描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787576335309
◆自信，才是父母送给孩子一生的礼物！
◆给孩子一生的自信，让他内心足够强大，让他变得乐观、开朗、坚强！
◆著名教育学家李镇西、昆明丑小鸭中学校长詹大年重磅推荐！
◆著名教育学家蒙台梭利曾经说过：“一旦孩子的内心有自卑感，孩子的生活就会充满冲突……” 自信关乎到一个孩子未来的成功和幸福！
◆作者路方方园长，从事教育工作15年，深入研究儿童心智成长及人格构建教育，曾获“中国好校长”的荣誉称号。
著名教育学家蒙台梭利曾经说过:“一旦孩子的内心有自卑感，孩子的生活就会充满冲突……”一个自信心不足的孩子，很容易退缩在人群后面，不敢表达自己的需求，也不敢为自己争取机会。他们缺少朋友，有时候为了获得他人的认可，宁可自己承受委屈。
自信是一种力量，它能激励孩子勇敢前行，也能让孩子清晰地认识自己的优点，感受到自己的价值，获得精神的满足!可以说，自信关乎到一个孩子未来的成功和幸福。本书作者路方方园长，根据孩子的成长规律，从以下多个方面，告诉家长如何培养孩子的自信:
- 分析孩子自信心缺失的原因
- 帮孩子认识自我，从自尊走向自信
- 给孩子爱和支持，在家庭中收获自信
- 培养社交小达人，在人际交往中获得自信
- 提供资源和方法，在能力中提升自信
……
第 1 章 谁夺走了孩子的自信心?
1.1 一个自信的孩子和一个自卑的孩子/003
1.2 被误解了的自信心/011
1.3 向外看：孩子缺乏信心，是哪里出了问题/019
1.4 向内看：孩子自信心不足，都是“养坏”的? /035
小测试：判断孩子是否有缺乏自信的倾向 /044
第 2章 帮孩子认识自我，从自尊走向自信
2.1 积极的自我概念：让孩子了解“我是谁”/049
2.2 稳定的高自尊：让孩子“喜欢自己”/064
2.3 改变思维方式：让孩子明白“一切都来得及”/074
2.4 创造容错空间：让孩子知道“错了也没关系”/086
小测试：孩子的自尊水平处在什么位置? /099
第3章 给孩子爱和支持，在家庭中收获自信
3.1 父母的两大法宝和三波力量/103
3.2 亲子沟通有技巧，自信不是夸出来的/116
3.3 不要让溺爱毁掉了自信的种子/133
3.4 父母退后一步，和孩子保持“50厘米的爱”/146
3.5 支持孩子的成长：从自主到自立再到自信/156
小测试：你的教养方式属于哪种? /161
第4章 培养社交小达人，在人际交往中获得自信
4.1 孩子和他人的关系越亲密，内心越有力量/167
4.2 受同学欢迎的孩子，自信心更强/172
4.3 被老师重视的孩子，自信心都不会差/178
4.4 孩子不会社交怎么办? /191
4.5 独子家庭怎么培养孩子的社交能力? /203
小测试：孩子的社交问题在哪里? /207
第5章 提供资源和方法，在能力中提升自信
5.1 干啥啥不行，孩子不可能有信心/211
5.2 学习不好怎么找自信?从提升成绩开始/217
5.3 不会表达怎么找自信?公共演说能力培养起来/227
5.4 “小跟班”怎么找自信?领导能力也可以学习/236
5.5 有“拖延症”的孩子怎么找自信?自我管理能力学起来/243
小tips: 帮助孩子获得胜任感和自信心/252
第6 章 父母的人生态度里藏着育兒的秘密
6.1 镜像原则：父母不自信，孩子很难有信心/255
6.2 父母的积极、主动和爱是孩子自信心成长的沃土/267
6.3 给自己松绑，育儿不是父母人生中唯一的工作/276
小测试：评估你的家庭氛围及环境现状 /285
