高血压中医食养方：高血压饮食调养一本就够，图解百病食疗中医养生食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书

◆选对食材巧妙搭配，吃对三餐平稳血压。
◆得了高血压，就要低盐、少油饮食，但并不意味着从此就要“食之无味”。“药不能至，食能至之”，食材里自有降压“良药”。
◆《高血压中医食养方》在天然食材的基础上，科学搭配，为高血压患者提供了营养美味的降压食养方，让高血压人群也能吃得美味，吃出健康！

《高血压中医食养方》共分为三部分，一部分系统介绍了关于高血压的基本知识，包括血压自测、高血压分级、高血压症状等内容；第二部分主要介绍日常降血压的食物，包括蔬菜、肉类、水产等；第三部分介绍中医降血压方法，如敷贴降血压、降压枕等，为读者提供了大量简单有效的居家调养妙招。