蝶变的旅程:百图读懂更年期

本书通过传统与创新相结合的方式，以漫画 文字的形式呈现，在每一部分后还有重点提示作为总结，让更多的读者获益。

随着社会老龄化加剧，女性平均期望寿命已超过 80 岁，其中超过 30年在绝经后度过。此阶段，女性健康状况逐渐衰退，慢性疾病风险增加。然而，我国女性对更年期保健知识了解不足。
针对这一现象，主编依托近 20 年的临床经验和研究，以绘本的形式撰写了本科普书。本书共分五部分，主要围绕更年期女性机体的变化，重点就绝经前、后出现的健康问题，如何科学地预防和治疗进行科学普及。针对更年期女性的特点，本书采用生动的漫画形式，结合简洁、通俗的文字，将更年期相关保健知识娓娓道来。
本书版面活泼、生动，引人入胜，趣味性和可读性强，可为所有关心自身健康的女性，尤其是围绝经期（40 岁以后）的人群提供帮助。

陶敏芳，上海市第六人民医院妇产科，主任医师，博士。主要从事妇产科/生殖内分泌/更年期保健工作。从事妇产科临床工作30余年，对妇科常见疾病、疑难复杂疾病的诊治具有丰富经验。擅长生殖内分泌疾病的诊治和临床研究。近年来在女性更年期保健、更年期重要疾病的防治的临床和临床研究上有较多成果。为全国更年期保健的推广做出了贡献。女性更年期保健专科2019年成功获批首批国家更年期保健特色专科。
学术任职：中国妇幼保健协会生育力保存分会常委、全生命周期健康管理专委会常委、中国妇幼健康研究会妇女保健能力建设专业委员会常委、上海母婴安全专家委员会副主任委员、上海医师协会生殖医学分会副会长，上海医学会妇产科分会绝经学组组长、上海优生优育科学协会副会长、上海妇幼保协会更年期保健专委会主任委员、国家更年期保健特色专科带头人。
发表学术论文100余篇，SCI收录40余篇;获上海医学科技奖三等奖、上海科技奖进步奖三等奖、中国医院管理奖银奖、第三届上海“医树奖”奖项（医疗（卫生）管理科技创新奖）一等奖；承担国家级、上海市科委、卫健委、上海申康医院发展中心课题等二十余项。

第一部分　更年期基本知识—更年期变化我知晓
·进入更年期的身体变化 2
·缺少雌激素的身体变化 5
·进入更年期后雌激素的变化特点 10
·卵巢功能衰竭的变化特点 12
·要点提示 15
第二部分　更年期健康问题—更年期症状我会防
·月经紊乱的处理方法 19
·出现绝经症状的应对方法 21
·绝经相关异常指标及处理 23
·要点提示 28
第三部分　绝经后骨质疏松—更年期骨质我来壮
·更年期女性容易骨折的原因 34
·女性绝经后骨质疏松的检查方法 40
·绝经后越来越矮的原因 43
·绝经后女性预防骨质疏松的方法 45
·骨质疏松的治疗 47
·预防骨质疏松的药物选择 49
·绝经后使用雌激素预防骨质疏松的注意事项 55
·复查骨密度的时间 59
·停用雌激素的后果 61
·运动预防骨质疏松 65
·要点提示 70
第四部分  绝经后血管疾病—更年期血管我来通
·绝经后心血管疾病风险增加的原因 73
·呵护血管健康的方法 75
·要点提示 83
第五部分  更年期激素问题—更年期激素我可控
·绝经后顺其自然的后果 90
·绝经后补充雌激素的目的 92
·补充雌激素的最佳时机 94
·绝经后补充雌激素的时间 96
·不同雌激素的选择 98
·同时加孕激素的原因 100
·孕激素的选择 102
·雌激素的剂量 104
·补充雌激素的误区 106
·补充雌激素的禁忌证 112
·服用雌激素的配合检查 114
·服用雌激素的注意事项 116
·要点提示 119

随着人类期望寿命的延长，提高人口的健康期望寿命是现代医学的关注重点。影响中老年女性的主要健康问题包括：绝经综合征、绝经后骨质疏松、心脑血管疾病、认知障碍等。更年期是女性全生命周期中的一个重要时期，也是女性健康状况的重要转折期和慢性疾病预防的关键期。然而，受长期“重疾病治疗、轻疾病预防”观念的影响，对更年期这个自然时期，很多女性采取的是顺其自然的方式，对该时期出现的症状以“忍”为主，对未来会出现的绝经后骨质疏松、心脑血管疾病没有预防意识，对能够大概率解决绝经相关健康问题的绝经期激素治疗感到恐惧，持抵制的态度。为此，本专科团队，依据近20年的临床经验和对患者的需求调查，编撰了图文并茂的科普图书《蝶变的旅程：百图读懂更年期》,旨在向中老年女性普及更年期保健知识，让她们接受科学的保健理念，提升生命质量、延长健康期望寿命。
本书共分为五部分：更年期基本知识、更年期健康问题、绝经后骨质疏松、绝经后血管疾病、更年期激素问题。本书通过传统与创新相结合的方式，以漫画 文字的形呈现，在每一部分后还有要点提示作为总结，以期让更多的读者获益。
由于编者水平有限，书中难免存在不足之处，恳请读者指正。