食物相宜相克速查：图解百病食疗中医养生食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书

食有宜，黄金搭配营养加倍。
吃有忌，正确配伍隐患全无。
小米 南瓜，健脾和胃，补气养血。
草莓 苹果，润肠通便，美容养颜。
金银花 山楂清热去火，开胃健脾。
螃蟹 柿子，易导致腹痛。
洋葱 蜂蜜，会引起眼睛不适。
人参 白萝卜功效相抵，不宜同食。

《食物相宜相克速查》分为三部分，一部分为辨清体质、吃对食物，详细介绍了中医中的9种体质和每一种体质的身体特征、精神特征、易患病症、调理重点、宜忌食物，非常方便读者根据自己的体质来养生；第二部分为日常食物相宜与相克，列举了多种食材，每种食材的养生功效、适宜人群、不宜人群、烹饪提示、宜搭配的食物及功、忌搭配的食物及原因都做了详尽的介绍；第三部分为常用养生中药材的搭配宜忌，详细介绍了每种中药材的性味归经、适应病症、特别提醒、宜忌搭配，内容科学、实用。