陆地，人类文明的发展源于徒步迁徙。雷老师用十年徒步
81000千米的壮举，生动地诠释了人类应该具备的精神，不愧为中国人的一面精神旗帜。
——张健 中国横渡第一人、北京体育大学副校长
我与殿生的经历颇为相似：同年出生，同是年少立志、做长期准备，用生命去践行、实现梦想，又都是2008年奥运火炬手……不同的是，我在不断挑战生命的高度，而他在不断挑战生命的长度。
——王勇峰 中国登山队队长
当一个人选择用脚步丈量世界，他心中已准备好去敬畏每一寸土地，并用每一个清晨的出发，来靠近他最初的梦想。雷哥用他的每一个脚印，日复一日地走出了属于他的天下。
——翟墨 航海家、单人无动力帆船环球航海中国第一人
我与雷殿生先生三年前在北京雷殿生展览馆相识，他的执着与信念让我十分敬佩。雷殿生承受过孤独寂寞的岁月，经历过生死一悬的险境。十年的风雨之行，让他走出了一个信念——“民族精神”！
——余德水 当代著名书画家、国学研究员
坚定不移的信仰可以让自己飞得更高、更远、更自由，雷殿生先生正是将信念上升为信仰，终将日常与平凡变成了传奇，成为个体超越现实的一次文化壮举。
——舒勇 国际著名艺术家、中国环保艺术第一人
翻开这本书，跟着雷殿生先生的足迹，我们可以领略到这个世界的无限精彩；我们可以见证平凡创造的伟大；我们能感受到一颗炽热虔诚的心。他的传奇很好地诠释了一沙一世界的真谛。
——苏大宝 沙画艺术家、中国沙画创始人、中国火星车车标设计者
读雷殿生的书，不仅领略到徒步的美好，也感受到艰难的考验，更领悟到信念的力量！他的书和他的人一样纯粹，仿佛他就是家里最愿意多付出、多担当的好哥哥……让我们一起在书中获得更多的力量与感动。
——黄凤荣 中国演画创始人、中央电视台综艺盛典金牛奖获得者
你虽然是血肉之躯，但有着与众不同的顽强精神，用自己的灵魂和一颗坚定不移的心，一步一个脚印，十年独步神州……令人震撼，让我折服！
——斯琴高娃 著名表演艺术家
人生就是一次徒步，我们行走在自己的皮肉里。雷殿生老师为我们走出了一种样子！
——富大龙 著名演员、中国电影表演艺术协会副会长
看看人家雷殿生的活法，我们就知道自己该怎么活了！
——倪萍 知名主持人
孤身夜战群狼
2002年7月11日，我从西藏札达县出发，向狮泉河方向走去。我走的这段路平均海拔在4000米以上，属于无人区。按照一般的气候规律，海拔每上升1000米，气温会下降6℃。所以虽然当时已是7月，但在这段路上，我一点都感受不到夏日的炎热，晚上的气温尤其低。
2002年7月12日，我行进在小子达坂到老子达坂之间荒凉的丘陵地带。这里几乎没有路，我沿着车轮碾压过的痕迹，以部队通信电线杆为路标，一路往前走。傍晚时分，我找了一处背靠小山崖的开阔地，支起了帐篷。
遭遇狼群围攻前搭帐篷
在我爬上山崖、察看四周的情况时，发现几百米外有两只野狼在四处游荡。我从包里拿出鞭炮，绑在一块鸡蛋大小的石头上，点燃后扔了出去。随着鞭炮在空中发出清脆的响声，两只野狼被吓得夹着尾巴逃跑了。
我回到帐篷，点上蜡烛，写完了当天的日记，吃了一些生牦牛肉干、压缩饼干和榨菜作为晚餐。吃饱后，我习惯性地把长刀枕在头下，倒头就睡了。
深夜，耳边传来一阵“唰啦”“唰啦”的声音，我一激灵，一下子坐了起来，将帐篷的拉链拉开了一条小缝。只见十几米开外，一排绿莹莹的光晃动着朝我的帐篷飘来，吓得我差点喊出了声。
狼群来了！大概有二十多只！我只觉后背直冒冷汗，心脏开始剧烈地跳动，心中的恐惧丝毫不亚于在罗霄山遇到巨蟒。我迅速从枕下抽出长刀，翻出塑料袋里的鞭炮，点燃后从帐篷里扔了出去。由于存放的时间过长，很多鞭炮都已经失效不响了，只发出一阵稀稀拉拉的声音。狼群因为害怕鞭炮声后退了几米，但鞭炮声一停，它们很快又围了过 来。我又开始燃放鞭炮，它们只是后退几步，并没有走。
无人区的野狼（龚军生先生拍摄）
狼群跑动的声音越来越清晰，我赶紧拉上了帐篷的拉链。有几只狼走到了帐篷跟前，其中一只发出了“呜呜”的长嚎，其他的狼则围着帐篷来回转圈，用鼻子边嗅边拱。我甚至能清晰地听到狼的喘息声，清楚地看见狼的胡须紧贴在帐篷布上。我紧张得拼命屏住呼吸，小心翼翼地拉开帐篷拉链，又点燃一串鞭炮扔了出去，狼群又后退了几步。
经过几次这样的拉锯战后，鞭炮用光了，狼群依然在帐篷周围来回踱步，我与它们之间相隔的仅仅是两层薄薄的布。我心里清楚，只要它们扑上来用力一抓，帐篷随时就会被撕得粉碎，那时我就死定了。
我开始准备后事，顺手拿起一张纸，在上面给姐姐简单地留了几句话：
姐姐：我在阿里无人区遭遇狼群包围，如果发生意外，请姐姐把我多年寄回去的实物资料找人帮助整理出来。
小弟殿生
2002.7.12
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