描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787545583526
◎作者是国家二级心理咨询师、心理数学导师、亲子关系导师，多年来用心专注于个体心理咨询和教育实践工作，尤擅长两性关系和亲子教育等方面咨询。
◎没有不爱学习的孩子，只有不会引导的家长。作者认为，好的亲子关系能让家庭教育顺利实施，其独创的浸润式教养让孩子生发学习自驱力，事半功倍。
◎以自己的孩子和辅导过的孩子为例，通过大量案例解析点评，解读孩子学习过程中的难点、痛点，帮助孩子成为主动学习的人。
◎整理作者多年来将心理辅导应用于教育的实践经验，总结出家长促使孩子变成学霸的步骤，及在每个步骤家长要做的事情以及具体的指导方法和注意事项。
◎结合诸多实例，解读和指导在孩子成长的重要时期，家长需要关注的重点和孩子能力提升训练方法。
◎以孩子能够轻松愉快、热爱学习的状态为目标，以独创的学习状态四象限分类法，并辅以心理训练小游戏，重塑父母的教育常识！
◎让家长了解在孩子不同状态下，如何科学地提升孩子自学能力、耐力、专注力等学习能力，如何解读和解决孩子学习中遇到的各种问题、如何进行情绪管理等。
如何做，孩子才能爱学习呢？
关键在于你所做的一切是为了他日后的幸福，而不只是着眼于学习成绩的提升。
王艳梅老师为儿子小文所做的一切告诉我们，如果父母有觉悟、有办法，即便是一个起点“很低”的孩子，日后仍然可以成为一名爱学习、爱生活的市级“三好学生”，升入“985”高校，最后考入常青藤盟校。
小文在幼儿园和小学时可以称得上“坏典型”，他是批评名单上的常客；老师有时得让他站在桌子边听讲，课才能上下去；为了治愈抽动症，他喝了三年中药。但作为母亲的王艳梅始终不曾放弃，更不曾有一点点的厌弃和抱怨，而是始终暖如春风，坚定地执行自己的教育法则。她激励家长们：如果我的孩子都可以做到，你的孩子也一定可以。
如今，她用专业的心理学知识与经验，把教育儿子的经历，以及为其他孩子做咨询的经历，总结出一套行之有效的方法，并进行了升级。它高度契合当下社会的教育实际，可为家长提供实用性指导。
目录
第一部分 父母的认知，决定孩子的高度
第一章 越急于求成越不成
第一节 平和的你，是孩子最好的起跑线
第二节 拥有生活的甜，才吃得下学习的苦
第三节 只有方法对了，结果才不会背离初衷
第二章 功夫用在无声无息处，高明的教育是浸润式教养
第一节 功能缺损的家庭对孩子学习的影响
第二节 你的家庭系统运作正常吗
第三节 教养方式决定孩子一生
第四节 浸润式教养变分歧为助力
第五节 浸润式教养法如何惩戒
第二部分 如何推动不同状态的孩子进入稳定的成功期
第一章 学习状态的四象限分类法
第一节 对号入座，判断你的孩子在哪个象限
第二节 无论学习状态如何，做孩子永远的“加油站”
第二章 闲置期：锚定重复力
第一节 学习的内核是重复
第二节 聪明但不好好学的圈套
第三节 摸清影响勤奋的心理根源与因素
第四节 引导孩子勤奋的“魔法碎碎念”
第五节 用浸润式教养法全面提升学习兴趣
第三章 淬炼期：夯实学习力
第一节 明明很勤奋，为什么成绩不行
第二节 充分了解并解决孩子学习中存在的困难
第三节 淬炼期如何保持学习兴趣
第四节 四种核心能力，帮助孩子全面提升
第四章 成功期：保持谦谨
第一节 成功期亦是变动期
第二节 父母是语文学科的第一助力
第三节 父母的执行力，决定孩子的数学基本功
