描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787571337780
怀孕了还能喝奶茶吗？
宝宝的白皮肤能吃出来吗？
怀孕期间子宫大小怎样变化？
胎动怎么数？
……
不管是精心备孕，还是意外之喜，当准爸妈看到验孕棒上的两条红杠杠，那就要恭喜你们，已经开启了人生的新篇章。
新手上路，难免准备不足。本书作者侯俊光、准爸妈口中的“猴哥”，在成为妇产科医生后，他深知第一次为人父母的兴奋与不安，明白准爸妈迫切希望得到贴心的关怀和专业的指导，也始终怀着一颗关怀真诚的心，给准爸妈传递着“你一定可以，相信你自己”的孕产理念。
科普号“猴哥聊孕产”是万千准爸妈的“知识补给站”。他会定期发布科普视频和直播，讲解拉玛泽呼吸法、如何数胎动、产后什么时候绑腹带，等等。语言风趣幽默，比喻生动形象，准爸妈一看就能记得牢、用得好。“除了做科普号，我一直想把这些知识写成一本书。”初次沟通的时候“猴哥”这样说，这与编辑的想法不谋而合。在稿件加工过程中，编辑翻遍“猴哥”的所有科普视频，整理出准爸妈关注的热点问题，并与作者一起沟通、打磨，整理出最终的大纲。“猴哥”在整理文稿的过程中，不断查阅资料，更新孕产知识，只希望给准爸妈呈现专业、科学、全面的指导。
暖暖的、有爱的男医生，陪伴准爸妈一路绿灯到分娩。本书也同样延续了作者幽默、通俗的科普风格，帮准爸妈搞定从孕期到产后的常见难题，走出传统生育误区，走一条少焦虑、少疼痛的孕产之路。
本书是一本全方位、一站式的孕产科普指南，旨在为准爸妈提供全面、准确、实用的孕产知识和经验。从备孕到生产，从产检到产后护理，书中网罗了孕期几乎会出现的所有问题并给出应对方法，给准爸妈权威的指导。
每个孕月分9大版块，详细阐述孕期有关产检、不适、营养、运动等问题，立足前沿科学理论，引用医学前沿数据和我国最新生育政策，是一本真正适合中国准爸妈参考的孕产书。
不同于以往只写给准妈妈或准爸爸的孕产书，这是一本写给准妈妈和准爸爸两个人的书，在给准妈妈提出孕期指导的同时，也督促各位准爸爸在孕期间不要“父爱如山，岿然不动”，为爱情的结晶出一份力，主动承担起作为父亲的责任。
本书延续了“猴哥”短视频中的语言风格，深入浅出，风趣幽默。从备孕开始，直到分娩过后的母婴护理，每个篇章页都配有温馨手绘图与寄语，给准妈妈以温暖和力量。分布于全书各个角落的“猴哥聊孕产”小栏目，不仅为正文做知识补充，也用轻松的话语缓解了准妈妈心中的焦虑和不安。
无论是第一次怀孕还是已经有了经验，这本书都将为准爸妈提供宝贵的指导和帮助。赶快翻开这本书，开始孕产之旅吧！
备孕
002 做有备而来的父母
002 孕前检查夫妻都要做
002 孕前检查的准备工作
003 检查前先问自己这些问题
004 孕前检查的四个步骤
……
016 生男生女与遗传之谜
016 儿子像妈妈，女儿像爸爸
016 性别的事，染色体说了算
017 这些预测宝宝性别的方法不靠谱
……
孕1月
032胎宝宝 子宫里的新租客
032准妈妈 身体里有了新生命
033准爸爸 尽快适应角色转变
034 提前了解产检知识
034孕1月产检项目清单
035确认怀孕的方法——测hCG
……
037可能遇到的不适和对策
037 先兆流产不一定会流产
037需要保胎的情况
……
038营养与饮食
038孕1月体重管理
037需要保胎的情况
……
041 孕1月食谱推荐
037补叶酸套餐
042关注生活细节
042验孕棒该怎么用
043护肤要温和，化妆需谨慎
……
045 做胎教更聪明
045制订实用的胎教计划
孕2月
048胎宝宝 “有头有脸”，也有了四肢
048准妈妈 孕吐频繁，情绪不稳
049准爸爸 承担起爸爸的责任
050 提前了解产检知识
050孕2月产检项目清单
050 B超确定胎囊位置，排除宫外孕
……
孕3月
068胎宝宝 骨骼发育，手脚摆脱状
068准妈妈 身体变懒，情绪敏感
069准爸爸 最好的爱是陪伴
070 提前了解产检知识
070重视第一次产检
071“小卡”和“大卡”
……
有了这本书，准妈妈将同时拥有一位产科医生、一位营养专家、一位运动教练、一位心理咨询师、一位月嫂，哦对了，还能培养出一位尽职尽责的准爸爸。
——于松 北京妇产科医院原产科主任
从科学备孕、怀孕，到顺利分娩、细致护理，引导准妈妈建立正确的优生优育观念，孕得棒，生得好。
——陈静 清华大学第一附属医院产科主任
语言风格直白风趣，给准爸妈解惑的同时，还能让人会心一笑。
——刘芸 北京友谊医院产科主任
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