描述
开 本: 32开纸 张: 纯质纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787522130736
★ 清华大学MBA毕业，原世界前500强企业高管，公众号“职场木沐说”创始人木沐，倾囊相授个人宝贵经验，引领你迈向高效成长之路，成就更优秀的自己。
★ 作者经过多年研究、亲身实践，设计总结出“八力模型”：规划力、职场力、学习力、情商力、资源力、平衡力、品牌力和家庭力。从八大方面全面提升你的视野、认知和能力水平，从而使你获得爆发式成长，让成长的过程变得更加高效、务实、有结果。
★ 对于刚刚工作的职场新人来说，它将全方位助力你的成长，让你明确知道应该从哪些方面规划自己的人生、事业和生活重点，从而少走弯路，不再循规蹈矩，提高人生跃迁和突破的效率。对于那些虽然工作多年，但仍然渴望持续进步的人来说，这是一本帮你查缺补漏的成长手册，为你的进步添砖加瓦，帮助你丰满羽翼，让你变得更加强大，更加有底气。
对于刚刚工作的职场新人来说，这是一本具有前瞻性的高效成长秘籍，它将全方位助力你的成长，让你明确知道应该从哪些方面规划自己的人生、事业和生活重点，从而少走弯路，不再循规蹈矩，提高人生跃迁和突破的效率。对于那些虽然工作多年，但仍然渴望持续进步的人来说，这是一本帮你查缺补漏的成长手册，为你的进步添砖加瓦，帮助你丰满羽翼，让你变得更加强大，更加有底气。
人生没有白走的路，每一步都算数。本书不仅会让你没有白走路，而且还能让你走的每一步的速度都将远远超过其他人，让你一年的努力能顶别人的五年、十年，早日成长为优秀的自己，抵达人生的理想彼岸。
第 1 章 规划力 —— 人生规划
1.1 认识自我，是人生规划的前提 -003
1.2 五步制定人生规划，不再迷茫焦虑 -015
1.3 两个思维提高完成计划的效率 -027
第 2 章 职场力 —— 职业发展
2.1 职业规划这么做，才落地可行 -043
2.2 如何让简历和面试顺利通过 -056
2.3 走向高薪的升职加薪术 -068
2.4 让工作效率翻倍的高效术 -080
2.5 必须具备的职场领导力 -092
第 3 章 学习力 —— 高效学习
3.1 走通学习闭环 -107
3.2 吸收率达 90％以上的高效学习法 -122
3.3 具备可迁移技能，让学习事半功倍 -134
3.4 如何高效阅读 -148
第 4 章 情商力 —— 情商在线
4.1 情绪稳定，是成年人最大的修行 -167
4.2 高情商为人处事，拥有和谐人际关系 -181
4.3 如何高情商应对尴尬和艰难场景 -194
第 5 章 资源力 —— 资源整合
5.1 资源整合力，放大自己的优势 -211
5.2 经营人脉圈，为事业发展铺垫基石 -223
5.3 理财投资能力，让自己学会管理资产 -235
第 6 章 平衡力 —— 重塑平衡
6.1 生活和工作平衡是伪命题吗 -251
6.2 喜欢但工资低的工作与不喜欢但工资高的工作 -263
6.3 稳定和进步二者矛盾吗 -276
第 7 章 品牌力 —— 打造品牌
7.1 塑造个人品牌，要具备营销力思维 -289
7.2 职场内如何打造强有力的个人品牌 -301
7.3 职场外如何树立个人品牌，探索多重身份 -313
第 8 章 家庭力 —— 智慧家庭
8.1 婚恋关系：到底先成家还是先立业 -329
8.2 伴侣关系：为什么要“势均力敌”-340
8.3 孩子教育：加法和减法的艺术运用 -351
木沐的跨界成功，完美诠释了她身体力行地实现了高效而快速地突破和成长，书中的模型、方法和理论经过了她的实践和充分验证，木沐不仅将这些宝贵的经验传授给众多学员，如今更付梓成书让更多的读者从中受益，如果你现在正面临成长瓶颈，或者想要再上人生新台阶，我建议你一定要读这本书。
——钟彍豪前西门子（上海）电气传动设备有限公司首席执行官现美国上市集团亚洲常务董事
《高效成长》这本书给我印象最深之处在于，它将“成长”这个主题从抽象的概念具象为八大模块，并进行结构化阐述，工具和方法层出不穷，大大有别于普通的鸡汤励志文，这既源于作者木沐清华MBA的管理学背景，更得益于她长期在跨国企业一线的实战经验总结，书中的案例也很有代入感，很接地气。如果你不甘平庸，想要快速突破自己，相信这本书一定会让你深受启发。
——陶然 香港中文大学（深圳）人文社科学院经济学教授、博士生导师
成长是个永恒的话题，也需要合适的方法。木沐的新作《高效成长》创新性地用八力模型总结出年轻人想要获得高速成长的八大要素，让人耳目一新。它既有高屋建瓴的格局观，又有具体到微观的工具和方法论。干货十足，案例丰富，让人忍不住立刻就想行动起来。让我们一起为成长干杯！
——尹冬梅 北京环球度假区（Universal Beijing Resort）人力资源高级副总裁
老话说，“师傅领进门，修行在个人”。在个人成长的道路上，每一代年轻人都会遇到新问题。但不管环境和形势怎么变化，有一些底层逻辑是不变的，即心理建设、职业素养、核心技能、环境识别、沟通情商、学习意识、人际领导力和影响力等要素。这些要素有些是职场生存的必要条件，有些是职业进步的充分条件，挂一漏万，不可不察。木沐在她的新书《高效成长》中，用敏锐的人性洞察力、深厚的战略管理功底和丰富的职业规划经验，总结归纳出了在新形势、新环境下这些底层逻辑的新内涵、新重点、新表现形式，这种与时俱进的成长宝典，是能够直击人心的。
——袁楚云 吉利控股集团金融板块B端业务总负责人
现代职场人面临各种压力，无论是初入茅庐的年轻人，还是事业有成的中年人，在事业和人生的不同阶段都有着困惑和迷茫。这本书抓住了普通人都会遇到的问题，深入浅出从理性和实战的角度，给出了解决职业、成长及生活问题的思维方式。全书娓娓道来，结合了木沐多年在职场深耕的经验，以及对世界观和家庭观的深入思考和洞察，是一本难得的成长通识全书。我建议你把这本书放在床头，遇到困难时，找找答案……
——赵景岩 美国滨特尔公司（PentairGroup）东南亚市场总监
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