描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787522322889
《憾动力》是全球50位具影响力的商业思想家之一丹尼尔平克重磅力作。平克在本书中再度顛覆人们的传统认知，他指出：无悔并非美好生活的蓝图，而是一派胡言！与其忽视遗憾带来的负面情绪，或者干脆沉湎其中，不如将其转化为积极的憾动力。
如果你认为自己此生无憾，这本书将顛覆你的认知，助你重新认识遗憾和后悔，；如果你常遗憾自己过去没有努力、没能大胆冒险、做了错误的选择，因不够勇敢而与他人关系破裂，这本书帮助你正确面对并从遗憾中收获成长和成功！
《纽约时报》《金融时报》畅销书，入选亚马逊、NPR2022年最佳图书。
《令人心动的offer2》代教律师史欣悦，思科中国区原副总裁张坚，美国著名的脑外科医生之一桑杰古普塔，美国麦克阿瑟奖获得者安杰拉·达克沃思，《脆弱的力量》作者布琳·布朗，《华尔街日报》《福布斯》《华盛顿邮报》《新闻周刊》《出版商周刊》《科克斯书评》联袂重磅推荐。
湛庐文化出品。
全球50位具影响力的商业思想家之一丹尼尔平克，继畅销书《驱动力》《全新思维》《全新销售》后再度打破人们的传统认知。他在全新重磅力作《憾动力》中，开始关注遗憾这一被人类深深误解的情感，结合社会心理学、神经科学和生物学的前沿成果，向读者传递了一种看待“遗憾”的全新思维方式。
无悔并非美好生活的蓝图，这个世界需要正视“遗憾”。平克顛覆了人们一直以来信奉的“无悔”的人生观，他重申遗憾是一种不可或缺的情感，遗憾赋予我们人性，遗憾可以让我们变得更好。基于迄今为止对人类“遗憾”进行的大规模抽样调查，平克收集了来自105个国家/地区的16000件憾事，发现了遗憾的深层结构，将遗憾分为了四种不同类型：基础型遗憾、关系型遗憾、道德型遗憾和勇气型遗憾。
回顾过去，是为了走向未来。平克在书中以一贯的敏锐性和洞见性指出，与其忽视遗憾带来的负面情绪，或者干脆沉湎其中，不如积极拥抱它并将其作为指引，向更美好的生活前进。平克提出了一系列科学方法，帮你修复遗憾带来的创伤，将遗憾转化为积极的憾动力，并能预期未来的遗憾，从而修正当下的决策。如果你认为自己从不后悔；这本书将刷新你的认知。如果你常遗憾自己过去没有努力、没能大胆冒险、做了错误的选择，因不够勇敢而与他人关系破裂……这本书一定要看，它能为你提供应对遗憾的新方法，帮助你在未来生活得更好。
推荐序一 谁人无悔
史欣悦
君合律师事务所合伙人
《令人心动的 offer2》带教律师
推荐序二 摒弃无悔观念，正确认识遗憾
张坚
思科中国区原副总裁
中国惠普政府事业部原总经理
第一部分 重新定义遗憾
第1章 超越“无悔”谬论，正确认识遗憾
“后悔”错了吗
消极情绪也有积极力量
第2章 遗憾是人类经验中必不可少的组成部分
时间旅行和虚构
比较与评估遗憾
生活免不了积累一些遗憾
第3章 “至少”与“如果”，遗憾的两种表现形式
“至少”能够安慰情绪
“如果”让我们在未来做得更好
第4章 从遗憾中获得成长与成功
遗憾的3个好处
情绪有什么作用
第二部分 人类为什么会有遗憾
第5章 挖掘遗憾背后的深层原因
人们真正遗憾的是什么
世界遗憾问卷调查
第6章 遗憾的4种类型
差异隐藏于表面之下
遗憾的深层结构
第7章 类型1：基础型遗憾
诱惑与逻辑
基本归因误差
蚱蜢的教训
第8章 类型2：勇气型遗憾
表达自我，大胆发声
站出来，走出去
第9章 类型3：道德型遗憾
道德的意义
遗憾五宗罪
第10章 类型4：关系型遗憾
紧闭的门和敞开的门
突然破裂和渐行渐远
幸福等于爱，就这么简单
第11章 遗憾带来的消极情绪，揭示出一条积极之路
“可能”与“应该”
梦想与义务
第三部分 释放遗憾的力量
第12章 弥补后果和“至少”思维，修复遗憾带来的创伤
第一步 弥补
第二步 “至少”思维
第13章 表达、关怀、抽离，将遗憾转化为积极的憾动力
第一步 自我表达：重温与开解
第二步 自我关怀：正常化和赋予中性
第三步 自我抽离：分析和制定策略
另外7个让你“不留遗憾”的技巧
第14章 预期未来的遗憾，修正当下的决策
预期遗憾的优点
预期遗憾的缺点
遗憾优化准则