我是一名7岁孩子的妈妈，也是一名在学前教育一线工作了15 年的幼儿园园长。得益于工作，我有幸与很多0~6岁孩子的父母结识，累计服务超过2000个家庭。15年间，我见证了父母们的养育观念发生了怎样的转向，并在此期间，结婚生子，和丈夫共同养育了一个活泼乖巧、温暖有力量的女儿。15年的时光，如果说前8年 我都是在用理论指导着家长，那么后7年，我在扎扎实实地做着育儿实践。
站在人生的当下，我觉得应该为自己长久以来的工作实践和养育经验做一个回顾和总结，现在这个时机到了。
15年，在整个人生旅程里只是一段，但对新手父母而言，养育 的观念已经迭代了好几次：从“佛系”走向“鸡娃”又走向如今的平和。特别在国家“双减政策”的引领下，如今的父母对养育孩子心态越来越平和，对教育的规划也越来越有远见。
如果你问我们这一代父母希望孩子拥有什么样的人生，我想成功可能不再是一致的答案，但拥有幸福一定是。我们这一代父母是 中国第一代真正意义上的“学习型父母”,我们对孩子的养育不再只 是纯粹依靠原生家庭的经验，而是主动学习，去获取更科学、更有 效的方法；对孩子的教育不再只是盯着成绩，我们重视孩子的品格养成，关心他的未来，在乎他是否可以收获幸福……
在与父母的交流中，每当提及0～6岁孩子与其父母之间的关系 时，我经常会用“育儿的蜜月期”来形容这段宝贵的亲子时光。是啊，0~6岁是整个养育教育过程中功利性最小、焦虑最少而又充满希望的一个时期。但，这并不意味着养育0～6岁的孩子是一件没有困难的事情。
在我的工作日程里有个惯例：每周二在幼儿园开设“妈妈互助下午茶”,邀请不同的妈妈(爸爸)一起品茶聊天，讨论和养育孩子相关的话题。这个宝贵的惯例不仅让家园之间更加充满信任，也让我有机会倾听很多家庭面临的养育难题，和很多父母一起去面对一些棘手的问题。
但其实，这些问题都不那么棘手。因为我们知道每个孩子都有他的“出厂设置”,他就是会出现各种各样的小问题需要我们提供帮助。我们也相信孩子具有非常强的可塑性，问题的解决只是需要我们成人多一些智慧、耐心和支持。孩子的小问题各式各样，但真正 让父母感到焦虑的是孩子的品格养成，或者说得更加直白一点：孩子的自信心培养。
自信是一股内在的力量，指引着孩子走向更宽广的世界，领略更美丽的景色，但事实上并非每个孩子生来就拥有这股力量。缺失了这份力量的孩子不仅仅是缺少了一些事业成功的机会，他们的人际关系、职场关系甚至亲密关系都会受其影响。可以说，自信伴随孩子的终身，也是预测孩子未来生活能否幸福的一个重要指标。
正如前文所述，父母对孩子的期望不一定是出人头地，但一定会希望他们拥有自信、拥有通往幸福的可能。这些力量弱、缺失了自信心的孩子需要支持，他们的父母更需要支持。只有父母了解了有关自信的底层密码，掌握了帮助孩子通往自信的方法，我想在彼此支持，走向更好的过程中，不仅是孩子，父母的人生也会更加完善。
在工作中，我聆听了一个又一个胆小、退缩、柔弱的孩子成长的故事，幸运的是，我看到了大部分的他们变得或者正在变得积极、勇敢和自信。这些使我相信：每个父母都可以帮孩子走向自信。多年的从业经验以及儿童心理学的研究也一直向我们证实着婴幼儿期在人的一生中所占据的重要地位。正如《游戏是孩子的功课》一书中的薇薇安·佩利老师所说：“的确，人类形成于童年时期。”
此刻，亲爱的爸爸妈妈们，让我们一起走上帮助孩子通往自信的道路，希望本书可以支持到你。
在孩子一生受益的好品格里，自信心至关重要。认识路方方老师已有多年，这些年她把自己的学校管理得越来越好，自己的孩子也养育得活泼开朗。 她将自己的专业经验汇集成书，为更多新手父母提供养育指导。本书既有心理学理论的依据，也有大量案例分析，相信0~12岁孩子的父母都将从此书中受益，让自信心伴随孩子的一生。
——李镇西 著名教育家
自信是养出来的。孩子身边的关系便是“养”的土壤。
