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开 本: 16开纸 张: 纯质纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787117360944
“健康中国·你我同行”系列科普读物各分册风格体例统一，由两部分构成。第一部分是核心科普知识：通过“小故事”介绍相应病例/案例事件，引出后续健康知识，增加读者代入感；以“小课堂”“知识扩展”“误区解读”三个模块介绍核心知识，辅以“小故事”模块穿插介绍相关医学知识的背景信息，如医学知识被发现、演变、研究过程中的人物、故事等，以提高读者阅读兴趣。第二部分为围绕第一部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析，以二维码形式嵌入书中，不占版面，包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析，题量在500个左右。各分册均配有精美插图，视频/音频资料。本册核心科普知识共包括六章：第一章为眼球发育与视觉功能异常，从眼睛是怎么看到东西的、眼睛的视力发育过程等方面，引导大众学习眼健康基本知识，再介绍常见视觉功能异常有哪些；第二章为儿童青少年近视防控相关内容；第三章为成人的屈光矫正与治疗相关内容；第四章介绍角膜病及其他眼表疾病知识，如圆锥角膜、干眼症、麦粒肿等；第五章介绍青光眼与白内障相关知识；第六章介绍眼底病与眼眶疾病知识，如飞蚊症、黄斑变性、虹膜炎、葡萄膜炎等。
眼球发育与视觉功能异常
我们的眼睛是怎么看到东西的/2
视力发育过程是什么样的/4
监测儿童屈光发育要关注哪些指标/6
什么是屈光不正/9
测视力和验光是一回事儿吗/11
眼科常见的检查有哪些/13
弱视的常见原因与诊治/16
我家孩子是“斗鸡眼”吗/19
孩子歪头视物，警惕斜视/22
间歇性外斜视必须要手术吗/25
阅读障碍的常见原因有哪些/28
什么是低视力/32
健康知识小擂台/36
儿童青少年近视防控
为什么我家孩子会近视/38
如何鉴别真性近视与“假性近视”/40
如何预防近视的发生/43
近视了为什么要配戴眼镜/46
离焦框架镜片控制近视有效吗/49
角膜塑形镜是什么/52
软镜也可以控制近视吗/55
近视能用药物控制吗/58
如何为孩子选择合适的照明灯具/61
儿童青少年如何使用电子屏幕才正确/63
叶黄素能预防近视吗/67
近视基因检测有意义吗/70
健康知识小擂台/74
成人的屈光矫正与治疗
“美瞳”是什么隐形眼镜/76
配戴隐形眼镜需要注意什么/78
角膜屈光手术有哪些类型/81
角膜屈光手术前后有哪些注意事项/83
眼内镜与白内障手术的人工晶状体是一回事儿吗/86
如何配合医生做好近视手术/88
高度近视的危害有哪些/91
当近视遇上“老花”/95
防蓝光眼镜有没有用/97
健康知识小擂台/101
角膜病及其他眼表疾病
什么是圆锥角膜/104
圆锥角膜的视力如何矫正/107
如何缓解视疲劳/111
如何预防和治疗干眼/113
眼睛也会过敏吗/115
眼睛出血真的会导致失明吗/117
什么是麦粒肿和霰粒肿/119
什么是角膜炎/121
为什么要关注角膜内皮健康/124
警惕儿童眼外伤及防护措施/126
儿童眨眼频繁是抽动障碍吗/130
为何你总流眼泪/133
健康知识小擂台/136
青光眼与白内障
青光眼是什么眼病/138
青光眼会影响视力吗/139
眼压不高也会得青光眼吗/141
青光眼的治疗方法有哪些/143
什么是白内障/146
