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开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787522514741
产品特色
编辑推荐
热衷于取悦他人的你，为什么好心却没有换来好报，反而被人排挤、惹人讨厌？
累计临床经验超过80000例的日本超人气咨询师彻底分析“讨好型人格”的心理模式，告诉你“讨好型人格”害己又害人，让你拥有无尽底气，跟“讨好型人格”说再见！
内容简介
“好心”没有好报的人生，你还要继续吗？
总是当“好人”的你，不仅“好人没好报”，还让自己的人生暗无天日。
- 时常帮助他人，自己困难时却无人愿意伸出援手。
- 好心分担同事的工作，最后全部的黑锅都由你来扛。
- 老是同情他人，到处救火，忙得焦头烂额。
- 你总是在意他人感受，凡事都以他人为首要考虑。
对人掏心掏肺的你，为什么既没有得到回报，还被人排挤、惹人讨厌？当“好人”这么不开心，你为什么要继续？累积临床经验超过80000例的日本知名心理咨询师大岛信赖，从心理学的角度，彻底分析“讨好型人格”的心理模式，告诉你“讨好型人格“害己又害人，让你拥有充分、具体的理由，勇敢跟“讨好型人格”说不！
你自以为的同理心还有泛滥的圆情心，只是内心小剧场升华的结果：每当一次好人，你就会累积内心的压力，让大脑产生“全能感’。你会开始进一步想象别人多可怜，有多需要你的帮忙，如果你视若无睹，他将会陷入多么悲惨的境界……
“讨好型人格”不会让世界更幸福，只会让你活得很辛苦，告别一切委屈，你该做的第一件事，就是拒绝“讨好型人格”！
目 录
前 言 你会选择没有回报的人生吗？
第 1 章“好人”只会越当越委屈
第 2 章 启动“快乐—不快”的开关
第 3 章 摆脱“万能感”
第 4 章 消除过去持有的“罪恶感”
第 5 章 把自己当成世界的中心
第 6 章 不再害怕被人讨厌
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