——詹大年 昆明丑小鸭中学校长
1.1 一个自信的孩子和一个自卑的孩子
孩子的发展是一个整体，包含认知领域、社会化和情绪领域 以及体格和大脑领域的发展。如果某个领域发展得好，它往往能 促进其他领域的良性发展，但如果某些方面发展得不太好，那么也会影响其他领域的发展。
幼儿园的美术课上，老师正在给小朋友讲解春天的花园是什么样的，小朋友们都很积极地参与老师的问题讨论。
优优把手举得特别高，在听到老师叫她的名字后，她一口气说出了关于春天的很多景象。迪迪则坐在椅子上低着头。老师看到迪迪后，问她：“迪迪，你有没有什么要分享的?”迪迪害羞地摇了摇头。老师说：“那好吧，等你下次想好了再分享!”
讨论结束了，老师给每桌分发了绘画材料，鼓励小朋友自己动手创作。
这时，迪迪握着画笔一动不动。老师走过去问：“迪迪，你怎么不画呢?”迪迪小声回答：“我不会。”旁边的优优说：“才不是呢!你画的向日葵可好看了，我昨天在你家看到了!”老师听到后说：“原来迪迪会画向日葵呀?向日葵就是春天的花，你可以画一个在纸上呀!”可是，迪迪还是一动不动。老师见状，就先去辅导其他小朋友了。
美术课要结束了，迪迪的画纸还是一片空白，老师问优优：“你愿意帮帮迪迪吗?”优优说：“可以呀，我们是好朋友。”于是，在优优的帮助下，迪迪完成了今天的美术作业。
美术课结束了，优优开开心心地跑到户外和小朋友一起玩滑梯了，迪迪则坐在教室里看着别人。
在案例中我们看到，面临同样的处境，两个小朋友的表现完 全不一样。文中的优优自信大方，在幼儿园生活得很开心，但迪迪却是一副比较消极的姿态，不怎么参与幼儿园的活动，情绪也比较低落。因此，一个孩子如果缺乏自信心，影响的不仅仅是发言的机会、获得他人认可和尊重的机会，还会影响孩子的情绪发展和人际沟通，甚至影响孩子的学业表现。
- 缺乏信心，缺的不仅仅是成功的机会
内心缺乏信心的孩子是一个胆小退缩的孩子。孩子退缩在人群 后面，有时候并非能力不足，而是缺乏勇气，自信心不足，不敢表达自己。如案例中的迪迪，其实老师很清楚这些问题她都可以 回答，只是她认为自己会说不好。
内心缺乏信心的孩子是一个无精打采、无趣的孩子。虽说爱玩 爱疯是孩子的天性，但人群中就是有一部分孩子活跃度很低，大部分时候都愿意选择安静地待着。这样的孩子很容易被当成没有 想法、无聊的孩子，在人群中很难引起他人的关注。如案例中的迪迪，即使老师有意地关注到她、真诚地邀请她分享想法，她最后还是选择了沉默。可能身边亲近的成人(老师)能够理解不回 答问题的原因只是迪迪的性格如此，并不是她的能力不足，但身 边的小伙伴可不会这么认为，长此以往，迪迪在小朋友们的眼中就成了一个脑子不那么聪明、沉默无趣的形象。
内心缺乏信心的孩子是一个孤独的孩子。自信心在社交中同样 重要，它促使孩子积极地加入同伴的游戏，在游戏中表达想法、商讨游戏规则、和他人共同决定游戏的发展方向。但如果缺少这 份自信，孩子很可能会在人群中感受孤独。人类是群居动物，无论性格如何，孩子天生都具有与人交往的倾向。对缺乏信心的孩子来说，“没人跟我玩”会成为孩子生活中最大的挑战。
内心缺乏信心的孩子是一个容易受委屈的孩子。一个缺乏自信 的孩子，为了获得他人的认可，很可能会牺牲自我的真实意愿。在集体中，如果涉及利益分配，低自信的孩子往往不能大声表达 自己的需求，这样他的利益可能会被侵犯。在社交中，为了获得他人的接纳，低自信的孩子也常常会委屈自己扮演一些负面的、边缘的角色，或者一直听命于某个很强势的孩子，在社交中，处于被动和劣势的地位，如下文中的清清。
星期二早上，清清的奶奶非常气愤地来到幼儿园办公室， 一进门，就朝园长大声抱怨：“洋洋这个孩子怎么能这么霸道呢?我家清清穿什么衣服她都要管!”