尾声 回顾过去，是为了走向未来
致谢
人非圣贤，不可能事事都正确。在态度、决心、判断上出错，难免会后悔。而如何对待后悔和遗憾，就是这本书的精髓。丹尼尔·平克在书中提出了“憾动力”的概念，即通过转化后悔和遗憾，使其变为一种积极的力量。我不祝你有个无悔的人生，我祝你从不时而遇的悔与憾中，总能收获新的力量。
史欣悦
君合律师事务所合伙人《令人心动的offer2》带教律师
丹尼尔·平克一直以顛覆性的观点和趋势分析而闻名，而在《憾动力》中，他深入探讨了遗憾的本质和价值。书中提到，遗憾并非消极力量，而是一种可以激发动力的积极力量。通过正确认识遗憾，我们能够转变消极情绪，释放憾动力，更好地走向未来。此书让我受益匪浅，相信也能帮助你重新思考遗憾，并为你的生活和工作带来积极的影响。
张坚
思科中国区原副总裁
中国惠普政府事业部原总经理
就像他经常做的那样，丹尼尔·平克改变了我对一个主题的理解，让我相信遗憾的力量。通过平克出色的研究，我不仅了解了人们的遗憾，还了解了如何优化这些遗憾。每当读完他的书，我都会成为一个更好、更有见识的人。
桑杰·古普塔
美国著名的脑外科医生
CNN首席医疗记者、艾美奖获得者
我很高兴丹尼尔·平克接受了我一生中非常好也是非常严厉的“老师”之一——遗憾。遗憾能够加深我对自己的认识，促进与他人的联系。多亏了他的研究，我明白了背后的原因。无憾并不意味着你能勇敢地生活，而意味着你从未反思自己的生活。如今，世界需要这本书，人们需要更多的反思。
布琳·布朗
美国休斯敦大学社会工作研究院教授
《脆弱的力量》作者
如果你一直信奉“不后悔”的生活方式，那么这本书就是为你准备的。丹尼尔·平克无比坦诚、清晰、简洁地总结了关于遗憾的全新科学成果，并展示了它将如何让你过上更快乐、更有成效、更有原则的生活。
安杰拉·达克沃思
美国麦克阿瑟奖获得者
畅销书《坚毅》的作者
这本书中不仅包含丹尼尔·平克一直以来对人性的观察，更充满许多感人至深的故事。它帮助我们正确认识遗憾，告诉我们遗憾是人必不可少的一部分，而且能使我们变得更好。
《华尔街日报》
《憾动力》深入研究了容易被人类误解的情感——遗憾，并通过简单易懂的故事阐明其背后的原理。
《福布斯》
在《憾动力》一书中，丹尼尔·平克为我们正视遗憾，接受那些我们想要忘掉的经历提供了依据。
《华盛顿邮报》
高产作家丹尼尔·平克结合神经科学、心理学等学科，重新审视了他认为一直以来被人们误解的情绪——遗憾。他利用有史以来大规模的关于美国人对遗憾的态度的调查来重塑我们对遗憾的看法，在这本鼓舞人心的指南中，他提出用三步法来转化遗憾，让遗憾转变为积极的力量。
《新闻周刊》
《憾动力》中汇集了一系列令人印象深刻的研究，以及一些关于人们如何面对遗憾的感人故事。希望摆脱遗憾带来的羞耻感的读者应该阅读这本书。
《出版商周刊》
这本书充满了对人类如何面对遗憾的洞见，深刻而有益。丹尼尔·平克提供了实用的指导，帮助读者弥补错误，并将他们转化成一次学习的机会。
《柯克斯书评》
第1章
超越“无悔”谬论，正确认识遗憾
1960年10月24日，带着心中的惴惴不安和公文包里的曲谱，一位名叫查尔斯·杜蒙（Charles Dumont）的作曲家来到了伊迪丝·琵雅芙（Edith Piaf）位于巴黎的豪华公寓。当时，琵雅芙算是法国最著名的艺人，也是世界上最知名的歌手之一。然而，她的身体非常虚弱。虽然只有44岁，但毒瘾、意外事故和生活的疾苦，让她的身体不堪重负。她的体重不足45千克，3个月前还因肝脏衰竭一度陷入昏迷。
然而，尽管琵雅芙的身体单薄瘦弱，但她一如既往地喜怒无常、暴躁易怒。在她的眼里，杜蒙和他的搭档，也就是同他一起来访的作词人米歇尔·弗凯尔（Michel Vaucaire），只能算二流音乐人。当天早些时候，她的秘书曾留言给二人想要取消会面，但他们还是如期到来。琵雅芙一开始拒绝见面，杜蒙和弗凯尔只得在她的客厅里局促不安地干等。但在就寝之前，她动了怜悯之心，裹着一件蓝色睡袍就出现了。
琵雅芙告诉他们，她只愿意听一首歌。就一首。
杜蒙在琵雅芙的钢琴前坐下，汗流浃背、惶恐不安地弹奏起他写的旋律，轻声呢喃着弗凯尔创作的歌词。
Non，rien de rien.
