养育：让爱不再是负担（原书第4版）［英］理查德·泰普勒 高宏 译

英国家喻户晓的泰普勒法则丛书全面升级
畅销全球数十年，销量累计突破300万册
影响力媲美《哈利·波特》，长踞英国亚马逊畅销榜
个人成长大师30多年人生经验的总结
让孩子成长为快乐、独立、自信、有着自由思想的人
有些父母看起来很轻松。无论遇上多么棘手的情况，他们似乎总是知道该做什么、该说什么。他们似乎有一种与生俱来的本事，能够养育出快乐、自信、沉着的孩子。难道他们有什么独家秘笈？我们是不是也能学到它？是的！他们的独家秘笈便是这本书。
如果你是个新手父母，是否被孩子逼得发狂？很难想象在接下来的18年里要努力克制自己，还要时刻面对失控的孩子？一方面自己的事业要努力奋斗，一方面还要解决孩子无穷无尽的问题，只能咬紧牙关努力前行？当父母没有退休一说，这是一个终身职业，而且没有退休金。不仅要陪伴伴侣、孝敬父母，还要解决孩子的情绪问题、成长问题、学习问题、婚姻问题、工作问题……在享受育儿时光的同时，育儿的烦恼让你不知所措，在一声叹息的同时，还得接着面对。
要想让养育孩子这件事像你期望的那样乐趣无穷，而不是像你有时候会担心的那样充满磨难，你需要一些有用的日常行为法则，好让所有这些日常互动变得更轻松、更有益。
如果你管教得当，学会以正确的方式来看待孩子，思考你要做的事情，其他的自然就会水到渠成。如果你是个按法则行事的家长，那你根本不需要对孩子进行任何指责、惩罚或殴打，而且你和孩子都会开心，一定能让孩子成长为快乐、独立、自信、有着自由思想的人。遵循本书的这些基本法则，你会发现孩子蜕变成了一个了不起的年轻人，会令你引以为豪。
没有比为人父母更重要的工作了。
你能做得多好？
培养有教养、有担当、能自立、会生活的孩子的黄金法则
领悟父母之道，轻松养育孩子
让父母和孩子都能够放松的育儿智慧 

在养育孩子方面，错误的方式很多，但正确的方式也有千千万。要想让孩子成材，可不能一字不差地按教科书执行。本书给出了育儿方面的一些法则，你可以根据自己和孩子的实际情况灵活运用。本书开篇便提出了“放松”这一法则，接下来又陆续奉上100多条法则，指导父母了解育儿路上的方方面面，从孩子学步、上学，一直到谈恋爱、学车、上大学，让父母全程无忧。本书第一章讲的便是最重要的育儿法则——“关于理智的法则”，其他几章则分别涵盖了一些重大育儿问题：关于态度的法则、关于日常行为的法则、关于规矩的法则、关于性格的法则、关于兄弟姐妹的法则、关于上学的法则、关于青春期的法则、关于应对危机的法则、关于成年子女的法则、关于祖辈的法则。这些黄金法则会指导你顺利应对育儿方面的挑战，帮助你的孩子正确对待自己、享受人生、尊敬他人，成为正直、体贴、坚持信念的人。

理查德·泰普勒（Richard Templar）
英国家喻户晓的经典畅销书作家，全球畅销的泰普勒法则丛书的作者。目前有超过240万人在实践着泰普勒所提出的法则。他被誉为全球个人成长大师。
他生活阅历丰富、人生经验老练，涉猎了众多不同的领域。在不同企业的不同岗位任职过，在创业的同时还经营着几家公司。他的个人成功开启了他传道授业解惑的旅程。为此，他将自己30多年的人生经验总结成一条条简单实用的法则，以期帮助更多的人成功、更从容地生活。他的文字细腻而深刻，温情脉脉又发人深省。

