大家小书 中国武术史(精)

   《中国武术史》是习云泰几易其稿、精心撰写的新中国第一部武术史书，为挖掘整理中国特有的体育做出了巨大贡献，填补了“新中国武术无史”的空白。本书内容包括：第一篇先秦时代，包括武术的萌芽、殷周时代的武术、春秋战国时代的武术；第二篇秦汉三国至隋唐五代，包括秦汉三国时期的武术、两晋南北朝时期的武术、隋唐五代时的武术；第三篇宋元明清时期，包括两宋时期的武术、元代的武术、明代的武术、清代的武术；第四篇新中国成立前后的武术。

习云泰，北京体育大学首届毕业生，成都体育学院教授。国家体育总局武术研究院专家委员会专家，国际武道联盟总部荣誉主席，国家荣誉裁判。中国武术九段，武道黑带十段。培养了众多散手全国、亚洲及世界冠军。被评为“华夏武林英杰”“世界著名武术教育家”“世界著名十大武术教授”“世界武林泰斗”“武术宗师”。获国际武道联盟总部颁发的“世界武林至尊奖”。

001  第一篇　先秦时代
003  第一章　武术的萌芽
003  第一节　人与兽斗
006  第二节　简陋的工具也是武器
010  第三节　部落之间的战争
011  第四节　攻防格斗技术的积累
015  第二章　殷周时代的武术
015  第一节　甲骨文、金文中有关武的记载
017  第二节　作战的方式及规模
019  第三节　以铜为兵及剑戟的发明
028  第四节　有了对抗形式的比赛
029  第五节　规定了专门训练时间及训练内容
030  第六节　武舞和练武逐渐分化
033  第七节　射的发展
036  第八节　五行说与八卦说
038  第三章　春秋战国时代的武术
038  第一节　车战向步骑战过渡
042  第二节　机弩的发明和铁兵的出现
043  第三节　重视提倡拳勇、技击
047  第四节　文武分途
048  第五节　从相搏看比赛的雏形
051  第六节　武器向多样化发展
068  第七节　导引术出现

071  第二篇　秦汉三国至隋唐五代
073  第四章　秦汉三国时期的武术
073  第一节　收天下兵
075  第二节　秦始创角抵
076  第三节　大锤、匕首与斩木为兵
078  第四节　教民以应敌
081  第五节　作战方式
084  第六节　练艺与练力
085  第七节　出现了“武艺”的名称 
103  第八节　对抗性攻防技术
107  第九节　武术套路技术
113  第十节　象形类拳术
116  第五章　两晋南北朝时期的武术
117  第一节　府兵制与选士标准
118  第二节　士兵、部曲与青年练武
120  第三节　骑兵出现拐子马的作战方式
121  第四节　练武与练功
123  第五节　拳术与角抵
126  第六节　刀剑与木制刀剑代刃剑
129  第七节　大刀、长矛、槊戈及斧、钺、钩、戟、槊
132  第八节　武术套路技术
134  第九节　弓矢与步骑射
136  第六章　隋唐五代时期的武术
136  第一节　禁武与练武
137  第二节　武举制的出现
139  第三节　苦练武艺适应阵战的需要
142  第四节　从选择力士标准看训练
142  第五节　用奖赏及称号鼓励练武
144  第六节　手搏与角抵
149  第七节　剑与刀
152  第八节　棍、枪、戟等
157  第九节　弓射与弩射
159  第十节　套路技术
163  第十一节　气功、硬功、轻功

167  第三篇　宋元明清时期
169  第七章　两宋时期的武术
169  第一节　尚武的社会风气促进了武艺的发展
170  第二节　宋代较系统地总结了阵战经验
173  第三节　打擂比武的标准与选锋
175  第四节　民间的练武活动
176  第五节　练武组织“社”的出现
178  第六节　商业繁荣促进了艺人练武
181  第七节　对抗性的角抵、手搏
184  第八节　套路技术的新发展及单练、对练、集体表演
187  第九节　武艺向多样化发展
200  第八章　元代的武术
200  第一节　元代的作战方式
202  第二节　传统武术在士兵中仍有保留
203  第三节　禁止民间私藏武器及练武
205  第四节　舞台与练武
207  第五节　武艺伴随农民起义又发展起来
208  第九章　明代的武术
208  第一节　鼓励士兵练武
211  第二节　军事实用与花拳绣腿并行不悖
212  第三节　以套路形式为主的练武活动
218  第四节　技术流派的形成与发展
221  第五节　“十八般武艺”开始有具体内容
223  第六节　拳术
228  第七节　器械
245  第八节　对抗形式的比武
246  第九节　中日两国武术交流
248  第十章　清代的武术
249  第一节　严禁民间练武
249  第二节　武艺在秘密“社”“馆”中得到交流和发展
253  第三节　流派分立与分类
254  第四节　不同风格的拳术与器械
257  第五节　整体观的武术理论形成

