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开 本: 16开纸 张: 书写纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787518994120
试着评估你的身体是否正在发生着这些改变：
体重在一天天增加，总觉得所有衣服都缩水了
注意力和记忆力都不如往日，备忘录主宰着工作和生活
生理周期越来越不规律，月经过多或是稀少
戒掉了以前的坏习惯，却仍然感觉不舒服
明明重复过上百次，突然在某个早晨，脑子像被关上了开关，站在台前的自己一脸茫然……
也许你没有想过，是你的甲状腺健康正在影响着这一切的发生……
甲状腺激素对人体的每一个功能都至关重要。但随着年龄增长，特别是在当今社会，很少有人能让甲状腺激素和许多其他重要激素保持在水平。一些看似和衰老和亚健康相关的问题，例如睡眠障碍、脱发、皮肤干燥、月经不调、体重增加等，却可能在提示是甲状腺出了问题。
甲状腺和内分泌功能紧密相关。然而，甲状腺的早期病变表现较为隐匿，想要得到明确诊断往往并不容易。掌握甲状腺的健康知识，能帮助我们尽早发现异常，做到早诊早治。
在本书中，凯瑟琳·R. 辛普森提供了大量关于甲状腺和内分泌健康的基本信息，这些信息对你掌握自己的身体状态和获得健康至关重要。改变饮食和生活方式，实施必要的激素替代疗法以纠正激素和营养不足，对甲状腺功能的维持有着重要的意义。
本书系统、全面地向读者介绍了甲状腺功能减退症的症状、原因、治疗以及补充支持疗法的方方面面，还介绍了甲状腺及其功能、甲状腺与内分泌系统的相互作用、如何评估甲状腺健康等内容。同时涉及了儿童甲状腺功能障碍以及甲状腺功能亢进症的部分内容。本书适用于广大对甲状腺健康有认识需求的读者。
第 1 章 为什么甲状腺很重要 ………………………… 001
甲状腺：小腺体，大作用 004
甲状腺功能减退症：一种常见疾病 006
了解甲状腺 010
接下来是什么 013
本章要点 014
第 2 章 内分泌系统对甲状腺的影响 ………………… 015
内分泌系统的各腺体 018
接下来是什么 031
本章要点 032
第 3 章 评估甲状腺健康 ……………………………… 035
为什么注意到症状很重要 038
在家可以做的测试 048
接下来是什么 050
本章要点 051
第 4 章 甲状腺功能减退症的症状………………………… 53
外表 055
思想和情感 062
基本身体功能 065
整体健康 072
女性的一面 075
接下来是什么 078
本章要点 078
第 5 章 甲状腺功能减退症的病因 …………………… 079
卵巢功能的变化 081
妊娠 083
下丘脑或垂体的问题 087
抗体 087
外部入侵者 088
物理伤害 089
药物 091
环境危害无处不在 092
缺碘 092
遗传 094
转化问题 096
甲状腺激素抵抗 097
肾上腺并发症 098
接下来是什么 099
本章要点 099
第 6 章 让甲状腺检查变得简单………………………… 101
消除甲状腺检查的困惑 104
甲状腺功能的化验 106
接下来是什么 114
本章要点 115
第 7 章 甲状腺功能减退症的治疗…………………………117
甲状腺治疗的大争论（T3 vs. T4） 119
市场上的甲状腺药品 124
甲状腺激素治疗的几个细枝末节 126
肾上腺有问题时甲状腺功能减退症的治疗 128
问题排除 133
接下来是什么 136
本章要点 136
第 8 章 支持甲状腺功能的方法………………………… 139
饮食与营养 142
生活方式 149
避免重金属和有害化学物质 150
修复代谢性损伤 153
接下来是什么 156
本章要点 157
第 9 章 良好的肾上腺功能对身体影响深远…………… 159
肾上腺对甲状腺有什么影响 162
肾上腺激素 162
肾上腺功能失常会发生什么 164
评估肾上腺功能 172
检测肾上腺功能 176
治疗肾上腺疲劳 181
接下来是什么 187
本章要点 188
第 10 章 儿童甲状腺功能障碍 ………………………… 191
妊娠期 194
婴儿期 195
幼儿期 197
青春期 199
接下来是什么 207
本章要点 208
第 11 章 甲状腺功能亢进症 …………………………… 209
甲状腺功能亢进症的病因 212
甲状腺功能亢进症的化验 214
甲状腺功能亢进症的治疗 215
接下来是什么 218
本章要点 218
结 论 …………………………………………………… 221
致 谢 …………………………………………………… 225
出版后记 ………………………………………………… 226
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