高度近视适合做白内障手术吗/150
白内障单焦和多焦人工晶状体怎么选/153
白内障会复发吗/157
小宝宝也会得白内障吗/160
宝宝得了先天性白内障应该怎么办/162
“先白”宝宝做手术需要注意些什么/164
“先白”宝宝做完手术就万事大吉了吗/166
健康知识小擂台/169
眼底病与眼眶疾病
眼底病通常指哪一类疾病/172
得了糖尿病，会不会影响视力/175
飞蚊症需要治疗吗/177
黄斑变性知多少/178
除了“脑梗”“心梗”，还有会导致失明的“眼梗”/181
孩子瞳孔发白是怎么回事/185
视力下降，家中宠物竟然是“罪魁祸首”/187
我的孩子是早产儿，需要做什么眼部检查/190
肿瘤会转移到眼睛吗/193
什么是葡萄膜恶性黑色素瘤/196
眼睛突出要查甲状腺/198
眼红就是虹膜炎吗/201
葡萄膜炎有哪些类型/202
葡萄膜炎患者生活中有哪些禁忌/205
健康知识小擂台/208
眼健康是每个人的心愿，自小到老，明亮的眼睛离不开日常爱眼护眼，更是每个人自我健康促进的必然本分。眼科医生将爱眼“干货”递送给有需要的人，也是一份责任，我有时也会对自己参与的公益科普打分，自我修正，看看怎样才可更好地帮助到大家。
从眼睛屈光度数变化来认识眼健康，是自然入门路径之一。人类出生时的眼睛短短小小的，通常是远视。眼球慢慢延长，从幼儿到学龄前，远视状态渐渐向着正视区间变化。若在眼球结构发育的敏感期眼轴过度延长，远视的正视进程被加速，可变为近视。随着眼轴进一步延长，度数会变得更高，超过600 度常被称为高度近视。高度近视患者在人群中大约占5%，近视度数逐步攀升，超过1 000 度，甚至超过1 800 度，这样的超高度近视眼，其眼底结构发生变化的风险增加。若发生视网膜脱离或黄斑出血、裂孔等，就会严重威胁视力。
从少年到白头，眼健康需要持续不断的呵护。有些人的眼睛也许比生理年龄更显“老”。充分认识眼睛会变更老的事实，也就会更懂得针对性提前筛查、干预的重要性。成年人无节制地在电脑与手机上读写，特别在空调环境中，最容易发生干眼。人们常惋惜丰润脸庞在无节制熬夜后变干瘪无泽，却常忽视眼睛在干涸的泪河边也亟需被善待！人类平常每三四秒眨一次眼睛，若学会每二三秒眨一次眼睛，就可以减少泪液蒸发，特别是端坐在电脑前目不转睛的人，要在平时养成“多眨一次眼”的习惯，维护滋润的眼表。
看看眼睛衰老的表现：四十岁以后“老花”不约而至，读书写字易于疲劳，看近没那么清晰了……渐渐地，五十岁左右晶状体混浊，白内障挡住入眼的光线，视觉没有那么灵敏。老去的可能还有眼底感光“底片”，视网膜如黄斑区不知何时有起皱褶的膜，视物更模糊甚至有扭曲变形。也有人的眼内水流循环也不再那么流畅，眼内压力增高损害视神经，青光眼静悄悄偷走一些视力，使得明亮的视界黯下去。有些是“上了年纪”所致，有些则不是，务必做到每年专科检查，简捷可靠的“眼底一张照、眼病早知道”。定期检查，就是眼健康认知转行动的标志。
上海居民平均寿命已经超过84 岁，这个年龄段的术后视力可以达到1.0 吗？在科学技术赋能的时代，一切皆有可能！如今白内障是常规手术，大中城市居民的需求与生活水平相适应，已从复明手术逐渐过渡到屈光性白内障手术时代。术后获得清晰的远、中、近距离的良好视力可以改变“老”的状态，提升社交和工作活力，抵御衰老“眼龄”对生活的影响。对于老百姓，从健康促进的理念慢慢引导，把认知转化为行动，让他们早一点体验科技赋予的健康与光明，是眼科医生义不容辞的责任。
周行涛
2024 年1 月
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