描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787577206738
★ 在这个世界上,你并不孤独,有许多人在默默地爱着你。37个引人深思的真实故事,给你爱的力量。
★ 畅销书出品人李海峰、IP发售操盘手劳家进、汤蓓精准升学创始人汤蓓共同主编,给你智慧和温暖,为你加油。
★ 双色印刷,双封设计,随书赠送精美书签。
在这个世界上,你并不孤独,有许多人在默默地爱着你。只要你心怀梦想,勇敢地去追求,不向困难低头,就一定能找到属于自己的幸福和成功。
本书不仅是一本励志读物,更是一本充满智慧和温暖的书。翻开它,你可以看到37个引人深思的真实故事。有的人在成长过程中,深受母亲大爱之心、利他之心和感恩之心的影响,最终蜕变为一名演讲、表达、沟通高级讲师;有的人是正向成长、幸福力引导师,她用自己的亲身经历告诉大家:生活总会迎来美好,追光的人终会光芒万丈……无论处于何种境地,请你一定要相信,你身边始终有人在爱着你,给你力量,为你加油。世界会温柔以待,爱永远围绕着你。
从焦虑到从容,我经历了什么? 光鹏飞
按自己的方式过一生 桂灵
变是永恒的主题 郭小清
经历人生的大起大落后,我专注于家族财富规划 何家毅
成长,需要花一辈子 何梓兵
深受母亲的影响,我在表达沟通方面有独到的领悟 黄天琦
愿我们都被温柔以待 亲子养育的秘密 黄永静
路 姜韦羽
顺势而为,创造更多的可能性 康从容(Carrie)
遇见催眠,让我成为改变别人命运的贵人 孔德方
请不要停止前进的脚步,因为你值得拥有更好的 李林芮
结婚十年,我好像活了两世 李玲
生命中的每一次挫折,我都视为美好的馈赠 梁莉
全职妈妈的追梦人生 林晓丽
一个民间中医的成长历程 马帆
以“声”作则,传递价值——你终究会成为你正在成为的人 梦静
一切都是最好的选择 莫桑花
让自己成为光,温暖身边更多的星星 那予希
我唱我写的“七自歌” 潘璆
一个女性游戏行业从业者的心声 师维
我宣誓:我自愿放弃稳定的人生 十月长
学会管理人生,从容漫步人生 石建业
职高少女逆袭入职世界五百强企业 史佳聆
奔四的觉醒——向美而生,向光而行 水晶
不要鹤立鸡群,要远离那群鸡 汤蓓
活好当下,拥抱未来 王薇莉
我们已经很好了,只需要更好地做自己 王云
经营企业就是经营员工,每个个体都闪闪发光 魏志峰
心跟爱一起走 夏军
幸福是女人一生的必修课 夏天姐
从绝望到重生——我如何帮助孩子摆脱休学的困境 香凝
看《论语》,学管理 杨志强
协议人生=惬意人生 赵靓
回首我的前半生,我的内心充满感恩 珍妮
变化的时代,职场人士应该如何更好地应对? 周颖(Sindra)
你的内在特质,决定了你投资理财的起点和高度 梓亮
品牌生命力:商业价值的表达与美学思考 冯心台
“世界和我爱着你”是我们“友者生存”线下课的课程主题句。
没有人是一座孤岛,我们和万事万物都有联系。我们都希望有能力做到,独处时照顾好自己,相处时照顾好别人。
我们每个人就是一个小系统,然后和外界组合成一个大系统。对他人保持善意,让自己停止内耗,我们都希望有能力过得幸福自在。
如果你平时不怎么习惯说“爱”这个字,那么,你可以把它换成“懂”字。我认证了5000多名DISC授权讲师,修炼出来的最核心的能力就是向他人传递“我懂你”。
每遇到一个人,通过倾听,通过交流,感知情绪,就能建立起联系。我们都可以变成桥梁,而不是变成高墙。
这本书收录了37位联合作者的文章,每篇文章彼此独立。你可以先通读一遍,我们把作者们的二维码都放到书里。如果你发现了同频的作者,不仅可以多读两遍他的文章,还可以直接扫码联系他,相互交流。我分享一下我的读书笔记,作为你的“开胃小菜”,相信你一定会在这本书里有很大的收获。
光鹏飞是家庭成长顾问。他认为,在任何时候,我们都必须拓宽自己的眼界,看得远、看得广,才能让自己不迷茫。
桂灵是JMT课程开发导师。她的观点是:只有不断修炼内心,完善自己的内在,我们才能在面对人生际遇时保持平和、从容和喜悦的心态。