仔细一问才知道，原来周末的时候，奶奶给清清买了一条新裙子，清清特别喜欢，周末在家都舍不得脱下来。
周一早上，清清又开开心心地穿着裙子来学校了。只是到了周二早上，说什么清清也不愿意穿这条裙子了。奶奶觉得很奇怪，问了好久，清清才说出原因：“洋洋说我穿着裙子跳鞍马会甩到她，她让我以后不要再穿这条裙子了。”
奶奶说：“如果你穿了会怎样?”
清清说：“那样洋洋就不跟我玩了。”
奶奶说：“不玩就不玩，你可以跟其他小朋友玩呀!”
但清清就是拒绝再穿这条裙子了，虽然她很喜欢。
清清遇到的挑战远不是奶奶一句“不玩就不玩，你可以跟其 他小朋友玩呀!”就能解决的。按照大人的思维习惯，一个霸道 的人是不值得深交的，当他提出过分的要求时，我们可以拒绝，并主动与其中断关系，转向寻找和我们更同频的朋友。但在孩子的世界里，特别是一个内向敏感的孩子，每一段关系的建立都花费了他们很多精力，因此他们往往特别珍惜这段关系，不到万不得已，宁愿牺牲自己的利益来继续维持关系。因此，一个自信心缺乏的孩子也会在社交关系中委曲求全。
- 小时候胆小自卑，长大了宅家啃老，不自信也会长大
年幼时，孩子们有各种各样不自信的表现。有的孩子主要对 自己的人际交往能力不自信，表现为害怕见人、不敢跟人打招呼、和人讲话时声音小得听不到或是吞吞吐吐说不清楚。有的孩子则 对自己的学业表现不自信，认为自己就是笨，学不会，表现为学 习主动性差、厌学、上课三心二意、写作业拖拉等。还有的孩子 则是对自己解决问题的能力不自信，遇到困难就大哭放弃、找父母求助或者是长时间陷在负面情绪里走不出来。
这些都是0～12岁的孩子在生活中遇到的一个个实实在在的挑战，但我们其实更应该警惕的一个现象是，孩子们小时候的这 些不自信，并不会随着孩子年龄的增长而得到改善，而是会变本加厉，将孩子的生活牢牢套住。
澎湃新闻曾报道过一起案例， 一位名校毕业生，周某，在毕业之后持续在家啃老。
据报道，周某自从大学毕业后，就以就业形势不好、用人单位故意为难、面试官特意针对他等，作为自己无法就业的理由。后因迟迟找不到工作，他便又提出在家备战考研， 一考就是三年，最终无果。后来干脆破罐子破摔，待在家里整天玩手机打游戏，再也不出门了，全然不顾自己已经年迈的双亲，在家里理直气壮地当起了“啃老族”,还时不时因为意见不合和父母大吵大闹。
报道里没有描述周某幼时的生活状况和性格特点，但是从他成年后面临生活中一系列问题时的选择可以看出，他是一个很缺乏自信心的人。他认为生活中出现的困难都是特意针对他的，他总是生活中的那个倒霉蛋，自己似乎也没有能力去改变这样的霉运。当生活中发生的事情没有能按照他的预期发生时，他就一蹶不振了，最终选择躲在家里，每天沉浸在虚拟世界里，逃避真实生活。因此，自卑也会跟着孩子长大，且长大后会以更激烈的方式呈现出来，比如，逃学、厌学、沉迷手机和网络、宅在家里不 出门、不社交、不与外界交流、脾气大且暴躁，容易与父母发生激烈的冲突等。