第五章 待定期：谨防成绩滑落及滑落后的心理问题
第一节 待定期实则等同闲置期
第二节 警惕孩子成绩滑落后的心理问题
第三部分 浸润式教养法之家长行动指南
第一章 从量变到质变，在浸润中实现突破
第二章 和孩子一起成长
第一节 浸润式养育，更需要耐心与注意
第二节 打通“听到—认同—做到”之间的通道
第三节 在日常浸润中化解大考的焦虑
第三章 消除孩子学习中的“一票否决”式因素
第一节 帮助孩子建立合理的自我定位
第二节 万万不可小觑学校的人际关系
不从众的爱，为孩子的一生赋能
一、好的亲子关系，让家庭教育的顺利实施变得可能
我有幸在孩子3岁时成为专职的心理咨询师，也开始了深度的自我成长。在陪伴很多人经历痛苦、走出痛苦的过程中，我见过无数因家庭教育失败导致的悲剧，因而非常重视亲子关系，也一直在调整自己对于孩子的期待并尝试更合理的教育模式，未雨绸缪。
我清醒地认识到，要放弃那些成龙成凤的奢望。一个孩子，如果能相对快乐地读完初高中，并且在毕业时身心健康、阳光积极，家长便已是成功了！这样的孩子其实已经超越了绝大部分同龄人。眼光放长远看，我认为家庭教育的终极目标就是：孩子在成年后能自食其力，对社会有贡献。
基于此，我很早就对孩子有超乎寻常的接受力与耐心。即便我的孩子只是个“普娃”，即便他小时候异常顽劣，孩子爸爸和我始终欣赏、深爱和呵护他，我们之间彼此深度信任，亲子关系始终是温暖与和谐的。好的亲子关系，让家庭教育的顺利实施变得可能。
从孩子很小时起，我们就一直尊重他的想法。我觉得自己在家庭教育上最成功的一点是，自从孩子升入初中，他就不再听我的话，而是听自己的。无论我的建议听起来多有道理，他都要经过自己的思考验证才接受。在他看来，我最多只是他的“参谋长”。
没有压迫就没有反抗。所以，我身边懂得尊重孩子的朋友都和我一样，尊重孩子的想法，我们的子女在青春期都没有出现逆反情况。直至孩子们长大成人，一直是父母慈、子女孝，亲子关系是和谐的。无论所处的教育大环境多么浮躁与内卷，孩子们始终沐浴在父母的爱里，快乐地学习与成长。
我的孩子是个不折不扣的“普娃”，甚至是“普娃”里面的“坏典型”。从小就好动、格外调皮，从幼儿园大班到小学毕业前，他基本上是老师们眼里的“鬼见愁”、班里的“四大金刚”之一；没上过早教课，上学前只认识自己的名字，“斗大的字不识一箩筐”；小学时，因为抽动症，吃了3年中药，上四年级时还曾经因为连一分钟都坐不住，被老师批评，在班里被罚站、写检讨，作为家长的我时常被叫到学校谈话；除了体育课和钢琴课，他没上过其他辅导班，只是把学校里的功课完成。
那些年里，我从未因为老师找我谈话、孩子惹麻烦而打骂或者责备孩子，只是“被迫开始在教育上下更大的功夫”，并且一直觉得他非常可爱。儿子小文说：“妈妈，你最会教育孩子，所以给你一个最难教育的哦。”
其实我最感谢的是我的孩子小文，如果他不那么顽皮，可能我不会重新全心投入教育中去。是孩子成就了我，他不仅让我成为母亲，也让我有机会不断进步，直到有能力可以帮助更多的家长和孩子。生命里所遭遇的挫折、麻烦、痛苦，其实都是最好的资源，只要你懂得珍惜并勇敢面对，它们就会成为你生命中最宝贵的财富。
二、快乐学霸养成——不内卷，也出色
家长们的焦虑主要来源于比较，怕自己的孩子不如别人。比较带来快乐，比较也带来痛苦。每位家长都明白，人要和自己比，孩子要成为最好的自己。可是家长的内心又都迫切地希望孩子能超越其他同龄人：大学一定上名校，“清北”最好，再不济，“985”“211”也行。低于这个标准，家长就很难接受了，于是身不由己，越来越早地把孩子推进内卷的洪流。当然，焦躁不安的家长随着孩子的成长，终归要面对现实、恢复理智。