序言
如何使用这些法则
第一章 关于理智的法则
法则001 放松
法则002 人无完人
法则003 知足常乐
法则004 知道自己擅长什么
法则005 任何法则都可能偶尔被打破
法则006 不要试图做所有的事情
法则007 不必对他人的建议言听计从（包括这一条）
法则008 想逃避孩子是正常的
法则009 你可以藏起来，不让孩子找到你
法则010 父母也是人
法则011 不要忽略与伴侣的关系
第二章 关于态度的法则
法则012 仅有爱是不够的
法则013 因材施教
法则014 不能走极端
法则015 见到孩子要笑脸相迎
法则016 尊重孩子
法则017 享受孩子的陪伴
法则018 要以孩子的利益为重
法则019 整洁没那么重要
法则020 风险在所难免
法则021 把担心留给自己
法则022 从孩子的角度看问题
法则023 育儿并非竞技体育
法则024 永远不要对孩子进行情感勒索
第三章 关于日常行为的法则
法则025 放手让他们去做
法则026 让他们去淘气
法则027 教孩子独立思考
法则028 善用表扬
法则029 一定要让孩子知道什么是重要的
法则030 教孩子如何应对失利
法则031 谨慎告诉孩子你为他们骄傲
法则032 了解边界的价值
法则033 “贿赂”不一定是坏事
法则034 情绪是会传染的
法则035 帮助孩子建立良好的饮食习惯
法则036 沟通
法则037 设定明确的目标
法则038 不要唠叨
第四章 关于规矩的法则
法则039 形成统一战线
法则040 奖励胜过警告
法则041 要前后一致
法则042 放轻松
法则043 对事不对人
法则044 言出必行
法则045 如果发脾气，你就输了
法则046 错了就要道歉
法则047 重新接纳他们
法则048 表达感受的权利
第五章 关于性格的法则
法则049 找到有效的激励方法
法则050 知己所长
法则051 学着欣赏孩子身上的品质
法则052 寻找相似之处
法则053 从孩子身上找到让你欣赏的品质
法则054 让孩子超过你
法则055 态度与成就同等重要
法则056 把恐惧和不安全感留给自己
法则057 别灌输错误观念
法则058 没有完美的孩子
第六章 关于兄弟姐妹的法则
法则059 培养孩子的手足情
法则060 要认识到争执是健康的（在理智范围内）
法则061 让孩子自己解决争端
法则062 让孩子学会团队合作
法则063 让孩子们彼此陪伴
法则064 永远不要拿孩子互相比较
法则065 不同的孩子需要不同的法则
法则066 不要偏心
法则067 混搭
法则068 发现每个孩子的长处
第七章 关于上学的法则
法则069 上学不等于接受教育
法则070 学校教育是打包的
法则071 要维护孩子
法则072 霸凌永远不可忍
法则073 教孩子要为自己挺身而出
法则074 容忍孩子的朋友中你不喜欢的人
法则075 记住，你是孩子的家长，不是孩子的老师
法则076 别娇生惯养
法则077 减轻压力
法则078 让孩子自己做选择
第八章 关于青春期的法则
法则079 莫惊慌
法则080 牢记牛顿第三定律
法则081 让孩子发声
法则082 不要刨根问底
法则083 让孩子学会独立
法则084 不要站在一辆疾驰的火车前面
法则085 吼叫不是办法
法则086 让孩子说最后一句话
法则087 一切都是有条件的
法则088 对孩子在意的事情表现出尊重
法则089 对性采取健康的态度
第九章 关于应对危机的法则
法则090 不要拿孩子当武器
法则091 让孩子用自己的方式应对
法则092 年纪小不一定恢复快
法则093 影响可能是终生的
法则094 告诉孩子发生了什么
法则095 教孩子成功应对失败
法则096 不争不抢更重要
法则097 行胜于言
法则098 一定要让孩子知道他们处于第一位
法则099 你不可能搞定一切
第十章 关于成年子女的法则
法则100 退后
法则101 等孩子向你征求意见时再开口
法则102 把孩子当成大人来对待
法则103 别想着做孩子的好朋友
法则104 要无条件地鼓励孩子
法则105 你不能替孩子选择爱谁
法则106 去掉附加条件
法则107 不要对孩子进行道德绑架
法则108 记住，孩子依然需要你
法则109 这不是你的错
法则110 一旦为人父母，则终生为人父母
第十一章 附加法则：关于祖辈的法则
法则001 不要把父母置于神坛上
法则002 让他们发挥祖父母（外祖父母）的作用
法则003 不要过分要求你的父母
法则004 不要让他们感到内疚——即使是无意为之
法则005 学会分享
法则006 父母也是新手
法则007 父母跟你的经历不同
法则008 有祖辈总比没祖辈强
法则009 不要在孩子面前说父母的坏话
法则010 父母爱你，正如你爱你的孩子
第十二章 其他不可错过的人生智慧
你会变老，但不一定变得更睿智
做你自己
没人非得跟你一样

