戒掉爱中的伤害：只需倾听，别插手！

    父母是一个未经培训便直接上岗的“职业”，我们总把自己需要的东西，分享给心爱的孩子，确从未真正了解过他们要的是什么；我们常常陷入焦虑不甘，为什么我这爱孩子、花了这么多精力培养孩子却得不到想要的结果，其实是因为我们爱的方式出了问题。这不仅是一本干货满满的教父母如何正确地倾听孩子、如何支持和引导孩子正向成长的书，更是一本让父母审视内心，摆脱教育焦虑，找到自己真正的需求，实现父母与孩子共同成长的书籍。

    在中国的家庭教育中，父母为了儿女的成长总是不遗余力的付出，但往往父母的“爱”在孩子看来却成了压力、负担甚至痛苦。原因就在于，父母侵入了孩子的精神边界，把“我觉得你需要”，当成了“你需要”。

    本书通过7堂“爱的能力”课，教会父母戒掉爱中的伤痛，学会主动倾听孩子，营造亲密的家庭氛围，更加有效地支持和引导孩子正向成长，让孩子做自己，培养自信、自尊、对自己负责的优秀孩子。

    马宁，亲子婚姻关系专家、国家高级心理咨询师、国际 EAP 协会认证会员、 中国*及教育学会“全脑教育”十五课题组子课题负责人、广州三木心灵动力 系统研究发展中心首席导师、北京“家有儿女”文化传播有限公司特聘专家顾问， 

著有“马宁父母课堂”系列畅销书。

导读……001

堂课 看到爱中的伤害

节  爱中的伤害——安全感的流失……004

第二节  “残酷”的父母——模糊的精神边界……014

第三节  灵魂出窍的孩子——忽略孩子内在精神需求……023

第二堂课 剥开爱中的伤害 

节  情绪是精神边界的外在呈现……038

第二节  通过有形行为看到无形内在……051

第三节  划分彼此的精神边界……058

第三堂课 帮助孩子找到问题根源——陪伴式聆听

节  不恰当的协助模式……065

第二节  舒缓了情绪，调整行为才更有效……075

第三节　 找到孩子情绪后面真正的问题……083

第四节  不适合陪伴式聆听的几种情况……092

第四堂课 让孩子愿意接受父母的帮助——主动式聆听

节  语气、表情和肢体语言……096

第二节  “主动式聆听”邀请孩子分享问题……100

第三节  孩子发脾气，如何继续谈话……105

第四节  等待孩子主动打开关闭的门……110

第五堂课 用爱引导孩子自己解决问题——引导式聆听

节  用聆听来引导孩子的内心……117

第二节  引导孩子进行自发性学结……128

第三节  引导孩子进行自我日常行为管理……136

第四节  引导孩子正确认知学校规则……143

第五节  让孩子学会平衡“谦让”和“争取”……148

第六节  引导孩子正确认知与其他家庭成员的冲突……155

第七节  外国老师教授《灰姑娘》……166

第六堂课 陪同孩子成就梦想——推进式表述

节  站在孩子的角度看孩子……171

第二节  给孩子成就梦想的勇气和信心……179

第三节  分享孩子的喜悦……183

第七堂课 两大法则戒掉爱中的伤害

节  引导法则……197

第二节  保护法则……209

总述……216

圣经与竹篮……219

导读

    父母与孩子在生活中会遇到各种难以解决的问题，而且，在 一个家庭中，有很多事情是无法用对错标准来处理的。比如当孩 子在家里的地板上扔了一块香蕉皮，明显是孩子错了，但是不舒 服的却是父母。所以，本书采用了一种特殊的标准，将家庭生活 中的所有事件划分为4个问题区域，当事件发生了，谁有不舒服的 感觉，说明谁有内在需要没有得到满足，谁有问题需要解决。 

    处理问题的原则： 本书以父母与孩子在事件中的不同感受为划分标准。这个感受是什么呢？就是不舒服或内在需要没有得到满足，这意味着有问题需要解决。谁有不舒服的感觉，谁就负责自己解决这个不舒服的感觉。父母和孩子都要对自己的情绪、行为和感受负责。

    对于地上的香蕉皮，你可以看着香蕉皮责骂孩子。

    很多父母会这样说：“我都说了一千遍了，你也不听！你真的太糟糕了！”

    如果说了一千遍孩子都没有听，除了埋怨孩子， 你是不是也需要停下来问问自己，为什么不换一种方法？你真正 地面对这个问题了吗？是在继续等待着孩子的变化，还是在没有 方法时硬碰硬地重复对抗？ 责骂是没有办法让香蕉皮进入垃圾桶的，只会让自己的心情更加暴躁。接下来就让我们跟着本书所提供的方法，主动去实践，去解决那些生活中让自己不舒服的问题吧！

    爱中的伤害——安全感的流失

    生活中经常会看到这样的父母：仅仅看到孩子有形的成绩和考分，看不到孩子无形的内在需要，包括被认同和被鼓励的需要。

    当孩子的情绪和情感被接受了，他才会真正感受到爱，才能拥有真正的安全感。而关系之间一旦失去足够的安全感，关系的引导就可能失败，甚至还会产生对立的状况。在对立的关系中，即便父母说的话是对的，孩子也会产生对立的想法和行为。

    同时，当关爱通过不恰当的方式得以表达时，会让孩子产生很多的困惑，从而难以分清是自己的需要还是父母的需要。亲子关系的模糊定位，容易影响到孩子将来的自我定位和对关系的认知。

    在培育孩子正确的行为规范和自我认知时，要创造机会让孩 子感受到所有教育的前提——爱。感受不到爱的教育方式，容易导致孩子抵触和不信任父母。而孩子只有对充满安全感的关系产生信任时，才愿意接受帮助和引导。

    爱和安全感，让孩子愿意跟随父母的引导前进，父母的期望不再是压力，而是祝福和支持。爱和安全感是一个孩子成就自 我、感恩父母基础、重要的养料。

    如果一个孩子的行为出现了异常，一定和爱与安全感的流失 有关。 如果父母的方法和方向是错的，爱得越深伤痛就越深。这样不仅让孩子受伤害，也让父母受委屈。因此，看清在爱中无意识混入的伤害，才有机会让父母和孩子同时获得幸福。

    总的来说，父母在教育孩子的过程中，孩子爱与安全感的流 失有两种模式： 爱与安全感流失的两种模式：① 模糊了精神边界 ② 忽略了精神世界，分不清是谁的需要，看不到孩子的内在需要。