Non，je ne regrette rien.
（不，我不后悔。
不，我一点也不后悔。）
琵雅芙让杜蒙再弹一遍，大声问这首歌到底是不是他创作的。她招呼几个碰巧来访的朋友听，还把家里的帮佣叫来一起听。
几个小时转瞬即逝。根据在场的一个人的回忆，杜蒙一遍遍地演奏这个作品，足有20多遍。琵雅芙给巴黎顶尖音乐会场馆奥林匹亚音乐厅的总监打了电话，为了听听这个作品，这位总监在黎明前赶了过来。
Non，rien de rien.
Non，je ne regrette rien.
C’est payé,balayé,oublié.
Je me fous du passé.
（不，我不后悔。
不，我一点也不后悔。
付出的，带走的，遗忘的。
逝去吧，我一点也不在乎。）
几周后，琵雅芙在法国电视节目上演唱了这首全长2分19秒的歌曲。1960年12月，在一场帮助奥林匹亚音乐厅摆脱财务危机的演唱会上，她将这首激动人心的歌曲作为压轴曲目演唱，并22次返台谢幕。
截至1961年年底，名为《我不后悔》（Je ne regrette rien）的唱片销量超过100万张，这让琵雅芙从知名歌手跃升为时代偶像。
1963年10月11日，琵雅芙离开了人世。
2016年2月，一个寒冷的周日清晨，安柏·蔡斯（Amber Chase）在她位于加拿大西部城市卡尔加里（Calgary）的公寓醒来。前一天晚上，她当时的男友恰好出城，她和几个闺蜜一起出去消遣，其中几人在她家过了夜。她们边喝含羞草鸡尾酒边聊天，渐渐感到无聊，突然蔡斯心血来潮地说：“我们去文身吧！”就这样，她们钻进车里，驱车来到加利福尼亚州一号高速公路的“小丑文身刺青店”。在那里，蔡斯让文身师在她的身上文了两个单词。
蔡斯的文身，与身在3800千米开外的米雷拉·巴蒂斯塔（Mirella Battista）5年前决定做的文身几乎一模一样。巴蒂斯塔在巴西长大，20岁出头时到美国费城上大学。来到这座城市，她如鱼得水。上学期间，她在当地一家会计师事务所找到一份工作。她广交好友，甚至与当
地的一名男子交往了很久。似乎奔着婚姻前进的两个人，却在交往的第5年突然分手。就这样，在来到美国9年后，为了寻找那所谓的“重启键”，她搬回了巴西，而就在搬回老家的几周前，她在右耳正后方文了两个单词。
巴蒂斯塔有所不知，一年前，她的哥哥杰曼诺·特莱斯（Germanno Teles）也文了几乎一模一样的文身。特莱斯从小迷恋摩托车，可他那安全意识很强的医生父母既不理解也不支持这种爱好。尽管如此，他还是尽己所能地学会了一切有关摩托车的知识。后来，他一分一角地攒钱，终于买下了一辆铃木牌摩托车，把它视为心头之好。
一天下午，特莱斯在家乡巴西福塔莱萨市（Fortaleza）附近的高速公路上骑行时被从侧面驶来的另一辆车撞倒，左腿受伤，这次事故缩短了他未来的骑行生涯。不久之后，他在伤腿的膝盖下方文了一个摩托车图案，并在图案旁边，沿着那道伤疤以弧形刺下了两个单词。
特莱斯那天刺下的文身，与布鲁诺·桑托斯（Bruno Santos）于2013年在葡萄牙里斯本刺下的文身几乎一模一样。桑托斯是一名人力资源主管，与蔡斯、巴蒂斯塔和特莱斯素不相识。一天下午，被工作折磨得抓狂的他走出办公室，径直去了一家文身店。从店里出来的时候，他的右前臂已经刺上了两个单词。分别生活在三个大洲的四个人，每个人都在身上文下了相同的两个单词：No Regrets（无悔）。
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