郭小清是猎企总经理。她呼吁:“酒香不怕巷子深”的时代早就结束了,我们要转变思维,主动出击,才能在这个充满机遇和挑战的时代中立于不败之地。
何家毅是高级家族律师。他意识到,真正的风险源自我们每一个人的内心。
何梓兵是企业培训师。他在深圳生活了超过十年,一直身处职场,不断突破自我。
黄天琦是演讲、表达、沟通高级讲师。他的母亲教会他,人要拥有大爱之心、利他之心和感恩之心。
黄永静是儿童心理咨询师。她认为,养育孩子的过程,就是父母自我成长的过程,它让我们更好地了解孩子、认识自己,让我们成为更完整的人,过上更丰富的人生。
姜韦羽是银行领域财富管理培训师。她说,无论我们走向哪个方向,只要我们坚定自己的信念,努力前行,不让人生留下遗憾,就是最好的路。
康从容(Carrie)是HR成长教练。她的观点是:人生不止一种可能性,所以不可能只有一个“正确”的你。她看到了职业成长中的自己,看到了不断走出舒适区,顺应变化,走出不同版本的人生之路的自己。
孔德方是科学催眠倡导者和传播者。他的终极使命——把世界上最先进的催眠技术带进中国,让中国催眠行业与世界同步。
李林芮是互联网微创业教练。她说,任何能力都可以通过刻意练习获得,我们应该按自己想的过,而不是按自己现在过的想。
李玲是非暴力沟通极致践行者。她发现,爱是认真细致的观察,爱是深入的感受,爱是满足合理需求,爱是提出具体请求。
梁莉是企业内训师。浮沉半生,她努力过,争取过,有过挫折,也有过失败,却依然对生活充满热爱。
林晓丽是高级儿童阅读指导师。她提出了三点建议:首先,成为自己的贵人;其次,找到能帮助你成长或是帮你挣到钱的贵人;最后,要成为别人的贵人。
马帆是20多年自然疗法践行者。在新的起点上,她不仅分享健康体验,还持续分享健康的生活方式。
梦静是主持人、演讲教练。近几年来,她一直致力于政府、企事业单位大型活动的主持与策划工作,因此在专业技能、人脉资源以及跨界社交方面取得了显著的提升。
莫桑花是百万营销方案操盘手。在经历人生巨变后,她一直相信一切都是最好的选择。
那予希是高校项目实战派资深督导。在她眼里,每一个稚嫩的生命都有着无限的可能,即便是内心受伤或生病,通过慢慢引导和改变,人生也可以照样精彩。
潘璆是女性成长导师、家庭教育讲师。她特别喜欢尼采说的一句话:“我们都是未完成的人。”这表明我们可以不被定义,拥有无限可能。
师维是中国科学院心理研究所2018级研修班学员。她提出了几条宝贵建议:首先,要搞清楚自己真正想要的是什么。其次,不要忽视自己的成长。最后,不要害怕失败。
十月长是金山办公最有价值专家(KVP)。她找到了自己的热爱,成长为一名PPT培训师和设计师,不仅靠这份热爱养活了自己,实现了人生的破局,还成功将热爱变成了事业。
石建业是20年人生管理领域研究实践者。他说,无论你的现状如何,你都可以勇敢选择自己的人生,只要你迈出第一步!
史佳聆是正向成长、幸福力引导师。她的观点是:生活总会迎来美好,新的故事值得期待。如同四季更迭,美好的事物在路上,追光的人终会光芒万丈、闪闪发光。
水晶是微创业教练。她认为:一个人的灵魂,只有在独处中,才能洞照自身的澄澈与明亮,才能盛享生命的葳蕤与蓬勃。
汤蓓是汤蓓精准规划创始人。她说,在一个大多数人都在竞争的环境中,不要试图鹤立鸡群,而是要远离那群鸡,这是选择的智慧,愿每个人都活在自己的节奏中。
王薇莉是数字化管理培训师。她一直深信自己有一个闪耀的未来,努力成为那个坚定勇敢、每年都能实现一个个小目标,并能助力他人成长的自己!
王云是成长导航妈妈。她“裸辞”带娃,开启了40岁新征程,她将带着感恩之心,以终为始,日日反思,认真活好当下的每一天。
魏志峰是华策咨询创始人。在过去的20多年里,他只专注于一件事:陪跑企业经营员工,帮助他们实现向内盈利。
夏军是研学教育培训师。生命就是一次漫长的旅程,她想用一生去支持人们,永远带着爱与勇气,以积极的方式直面人生,让每段生命旅程都活出属于自己的那份精彩!