为人父母似乎无从准备。它考验你的耐力、勇气和情绪，有时甚至是你的理智。起初你为如何换尿布或如何给宝宝洗澡才不至于把他淹死之类的事情烦恼，但很快你就会发现，这只不过是冰山一角。就在你以为已经搞定了孩子童年的某个时期时，他们又长大了一点，新情况随之出现。学步、上学、谈恋爱、学车，真是永无止境。幸运的是，回报也是巨大的，与孩子玩耍时的乐趣、与孩子的拥抱和亲密无间的感觉都值得你回味。有时，你还会得到他们的感谢。当然，当你看到他们成长为令你骄傲的人时，那种欣慰之情也会让你感觉一切付出都值得。为了让孩子顺利成长为一个快乐、健全的人，你要探索该做些什么、说些什么，在这个过程中你肯定会经历很多挫折，产生很多焦虑和困惑，甚至还要在灵魂深处寻找答案。这些正是本书要讲述的内容。
你现在走的这条路已经有数百万人走过了，其中一些人在不断试错后摸索出了一些规律，可能会对现在的你有用。在过去将近三十年的时间里，我曾两次组建家庭。这意味着我可能多次犯过常见的错误。但这也意味着我的朋友和孩子的朋友给了我机会，让我能观察他们的家庭，看其他父母是怎么做的。这个研究给我带来了无穷的乐趣。
有些父母似乎天生就知道怎么应对各种情况；有些父母会做错一些事情，但在处理某些问题时却有很高明的办法。如果你像我一样长时间观察其他父母，就会发现一些策略、技巧和行为准则，它们能最大限度地激发孩子。你可以根据孩子的性格对其加以调整。这些育儿方面的态度和准则凝聚成了本书，它将指导你度过艰难时期，帮助你把孩子养大成人并挖掘他们的全部潜能，改善你和孩子的关系，让你们终身受益。
本书中的育儿法则并不是要揭示什么道理，它们只是对父母的善意提醒。其中很多法则都是常识，但是，当你在对付一个发脾气的小家伙或一个认为全世界都只为他而存在的青少年时，你很容易将这些常识抛在脑后。所以，即便这些法则看似很浅显，也值得再被重申。毕竟，重要的是与孩子建立融洽的关系。乍一看，100 多条法则似乎有点多，可对于一份工作来说，18年的“工期”可不算短。如果你有多个子女的话（双胞胎不算），那么这个“工期”会更长。你的孩子会经历断奶、穿尿不湿、学步、学说话、掌握读写算三项基本技能、上学、交朋友、工作等。说真的，100多条法则根本不算多。
如何能分辨出好父母？在我看来，这很简单，只要看他们的孩子就够了。出于各种各样的原因，有些孩子会遇到一些坎坷，其中很多并不能怪到父母头上，但是我发现，一旦他们离开家，你就能看出他们的父母是否称职。我认为如果孩子能在外照顾好自己，热爱生活并让周围人快乐，关心他人、为人善良，坚持自己的信念，他们的父母就是成功的。这些年来，我明白了哪种育儿方式能让孩子在18年后成长为上面所述之人。
当你想到作为父母自己所肩负的重大责任时，你会不由得停下脚步，惊叹不已。这些年来，你的一言一行都会对孩子产生重大影响，会决定他们长大后是过得一团糟，还是过得平稳。好的一面是，你现在就开始思考这一点了，所以自然而然就会去纠正一些小毛病或坏习惯，同时还会学习一些对你和孩子都有用的法则。
错误的育儿方式很多，但正确的也不少。本书就为你提供了一些可以遵守的准则，你可以根据自己和孩子的情况对其进行调整。不要对这些法则生搬硬套，否则你很有可能失败。我看到有些父母用各种新颖、有创意、跳出窠臼的方式来解读这些法则，都很成功。重要的是把握这些法则背后的精神，而不是拘泥于其字面意义。比如，有些优秀的父母让孩子在家上学，自己教育他们；有些出色的父母让孩子上公立学校；还有些父母同样是成功人士，他们的孩子就读于公立寄宿制学校。只要有了正确的态度，其他的自然顺理成章。
谁都做不到在18年内每天都准确无误地遵守这些法则，这一点我个人可以证明。据我观察，就连那些非常优秀的父母都会在某些方面犯错。只是他们的错误并不严重，犯错也不太频繁，而且他们能立刻认识到自己出了错。认识到自己哪里出了错并吸取教训，这一点至关重要。据我对那些孩子的观察，父母能做到这些，孩子就会顺利成长。
我还想提一点（你听到这个可能如释重负），这些法则中没有一条要求你一丝不苟地给孩子梳头，或者每天都一定要让他们有干净的袜子穿。能做到这些当然非常好，但是我也见过一些父母没有这样做，他们孩子的头发乱糟糟的，而且压根就不穿袜子，但他们却把孩子养育得很好。
这些法则讲的都是要害问题，关乎孩子的态度、价值观和自我形象。这些法则会让你和孩子欣赏彼此，享受生活，尊重他人。它们都很宽泛，既适用于传统的核心小家庭，也适用于一些像单亲家庭或重组家庭这样的现代形式的家庭。
当然，我并不是说你要遵循的法则只有本书的100 多条。这些只是我观察到的一些重要的法则，如果你有什么好的育儿法则，我非常愿意倾听并将其收集起来。