大家都熟知这句话“天才是99%的汗水和1%的天分”，但我确信，事实上没有多少智商一般的孩子靠足够的勤奋和好的教育方式就可以考上“清北”。家长们一定要理智而清醒，孩子的成长无法逆转，教育没有回头路可走，市面上那些耳熟能详的如何培养出上名校的孩子的教育指南，可能不适合你的孩子，那或许只是人家恰好生出了高智商又努力的娃而已。
当下中国教育正在不断深化改革，力图给孩子减负，但升学和高考的压力仍在，家长们的焦虑丝毫不减，怎样才能走出一条皆大欢喜的路呢？
早年间，我就发现一个孩子到了初高中，如果学习成绩不好，达不到中等及以上，基本上很难快乐，要保持身心健康也很难。
我的一些心理学同行的孩子因为父母宽容，的确身心较健康，但学业平平。
身心健康和学习成绩好不应该是矛盾的，所以我一直在思考：是否有办法可以帮助孩子和家长们，让孩子成为身心健康、不内卷，同时热爱学习、成绩好的孩子呢？我的经验证明：每个智商正常的孩子都可以成为爱学习、成绩好的学生。要做到这一点，家庭教育至关重要。
2009年，在我的孩子小文9岁的时候，刚升入四年级的他，上课连一分钟都坐不住，经常东张西望。我必须尽快下大功夫，投入精力去帮助他学习，于是，我开始了深度教育实践，没想到一直做了十几年。
以心理数学（从我国台湾地区引入的一个用心理学方法辅导数学教育的模式，其前身是日本的公文数学）为工具，我带领和指导家长们不断改善亲子关系，学习如何更好地与孩子相处，巧妙地助力孩子学习，陪伴孩子通过重复努力来提升学习兴趣、提升专注力、培养自学能力等。
我成功了。
小文在公立学校读书，从小学到高中毕业，基本上做到了不补课，不熬夜，不学奥数，初高中不参加任何学科的竞赛；规律生活，按部就班，小学晚9点睡觉、初中晚10点睡觉、高中晚11点睡觉；热爱游泳、羽毛球、乒乓球、篮球、击剑等运动，并坚持每周运动；五年级开始平均每年去两个国家旅行，直至上大学；努力增添生活上的富足感与幸福感，和我一起快乐生活，品美食、多娱乐。初中时，小文弹钢琴弹得极其投入，高中迷上了辩论。小文从小被惩戒的方式是背诵《朱子家训》，从而养成他谦虚知礼的品行。我们始终坚持不择校，不择班，不参与内卷，小文虽然整个初中都在北京市西城区一所普通的学校且年级平均成绩最差的班级里学习，但他最后却成为年级里成绩拔尖儿的学生，毕业时被评为“北京市三好学生”。
小文从初中开始极勤奋，显现出了强大的内在动力，彻底蜕变成大家公认的“别人家的孩子”，我也成了人人羡慕的“别人家孩子的妈妈”。中学时的小文温和儒雅、积极踏实，尤其热爱学习，不浪费一分一秒。初、高中的老师们都说，几乎没见过学习如此主动的孩子。小文在刚上初中的3个月内，就背熟了初中需掌握的1600个英语词汇；上课时全情投入，紧紧追着老师的思路，积极提问。他按时完成初高中的作业，并尽力把握一切零散时间，争取超前完成学业。小文虽然在读初中时就有相当大的作业量，但因为酷爱数学，所以自己主动大量刷题，额外完成了好多本不同的数学练习册。某天，他抱着一堆完成的练习册找数学老师，说这几本不适合基础不够扎实的同学，这本适合，建议老师推荐给同学们做。数学老师当场目瞪口呆。小文对数学真是狂热地爱啊，他初中时经常逢大考数学就失利，但始终屡败屡战，充满热情，直到高中时才做到数学考试轻松拿高分。