夏天姐是坤幸福太太创始人。她说,我们所有的努力是为了活得更加精彩。生命因梦想而伟大,因梦想而精彩。
香凝是心理咨询师。因为她曾经走过深渊,所以她愿意为深渊中的家庭点亮一盏灯,照亮他们前行的路,陪他们一同走出困境,重塑未来!
杨志强是18年体验式培训设计师、讲师。他说,我们只有不断练习、践行、修正,在日用常行中不断地打磨、修炼自己,才有可能收获发自内心的快乐,一种因成长和成就而带来的真正快乐!
赵靓是个人天赋、企业战略高端定制导师。她热切期望着一个世界,其中每个人都能做自己喜欢的事情,热爱自己所做的事情,同时在精神和物质层面获得相应的回报。
珍妮是理财规划师。她回首前半生,无比感恩出现的每位恩人和贵人,正是因为有了他们的爱,成就了独一无二的自己,让平凡又渺小的她不再惧怕人生的风风雨雨,内心充满平静而又强大的力量。
周颖(Sindra)是职业生涯规划师、复旦大学管理学院企业导师。她呼吁,从现在开始,当好自己人生的CEO,以开放、积极主动的心态去拥抱变化,利用自己的优势和核心竞争力找到正确的发展方向,持续地学习并让自己不断成长,坚定自己的目标一路走下去。
梓亮是逾15年家庭资产配置专家。他说,以内在特质驱动投资理财和家庭配置,本质上是尊重自己、热爱自己的生活态度。
冯心台是品牌故事片导演、品牌艺术顾问。她专注于研究IP故事片价值资产,让其释放巨大能量,引爆影响力。
我太太有的时候给我们家小朋友讲道理:“你觉得别人好,别人不一定好,但你自己肯定好;你觉得别人差,别人不一定差,但你自己肯定差。”静下心来想想,这句话还是有点道理的。你把注意力放在什么上面,这决定了你的心态。
我还听过一句话:“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”
你对别人做的事情,就是在对自己做的事情。你希望被爱,就努力去爱。
所以,希望这本书不仅传达“世界和我爱着你”的信念,让你感知到支持和温暖,还能让你去爱、去行动。
人人献出一点爱,世界到处充满爱。
李海峰
独立投资人
畅销书出品人
贵友联盟主理人
2024年4月28日
★ 在这个世界上,你并不孤独,有许多人在默默地爱着你。37个引人深思的真实故事,给你爱的力量。
★ 畅销书出品人李海峰、IP发售操盘手劳家进、汤蓓精准升学创始人汤蓓共同主编,给你智慧和温暖,为你加油。
★ 双色印刷,双封设计,随书赠送精美书签。
从焦虑到从容,我经历了什么?
光鹏飞
我来自鄂尔多斯这座曾经历“鬼城”风波的四线城市,当然这座城市早就走出了那个短暂的低谷。我也在那几年跟着这个城市经历了一次人生低谷——创业失败,背负了上百万元的债务。我也曾迷茫过、焦虑过、痛苦过,但都挺了过来,后来开启了自己新的事业。我现在是一名学习指导师和家庭成长顾问,帮助很多家庭摆脱焦虑,帮助很多孩子学会了正确的学习方法,养成了良好的学习习惯,在不需要补课的情况下,提高了自己的学习成绩。
回首这十几年的心路历程,我感慨万分。从当初的焦虑、迷茫,到现在的从容、淡定,我经历了什么,只有自己知道。我偶尔会和朋友分享一些自己的感悟,后来找我聊天的朋友多了起来,我发现自己的分享能帮助很多人,这让我倍感欣慰。
我在思考这几年有哪些重要的人生经验可供分享,于是就在纸上一条一条地记录,一不留神竟然写了80多条。这些经验都源于我自己的亲身经历,并在日常的工作与生活中经常运用,也帮助过很多人。于是,我将这些经验做了合并整理,并为每一条经验打分。对8—10分的经验,我排了一个序。我又把近十年来自己认为重要的事情列了出来,与这些经验的序号一一对应。最后,我选出了排名前三的经验。