259  第四篇　新中国成立前后的武术
261  第十一章　新中国成立前的武术
261  第一节　国民党统治区的“国术”活动
264  第二节　新中国成立前的武术组织
273  第三节　国民党统治区历届武术运动会
276  第四节　解放区的武术活动
277  第十二章　新中国成立后的武术
277  第一节　初创阶段（1949—1955）
279  第二节　稳步发展阶段（1956—1965）
281  第三节　畸形发展阶段（1966—1976）和继承、创新、大发展阶段（1977年以后）
284  第四节　历届武术表演比赛

293  主要参考资料
307  各时期中国武术的名称
308  中国武术发展示意表

 新中国成立几十年了，却没有一部我们中国人自己写成的中国武术史，而国外却对武术史研究非常重视，并出版了不同版本的中国武术史。其中有不少史料不够翔实，分析不够中肯，笔者作为一个武术工作者深感应尽快出版我们自己编写的中国武术史。笔者曾收集过这方面的史料，但在十年动乱中被抄缴，资料尽毁。后在朋友们的多次鼓励、催促及具体帮助下，我重新鼓起勇气来填补这一空白。经过几年努力，总算完成了初稿，几经修改，最后写成了这部书。
武术在中华民族漫长的历史进程中起过一定促进作用，其内容丰富多彩，练习形式也多种多样。武术的内容和练习形式是逐步发展起来的，并且始终围绕技击这一基本特征而变化、精炼、发展和提高着。武术发展史也告诉我们，武术攻防格斗的技术在相当长的历史时期紧密围绕军事攻防技术而发展，套路技术是依附于攻防格斗技术而发展的。历史上每一个拳种流派，大体都包括拳械套路技术、徒手的或器械的攻防格斗技术以及与之相应的基本功。作为一个技击经验积累，把经过实战检验并经过加工提炼的攻防技术动作串联起来，就是套路，就是训练武艺的重要手段。套路技术既能为攻防格斗技术训练体能、熟练动作，也能作为艺术欣赏进行表演，因而它逐渐有所侧重，产生分支，但都为群众所喜爱。武术家侧重于为攻防格斗服务的套路，动作朴实，攻防方法明确，军事实用价值大。侧重于表演取乐的套路，则在攻防合理的基础上动作“有花，有叶”，以增强套路的艺术感染力和突出攻防气氛。而表演一旦被职业武术艺人、卖药人、戏曲艺人等吸收采用，则多从表演效果上考虑，“花法”技巧性强的动作多了，简单而实用性强的攻防格斗动作则相应削弱了，但这种套路形式却受到群众喜爱，也能激发群众练武的兴趣。这样，套路就逐渐成了独立于攻防格斗之外的武艺内容，在群众中广泛流传、发展，支派繁衍。
武术套路技术是武艺的重要内容，是技击健身与传统表演艺术发展的总和。任何一种流派与同时代文化总是互相影响、相互借鉴的，都是始终围绕着技击特点不断革新和创造的。各拳种的发展，概莫能外。拳种都有各自的套路及对抗性的打法和练功方法。凡有成就的武术家或影响深远的诸家流派，都在继承上下过扎实的功夫，都善于广撷博采，熔铸各家练法而独辟蹊径，自成风格，自创新的技术流派。
武术的发展史还说明，不同阶级对武术的利用也不同。古代统治阶级总是把武术作为镇压人民、统治人民的工具，而劳动人民则把武术作为保家卫国、防身抗暴、反对统治阶级的工具。大量史料说明，武术是劳动人民在生产斗争和阶级斗争中创造并发展的。
本书的编写是在史学界、武术界多年来科研成果基础上进行的，它凝结着不少同志的辛勤劳动成果，特别在编写过程中不少武术工作者提供了大量照片资料，成都体院体育史研究室和武术教研室、四川省博物馆、省（市）图书馆以及陈践明、顾留馨等同志给予了大力支持，在此表示深切的谢意。但限于编者水平，缺点和错误恐难避免，尚希读者批评和指正。
唐杰光、董海川再传弟子以对武术文化的严谨求实的态度对文中错误之处做了更正，在此表示衷心感谢！
最后，感谢为本书写作提供了巨大帮助的四川大学体育学院许庆华、四川天府新区击剑协会会长习龙吟、四川省技巧运动协会习靖琳、北京体育大学校办主任赵杨。