- 拥有自信，拥有获得幸福的可能
作为父母，我们都希望孩子拥有一个美好的未来。这样的未来不一定要多成功，但一定是一种积极向上、自食其力的生活，是一种有能力收获幸福的生活。无论是谁在一生中都会遇到各种各样的挑战，区别在于，拥有自信心的孩子呈现出来的精神状态 不一样，他们有克服困难的勇气，也有相信自己一定能找到解决办法的坚定信念。
自信就是这样的一股力量，激励着人们朝物质和精神两个方面持续超越自我。因此，拥有自信心的孩子未来也更有可能收获幸福的人生。
自信的孩子具有“悦己”的能力，他们对自己有较高的评价。
生活中，我们看到很多人一生不幸的根源就是对自己的苛刻和不满，他们终其一生都在致力于摆脱真实的自我，这种对内在自己 的排斥和厌恶让他们的生活充满了艰辛和不幸。事实上，接纳自己、爱自己是一件比被人接纳更重要的事情，而拥有自信心的孩 子通常很早就能明白这样的道理，并以“我的感受好就好”作为处事的原则。
彤彤今天放学回家，告诉妈妈她想要把现在的长头发剪短。妈妈问她原因，她说夏天太热了，跑来跑去总出汗，被汗水浸湿的刘海总是贴在脸上很不舒服。
妈妈说：“那你想好了，如果头发剪短了，你的那些漂亮的发卡就不能戴了。”
彤彤说：“我想好了，你带我去剪头发吧。”
剪短了头发的彤彤来到学校。小朋友们看到彤彤都很吃惊，剪短头发后的彤彤看起来像个假小子一样。
清清走过来跟彤彤说：“你怎么把头发都剪短了，我觉得这样一点都不好看。”
彤彤却大声说：“我觉得好看就行。”
所以，彤彤的妈妈对她很放心，她知道自己的孩子是一个有想法的人， 一个对自己有很高评价的人，一个喜欢自己的人，一个有信心的人，这样的她不会轻易被别人的意见左右，生活中也少了许多烦恼。
自信的孩子能持续地创造价值和财富，满足自己的物质需求。
一个自信的孩子总是相信未来掌握在自己手中，他们身上具有终身学习的品质和积极向上的生活态度。生活中遭遇的一切困难， 他们从心底认为自己有能力克服。这样的信心使孩子在年幼时能够战胜一个又一个学业上的挑战，在进入职场后可以掌握一个又一个职业技能。这样的学习能力和生活态度决定了他们能持续超越自己，并同时获得丰富的物质回报。因此， 一个拥有了自信的孩子，未来的物质生活一定不会太差。
自信的孩子能维持好的人际关系，满足自己的精神需求。生活中能拥有很多良好关系的人，通常是一个积极自信的人。正如俞 敏洪在其著作《永不言败》中所说：“人是社会性的动物，我们所做的一切都是为了融入这个社会，得到别人的认可，尤其是被我们热爱的人认可，这就是我们生命的本质和全部意义。”一个自信的孩子，能清晰地认识自己的优缺点，对自己有正确的认识和关系定位。在处理各类关系时，能把握好边界，既不会降低身份委屈自己，也不会傲慢无礼伤害别人。他们是人群中受欢迎的那一个，并能在与人交往中感受到自己的价值，获得精神的满足。
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