儿童青少年体质健康绘本

用讲故事的方法给孩子科普，帮助孩子开展一场探索身体奥秘的冒险！
解答家长关心的儿童青少年在生长发育过程中容易出现的近视、肥胖、脊柱侧弯等问题
拒绝枯燥的说教，让孩子身临其境学知识，养成良好的生活习惯习惯！
告别近视、心血管疾病、肥胖、不良体姿！

体育科学研究所组织儿童体质健康专 家编写，深入浅出讲解知识，科学性有保障。
涵盖与儿童健康成长发育的各方面内容，保护视力、关爱心血管、科学减脂、纠正体姿。
全彩卡通绘本，丰富的画面搭配简洁的语言，孩子自己也能读。

儿童青少年体质健康绘本 是由青少年体育司和体育科学研究所联合创作的儿童青少年体质健康科普绘本。小元和灵灵是小学二年级的同班同学，无意间释放了住在精灵球中的精灵科力，科力承诺帮助他们实现4个愿望，一场关于防控近视、保卫心血管健康、科学减脂和纠正不良体资的冒险就此开始！通过阅读本套绘本，孩子将系统了解这四个健康主题的科普知识，养成良好的健康习惯。

国家体育总 局青少年体育司
国家体育总 局直属单位，其主要职责是指导和推进青少年体育工作，拟订青少年体育工作的有关政策、规章、制度和发展规划草案，指导和推动青少年体育服务体系建设和指导开展青少年体育工作研究和相关培训等。

国家体育总 局体育科学研究所
家体育总局直属、科技部保留和发展的国 家级、多学科、综合性的社会公益类体育科研事业单位，其主要任务是推动我国体育科技事业发展，把握国际体育科学前沿领域和未来体育事业发展中的重大科技问题，以国民体质监测和健身方法研究、运动员竞技能力研究、体育政策研究、体育工程技术研究等领域为主要方向开展基础研究和应用研究，为我国群众体育、竞技体育和体育产业的可持续发展及提高国际竞争力提供科技支持和服务。

近视眼大作战
1 眼睛的“自拍” 8
2 我们为什么可以看见物体 11
3 “屈光不正”家族 12
4 为什么会近视 18
5 近视给生活带来的不便 22
6 近视的病理危害 24
7 预防近视小妙招 29
8 近视的矫正手段 36

保卫心血管
1 什么是心血管 5
2 血液循环系统 10
3 什么是心血管疾病 12
4 什么是高血压 16
5 什么是高血糖 26
6 什么是高血脂 30
7 如何预防心血管疾病 34

燃烧吧，脂肪
1 什么是肥胖 8
2 为什么会“胖” 10
3 肥胖有什么危害 17
4 如何更好地减肥 22

纠正不良体姿
1 头前倾 8
2 圆肩驼背 10
3 八字脚步态、O 型腿、X 型腿 12
4 脊柱侧弯的危害和成因 17
5 脊柱侧弯的检测方法 24
6 脊柱侧弯的预防与治疗 30

减脂