1.在不知道该怎么做的时候,一定要想办法拓宽自己的眼界。
2.遇到事情不要慌,要“拆开来”“往深挖”。
3.直面麻烦,从最小事做起,所有的坎总能过去。
2011年,我经历了人生最痛苦的时刻。当时,我经营着一家本地社交网站,由于决策失误等问题,公司一度陷入经营困境。最艰难的时候,甚至要借高利贷发工资。无奈之余,我抱着学习的心态参加了百度开发者大会,后来又参加了由一帮山西老乡在北京举办的山西IT互联网大会。这些经历让我认识了很多优秀的互联网从业者,通过与他们交流,我认识到自己存在的问题。于是,我果断止损,把项目停掉了,也因此欠下了近100万元的外债。
在那次去北京之前,我以为在互联网上什么信息都能找到,尤其在一个小地方,很容易自以为是。经过那次学习,我才明白,虽然信息都能找得到,但谁能给你带来信息更加重要,信息的权重很重要,我们是很难了解到圈子内部的有价值的信息的。从那以后,我发现了一扇通往更大世界的大门,就是通过到北京这样的大城市学习,拓宽自己的视野,寻找新的机会。
当然,更重要的是认识更多的高人。2013年,我参加了著名战略咨询大师姜汝祥博士的线下电商战略课,这为我开启了新的人生篇章。课程结束后,我通过微博组织了一场有100多人参加的线下电商沙龙,给大家分享我学到的知识。在持续的分享中,我周围的朋友越来越多,我办的沙龙最终成了当地小有名气的沙龙——“草原论电”。2013年,微信崛起,全国各地都在召开招商会,大都是借着新一代商机的名义“割韭菜”。由于我为大家分享了很多前沿信息,大家也明白了其中的秘密,导致那些招商会很难成功。因此,我也获得了赞誉。
也正是姜汝祥博士的课程,让我知道了《罗辑思维60秒》,并通过罗振宇老师的节目推荐,了解了吴伯凡、梁冬老师和《冬吴相对论》。还有对我帮助非常大的雾满拦江老师,因为他,我参加了第一期拦江书院,认识了很多非常厉害的同学。我后来的成长和决策都与这些人和事密切相关,包括DISC 社群的联合创始人李海峰老师。如今,甄有才的DISC测评也是我工作中的一个重要工具,它帮助我解决了众多家庭的亲子关系和夫妻关系问题。
随着接触到的人越来越多,我发现他们有一个共同的特点,那就是热爱阅读。我也开始读很多的书,不仅自己读书,也会给周围朋友推荐优秀的书籍,甚至买书送给朋友。身边的朋友并不知道我在2013年之前是很少读书的,从2013年开始,我如饥似渴地读各种好书,从中汲取知识和能量。通过不断阅读,我获得了很多知识,更加深入地理解了世界的复杂性和多样性。阅读不仅是一种学习方式,更是一种心灵的滋养,让我在人生的道路上更加坚定和自信。
在任何时候,我们都必须要拓宽自己的眼界,看得远、看得广,才能让自己不迷茫,而拓宽自己眼界最好的方式就是走出去、识高人、读好书,三者缺一不可。
我还有一条比较重要的经验,那就是遇事要“拆开来”“往深挖”,也就是通过拆解问题、深挖问题来解决难题。
实际上,我能总结出第二条经验,也是因为第一条“走出去”的经验。拦江书院的好友吴刚邀请我一起参加混沌大学的邮轮游学。为了参加船上的比赛,我在一个月内学习了混沌大学的许多课程。其中,我深入研究了“组合创新”模型中的“拆解”环节,以及沈拓老师讲的“U型思考”课程。
什么是“拆开来”呢?