小文读初中时，身边大多是不爱学习、成绩平平的孩子；考入市重点高中后，身边都是比他优秀的同学，他在这两种完全不同的环境里始终如一地勤奋学习，做好自己，并且将初、高中的学习生活过得有滋有味。
我是个执拗的妈妈，初中时坚持孩子不择校，不择班，有逆潮流而行的味道，确实有些冒险。在此，我也要深深感谢小文配合妈妈的不从众行为。
三、做自己最幸福，勇敢做自己
一上初中，我的孩子就不再是经常被老师批评的问题孩子，而是成为学校公认的爱学习、上进的好孩子了。有一天，孩子回来说，老师希望他好好努力，然后帮助他争取“北京市三好学生”荣誉。当时，我说出了自认为在孩子教育上最漂亮的一句话：“你想怎么淘气就怎么淘气，不要为了拿‘市三好学生’而委屈压抑自己。”
有多少人为了某种利益，不断地委屈自己？又有多少孩子早早就开始扭曲心灵，不断地压抑和伪装自己以求得某种奖励，造成自身心理上的问题不断积累？很可能，绝大部分家长根本没意识到这一点，更谈不上成为孩子的助力。
我们拼尽全力学习或工作，并不是为了比谁更有名、更有钱、粉丝更多，而是我们在选择上可以有更多的自由，可以对自己不喜欢的事情说“不”。人最幸福的，是可以做自己，不需要违心去说任何话、做任何事。
我从小就被看作有个性的人，喜欢独来独往，很少在意别人是否满意。多年前，刚来北京时，我曾在一家人际关系复杂的公司工作。我当时没精力经营人际关系，只好在群体中沉默，做好分内事，和同事就事论事。后来，是非不断，我更沉默，受到诽谤亦不解释。从一开始的“小透明”到后来的对公司贡献颇多的人，我始终不逢迎，不骄矜。某一天，一位曾经做过记者的优秀同事在离职前特意找我聊天，对我说：“你是我见过的唯一让环境适应了你的人。”我才意识到自己有多么不从众。35岁以后，我开始学习有意识地去照顾别人的感受，也刻意训练自己更谦虚和包容。
虽然一路走来，经历了很多坎坷与痛苦，我却一直觉得自己是幸福和幸运的。不管顺利与否，安心享乐，无忧无惧。我认为自己经历的，都是最好的时光。
我曾经以为“学霸”（处于勤奋且分数高的成功期）才是好的。某次企业课上，跟员工们探讨时，我瞬间悟到其实大部分人终其一生都是在“学渣”（处于勤奋但分数低的淬炼期）象限里，偶尔才能东东学霸。“学霸”其实只是理想，而我们的常态是“学渣”。人外有人，天外有天，我们即便很努力，小有成就，也只是偶尔冒尖儿，跟那些卓越的人比，我们实在平凡得微不足道，但也正是我们这样朴素而踏实的人，构成了整个社会的主体。
勇敢做自己，这样的人最幸福。
艳梅老师用孩子心理成长发展的原则——独立自主的方式协助孩子学习，并培育出众多自信的孩子。相信她的教育理念能够帮助更多家长和老师。
—— 张宝蕊（人本丨超个人心理研究院创办人、超个人心理学及心理治疗专家）
本书先从父母的认知对孩子的影响，剖析了家长急于求成而不得的背后原因，然后分析了家长如何推动不同状态的孩子进入稳定的成功期，最后在帮家长充分懂得孩子之后，又给家长们提供了一份浸润式教养法的行动指南。如此贴心的实用指导，定会让正在焦虑和困惑的您受益无穷。
—— 吴文君（著名心理教育专家、亲子婚姻类畅销书作家）
如何做孩子才爱学，这是门学问，也是门艺术。王艳梅老师结合自己多年的心理咨询及教育教学的经验，总结出一套让孩子爱上学习的方法。跟着做，相信您一定会有所启发和收获。
—— 韩立霞（国家二级心理咨询师、国际认证鼓励咨询师）
优秀的父母，更容易培养出优秀的娃。搞定孩子，不如优化自己。家庭教育，就是一场父母与孩子的彼此陪伴与共同修行。在身心健康和生命成长的路上，身体力行，谁真干，谁受益。
