光阴舞蹈家：女性文艺写真拍摄指南

无论是对摄影感兴趣的新手还是有一定经验的摄影爱好者，本书都能帮助提升摄影技巧，记录下女性的美好与内涵。适合那些热爱生活、热爱摄影、喜欢用影像记录美好生活的读者阅读。

《光阴舞蹈家：女性文艺写真拍摄指南》是一本独具韵味的摄影指南，专注于以自然光描绘女性人像的美丽。本书不仅呈现了女性在岁月流转中的婉约变化，更强调了摄影记录在成长过程中的重要地位。通过多个摄影案例与技巧分享，读者将学习到如何用摄影技巧描绘女性之美。
这本书以丰富的实例照片搭配详尽的图文解说，引导读者在不同场景、拍摄对象和风格中掌握拍摄女性的技巧。无论你是摄影新手还是有经验的摄影爱好者，都能在此找到属于自己的摄影灵感。
同时，本书融合了对生活的热爱和对成长的思考，通过摄影记录女性的美好形象和内心世界。读者将能够更加熟练地运用自然光进行人像摄影，捕捉女性在成长过程中的美丽瞬间。
《光阴舞蹈家：女性文艺写真拍摄指南》适合那些热爱生活、热衷摄影、渴望用影像记录美好生活的大众读者。无论你是想提升摄影技巧，还是想通过摄影记录女性的美好与内涵，本书都将成为你不可或缺的摄影指南。

七七，毕业于上海交通大学安泰管理学院。现为华盖创意签约摄影师，豆瓣、微博签约作者、佳能摄影讲师，保富图合作讲师、蜂鸟特约讲师，色影无忌摄影讲师、POCO 摄影红人、站酷推荐设计师。
获得荣誉：
2017 年电子工业出版社优秀作者
2018 年CCtalk 优秀网师
2020 年人像摄影青年摄影师优秀作品奖
2021WPPI 国际婚礼与肖像摄影大赛银奖
2021 年上海摄影艺术展参展作品获奖
2021 年哈苏大师摄影大赛决赛勋章
出版四本畅销摄影类书籍：
《拍拍我的宝贝》
《恋爱影像学—教你的男友拍美照》
《幸福照相馆——用心拍出生活之美》
《写给孩子的第一本摄影书》
作品涉及人像、静物及人文，擅长细腻的光影刻画和情绪捕捉。
从事摄影培训工作7 年，开办过线上线下各类培训百余场，授课方式覆盖线下讲座、线下实拍、微信课堂、主题专栏、网络学校等方式。曾举办过5000 人同时在线的网校培训，学员总人数过万。作为佳能合作摄影讲师，长期为上海佳能旗舰中心提供客户讲座及培训。服务过飞茑集、方太、Fresh、豆瓣、京东、瑰珀翠、建行金、陌陌等商业用户，并且曾为中国建设银行、中国民生投资集团、东亚银行、IBM、号码百事通、交大安泰等提供过员工摄影培训。

第一章  青春的谜底
021/青春的谜底(上)–学生时代
030/如果可以，我想把青春留在最后
040/ 青春的谜底(下)-“无尽夏”
050/ 在30岁的时候回望20岁
058/灵感来自德加的芭蕾舞女
第二章  时光
071/寂静的少女时代一少女小橘
081/新婚前夜
093/ 我的怀孕日记 (一)
105/ 我的怀孕日记(二 )
113/总有人正青春
120/我堰册怯奔和妈妈的第一张照片
第三章  寄给女孩的信
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128/起舞
134/ 种桃种李迎春风
140/ 我曾经认识的一个女孩
152/ 那些留不住的风景，你还留恋吗?
第四章  漫步人间
159/为女人的自由干杯
168/ 追忆似水年华
174/桃花源，心有归宿
184/在京都，赴一场巴黎的约定
第五章  镜头背后
195/要做导演，而不是场记
204/ 拍出完美的冬日夕阳人像
215/为什么拍不出故事感 8个实用技巧教你灵活运用电影修辞学
第六章  这群女摄影师

十年后的相逢
下面穿粉红色衣服的照片和穿黑色衣服的照片（见P005），分别拍摄于2009 年和2019 年，刚好相隔十年，照片里的姑娘是我的好朋友豆豆。
十年前我刚刚接触相机，照片是在上海桃江路的一家咖啡馆拍的。
十年后我们一起出游日本，照片是在高野山一所民宿里拍的。
十年，从轻快、无忧的二十几岁，跑入平凡、琐碎的三十几岁，再到未来可以预见的沉稳、平和的四十几岁，人生如同庭前的花开花落，无声地滚滚向前。只有在回首时，才惊讶地发现自己已经走过了那么漫长的路。
十年，我经历了恋爱、失恋、疾病、健康、又恋爱、结婚、生女儿和辞职，人生的路已经走了近一半，可内心深处，却依然觉得自己的人生尚未开始，心中依然有那个宏大而模糊的理想等待实现。
人世间的事大概可以分成两类，一类是“很容易理解的”，一类是“无法立刻理解的”。很容易理解的，只要接触了就能了然于心，比如每年花开了会谢，比如水烧开了会冒水蒸气。而无法立刻理解的，要经历无数次，通过点点滴滴的领悟，才能有更深刻的体会，才发觉自己原来的认识，不过只是整体中的一个小片段而已。
人的阅历就是这样积累的，而摄影也是这样的过程。 对于从前无法理解，觉得只是轻率地按下快门就能拍出美人的事，如今自然有了新的解读和认识。这是经过五年、十年的锻炼，在某天不经意地想通：啊，原来是这样啊！
内心自然而然就得到了答案。真正的感悟需要时间，原本从老师和书本里得到的知识，就是要在“啊，原来如此”的瞬间，完全转化为自己身上的“血与肉”。
清晨7 点，高野山的风徐徐吹进屋内，带着初春的甘洌，像一双手温柔地拥抱着我的心。它抚摸着曾经因为紧张或委屈而蜷缩的心，让它舒展开，它抚摸着因为兴奋或愉悦而紧绷的肌肉，告诉它尽情享受。在山野的青草气息中，一颗心慢慢安静下来，变得轻快自如。
那是寂静的时光，缓慢绵长，我和豆豆对坐无言，只有偶尔响起的快门声。我能感受到自己内心，那些被迫在陆家嘴的人流和车流里加快脚步的部分、那些在人生规范中克勤克俭的部分、那些在深夜里焦虑不安的部分、那些善于躲避的部分，此刻在清新的风里，毫无保留地消散了。
那种深藏体内，与生俱来的自我，大概就是古人称为“赤子”现在叫作“内心的小孩”的那个东西，它蕴藏着原始的理想，不曾蒙尘。在现实生活中，它总是被我们承担的种种角色驱赶到内心深处，人们很难与它相遇。多遗憾啊，可这却是人生中一个重要的事实。
那是一种与自己的理想在一起的宁静与永恒。
我内心的那个它，在陌生山林的清晨中恣意奔放，如同光着脚在草地上奔跑的孩子，如此舒畅和自在，甚至有些滑稽和笨拙。这是一个难忘的旅途中的清晨，与十年前的自己相遇，与内心的自己相遇，我们一起坐下，在温柔潮湿的春风里，喝一杯刚刚煮开的茶。
庆幸自己还拿着相机，庆幸我们都还怀着十年前的那颗热忱的心，眼睛里依然有着少年时期的期盼。
从患得患失的二十几岁，走到步履匆忙的三十几岁，终于稍微懂得要怎么过自己的人生了。突然很喜欢这种，十年弹指一挥间的感觉。