在面对问题时,我们常常会被问题的复杂性和困难吓倒,觉得无从下手。但是,如果我们能够将问题拆解成若干更小、更具体的子问题,那么解决起来就会更加简单。就像解构一张复杂的拼图,只有将每一块小拼图找到并正确拼接,才能最终完成整个拼图。所以,学会问题拆解是解决问题的关键之一。
我现在是一名学习指导师,尽管不直接为孩子们辅导功课,但是我经常引导他们运用“拆解”问题的方法,最后他们也发现并掌握了这个方法,一个个难题迎刃而解。“拆解”,也成为我“无须补课即可提高成绩”的教育理念中的一项重要内容。
其实,如果我们细心的话,会发现很多高手解决问题时,都会首先采用拆解策略。我在很多老师的分享中,多次听到“拆解”两个字。
当然,仅仅进行问题拆解是不够的,我们还需要学会往深挖,了解事物的本质。很多时候,问题的根源并不在表面,而是隐藏在更深层次的因素之中。只有通过深入了解和挖掘,我们才能找到问题的真正原因,并采取有效的解决措施,获得更高的效率。
拆解问题和往深挖并不是孤立的,而是相互关联、相互促进的。当我们拆解问题时,我们会发现问题的每个子问题都有其独特性和本质。而通过往深挖,我们能够更好地理解每个子问题的本质,并找到它们之间的关联。这种相互关联的思考方式,能够帮助我们更全面地把握问题,并制定更有效的解决方案。
有的人可能会说:“道理我都懂,可是我要么不知道该如何下手,要么总是拖延。”
如果我们认识到这些想法和行为源于内心的恐惧,面对恐惧并寻求解决方法的途径也会慢慢浮现。
雾满拦江老师分享过一个观点:“坏情绪来自恐惧。”比如愤怒、焦虑、委屈、烦躁、忧虑等。我恍然大悟,突然明白了为什么在面对一些事情时,我会嫌麻烦,或者对一些突如其来的事感到愤怒。
当我们无法预测各种未知时,就会产生恐惧,进而引发一系列的负面情绪。比如,有些人常抱怨“真麻烦”。的确,对于大多数人来讲,超出自己预想的情况,突如其来的一些事情,会让自己心里很烦。那么,我们去看一看这些事情,是可以逃避掉的吗?大多数事情是不可以的,即使现在躲过去了,更大的麻烦往往跟在后头。随着一次又一次地栽跟头,我们对麻烦事情的厌恶感逐渐加剧。
既然躲不掉,为什么不勇敢面对,认真地想一想这些麻烦的事情呢?当我们面对难题时,这种为难的情绪,本质上是一种对未知的恐惧,要让自己直面这些问题,才有可能看得清楚。至于怎么行动,先不着急,我们先被动地接受这个“无法逃避”的现实,然后再深入挖掘恐惧的本质。
这就用到了第二个经验中的“拆解”能力了,我们需要仔细地拆解我们所面临的问题,将其逐一分解。分解后的问题变得较小了,你会发现每一件小事情都容易做了,恐惧自然就没有了,情绪也就稳定了。
有一次,我在阅读周岭老师的《认知觉醒》一书时,他分享的跑3000米的经历让我想起我有一次独自开车回山西老家。那是一段超过600千米的漫长旅程。那时候,天快黑了,但我很快就进行了任务分解,先告诉自己第一个目标是50千米,这个目标很好完成。每当我开完10千米,我就告诉自己已经完成1/5了,再开10千米,就完成2/5了。当我开完50千米后,我感到很开心,因为已经接近整个路程的1/12了。看到这里,你是不是觉得有点自欺欺人?其实正是这个方法,让我安全、稳健地完成了行程。
这个“小步快跑”的办法也可以应用于我的工作中,帮助孩子解决作业拖拉的问题。
我鼓励孩子们要面对问题,既来之则安之,然后引导他们拆解目标,把一个个目标拆解为较小的目标。开始行动时,只盯住最近的一个小目标,暂时忘掉自己的作业还有很多。每完成一个小目标,就鼓励自己一下。当孩子们沉浸在每一个小任务中时,他们就进入了心流状态,不知不觉地推动着作业进程。当发现自己竟然做了一大半时,他们会兴奋不已。这不就是当下的力量吗?这不就是正念的奇迹所讲的方法吗?
当我们面对困难的时候,其实最难的是第一步——面对。只要敢正视,内心的恐惧就会开始降低,当感性的情绪在降低时,理性的思考就会增加。通过不断地拆解,把大问题变成小问题,内心的恐惧会进一步降低,当我们只盯住最近的小目标时,内心的恐惧就完全消失了。当一个个小目标完成的时候,最终的胜利也就来临了。
后来,我也读过九边老师的《复杂世界的明白人》和李松蔚老师的《5%的改变》,这两本书都提过类似“小步快跑”的方法。其实,迈出小小的一步就已经很棒了!可大多数人总会忽视这个小小的改变,总会盯住那个让自己恐惧的“庞然大物”,结果一直拖延,为自己找借口。
读到这里,你是不是对王健林的“小目标”有了新的认识?
可惜我明白这个道理有点晚,导致错过了很多机会,幸运的是还不算太晚。“种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。”我第一次听到这句话是在F82期DISC双证班上,海峰老师讲的,当时我很震撼,也很羞愧,因为很多事情明明可以马上开始。
幸好我已经明白了这个道理,所以在这几年帮助了很多家长和孩子。每当看到家长和孩子脸上的焦虑消失、变得开心时,我内心都会充满温暖。
正如这本合集一样,开始了,就是美好的。
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