描述
开 本: 32开纸 张: 特种纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787559674159
★NO.1让你真正探索自我内在的黑暗面，让你真正成为一个完整的人
阴影是我们自身的一部分，我们只有将自身所有好的、坏的、丑的结合在一起，才能逐步完整。
★NO.2荣格原著，直达阴影理论方方面面，更通透
本书从荣格众多原著作品中，将其对阴影理论的阐释进行结集，涉及阴影的形成、潜意识等等。
★NO.3了解阴影，探索更多人格真相，达到深度治愈
释放恐惧、怀疑、羞耻、不安全感；培养自我接纳和同情心，看到自己的不同部分；了解自己想法和情绪如何影响你的行为；揭露你自己压抑和隐藏的部分；获得更多的自信和自尊；发现你隐藏的才能；获得深度治愈。
★NO.4为你节省大量的阅读时间
阴影是荣格分析心理学中的重要概念及理论，荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中，如未能大量阅读原著，很难对这一理论有过多的涉猎。
荣格（20世纪著名心理学家） “阴影”理论原著内容集。荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中，如未能大量阅读原著，很难对这一理论有过多的涉猎。本书从荣格众多原著作品中，将其对阴影理论的阐释进行结集，涉及阴影的形成、潜意识等，力求为广大读者提供一条了解这一著名心理学原理的快捷通路。
光、影与我们的心灵
与阴影共生
阴影与人格
阴影与面具
阴影与心理
阴影与自我
阴影与治疗
后记
尾声
附录1：荣格八种性格类型说
附录2：荣格小传
哪里有光，阴影便会在哪里出现，而人格也是如此。我们向世人展示自身美好一面（如外出时总是喜欢打扮得比平时更漂亮）的同时也把自己的某些特征隐藏了起来。这种关于光与影的隐喻，也是荣格心理学的两个相互制约的概念：人格面具和阴影。
阴影（心灵的阴暗面）是瑞士精神病学家和精神分析学家卡尔·荣格在1912 年提出的一个具有重要意义的心理学概念。之后他用不同的说法来表达阴影的概念，诸如“受压抑的自我”“负面人格”“潜藏另一性别的人格特质”“第二自我”“次人格”等。
总体来说，当我们发现阴影行为时，往往会以生气或者愤怒来防卫，阴影不会自行消失，但我们可以自行调整，把无意识中的阴影变成有意识的行动，我们的目标是在日常生活中获得这种能力，并通过以上过程来处理它们。阴影承载着我们不想触碰或不喜欢的所有部分，也正是因为如此，使阴影与我们的意识建立联接，并承认它将成为自我治愈的重要一环。
你是否注意到，同样的问题总是反复出现？每一份工作的上司都同样讨厌？感情总是以相同的方式结束？在抚平深层的伤痛、仔细思考某件事的教训之前，我们往往会在生活中重复上演相同的糟糕戏码。究其本质，是因为我们任凭阴影自我发号施令，自己不再
主动决断。
阴影的整合需要一步一个脚印，在每个时刻、每段经历、每次教训中慢慢实现。当你在对情况做出反应之前，深呼吸，停下来，花几秒钟的时间思考，你就在整合阴影。当我们看见阴影、接纳阴影的存在和它对我们的现实所产生的影响，生活就会变得更好。这就叫作整合。只有真正接受和拥抱我们自身的全部，整合才会发生。
我的生命历程是一个无意识自我实现的故事。
在无意识中，一切都在寻求外在的表现，人格也渴望从无意识状态中发展起来，并作为一个整体来体验自身。
在我选择使用“阴影”（shadow）这个词来描述性格因素时，我认为我已经为它找到了一个贴切的名称。在文明的层面上，这一性格因素被视为个人的“失态”“失误”“失礼”等，而这些又往往被归咎为意识人格的缺陷。
意识往往容易受到无意识的影响，这些影响可能比我们的有意识思考更为真实和明智。同样常见的是，无意识的动机在很大程度上支配了我们的有意识决定，尤其是在重要的事情上。事实上，个体命运在很大程度上是由无意识因素所决定的。
在正常情况下，无意识与意识是和谐共存的，彼此间没有摩擦或者干扰，人们甚至没有意识到无意识的存在。然而，当个体或者社会团体偏离其本能基础过远时，他们就会感受到无意识力量的全面影响。无意识的合作是智识性的、有目的的，即使是在它作为意识的对立面时，它的表达依旧以一种智识的方式具有补偿性，如同它是在设法恢复业已失去的平衡。
我已经说过，与潜意识的对抗通常是在个体的潜意识领域内开始的，也就是在个体获得内容的领域内开始的，这些内容构成了阴影，并由此导向代表集体潜意识的原型象征。对抗的目的是要消除分离。为了实现这个目标，本性或医学干预都会促使对立物的冲突发生，如果没有这些冲突，就不可能有结合。这不但意味着要将冲突带入意识中，还包含着某种特殊的体验，即对自身之中不相容“他者”的承认，或对另一种意志客观存在的承认。
人并不通过想象光明人物来获得启示，而是通过使黑暗意识化来实现。然而，由于这个过程不符合人们的期望，因而并不流行。从心理学上讲，这意味着在第一次与自性相遇时，所有负面的特质都可能出现，这几乎可以视为与潜意识的一次不期而遇的交会。危险在于，潜意识引发了一场洪水，如果意识心灵不能在理智上或道德上同化入侵的潜意识内容，那么在糟糕的情况下就会引发精神病症。
我一直认为，生命就像依赖根茎来维持自己的植物。它真正的生命是看不见的，是深藏于根茎处的。露出地面的那一部分生命只能延续一季，然后凋零——真是个短命鬼。当我们思考生命与文明那永无休止的生长和衰败时，我们实在无法不怀有人生短暂且虚幻如梦之感。但我心中始终有一种意识，在无尽的流转中，存在一种永不消逝的力量。我们看见的是花朵，它终会凋谢，但根茎，却永恒不灭。在我一生中唯一值得讲述的，是那些使永恒世界融入这个转变性世界的事件。这也是我为何更倾向于分享内心体验的原因。
我很早就已经顿悟到，对于生活的种种问题及复杂性，如果内心无法找到答案，那么它们只会显得微不足道。外在性的事物根本无法替代内在的体验。因此，我的一生在外在性事件方面是极度匮乏的。对于它们，我没什么话可说，因为它们在我看来是空洞而不具体的。我只能通过内心发生的事情来理解自己。正是这些事件，塑造了我独一无二的一生。
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