—— 凌歌（广东因材施教研发中心执行长、广州白云心理医院心理科创科主任）
第二节 聪明但不好好学的圈套
经过观察，我发现学校老师常常这样评价孩子：“你家孩子挺聪明的，就是不好好学！”
作为家长，该怎么理解“你家孩子挺聪明的”这句话？
自从小文成为货真价实的成功期的孩子，我每次去学校，再没有出现过以前那样被老师训斥的窘态。几乎所有的老师都热情地向我夸赞小文，说他的优点太多了，但奇怪的是，我几乎没听过老师说我家孩子聪明，甚至老师常说：“你家孩子在学校里不算聪明的，就是特别热爱学习。”弄得我有点儿郁闷，我家孩子在重点高中里“数理化”考试经常能拿年级最高分，咋能算不上聪明呢？
相反，我听过无数学习成绩不好的孩子的家长在开完家长会后跟我念叨：“老师说我家孩子挺聪明的，就是不好好学！”这样说的家长，有教师、公务员、自由职业者、开小卖部的、农民工……作为家长，你想过学校的老师为什么这么说吗？
众所周知，老师比较喜欢勤奋好学的学生。不认真听讲、不按时完成作业，这些行为本身就是对学校老师的挑战和不尊重，这样的学生即便暂时成绩好，老师们也没那么喜欢的。我分析后认为，最有可能的情况是：老师算是文化层次比较高的一个群体，而中华民族的传统美德之一就是有礼貌，老师也不会轻易让家长下不来台。“你家孩子不认真学习，上课不好好听，成绩那么差，真的是几乎找不到优点了！”老师总不能直接这么说。况且任何一个健康的孩子，总能找到一两处显得聪明的地方。所以在提出批评意见之前，老师会安慰一下家长，“你家孩子挺聪明的”，这样沟通起来气氛就会好很多，这种做法也几乎成了老师的不二选择。
近年来，国内比较流行的心理学疗法“简快身心积极疗法”里关于信念系统与理解层次的理论认为，人类的大脑在处理任何事情的时候都有六个层次，从下往上依次是：环境、行为、能力、信念价值、身份、系统。理解层次的用处特别大，它在与人沟通里最有效的一个应用方法就是：你要是批评人，
把言语内容控制在越下面的层次越好；夸人，则越往上面的层次越好。比如，别人打碎了玻璃，你批评人就尽可能停留在环境和行为层面上：“今天的风真大啊！你的手怎么不再拿得稳一点儿啊！你要是不用一只手拿着，是不是就不会打碎了？”再往上点儿，说到能力层次：“你就是专心程度不足！”这样也不会引起对方的火气。而如果你直接上升到身份层面：“你存心想害人，就是一个人渣！”这样你们二人就很容易打起来。夸人时，越往上面的层次夸则越让人舒服。老师说的“你家孩子挺聪明的”，其中的“套路”深就深在，夸你家孩子聪明、遗传好，这是超越能力、信念价值、身份的层次，直接夸到最高级的系统层面上了，这是让人非常舒服和着迷的。因此，很多家长把这句话当真了。
很多家长喃喃重复“我家孩子挺聪明的”这句话时，是没有觉察到自己的内心活动的复杂性的——有无奈，有自我安慰，有希望，有自豪，还隐隐有种言外之意：我家孩子挺聪明的，只是贪玩，只要我家孩子好好学习，肯定比你家孩子学习好。若陶醉在这种自欺欺人的想法里，你就完全忽略了老师要表达的重点：只有勤奋学习的孩子才能成功。身处闲置期的孩子如果认识不到勤奋的重要性，不加以改变，是无法进入成功期的。
如果老师跟你谈孩子学习的问题时，先说你的孩子聪明，那么作为家长，你就要警惕了。接下来你的思路非常重要，究竟是为了面子去和孩子一起维持聪明的假象，并指责孩子不好好学习，还是开始正视现实，发现孩子确实不够聪明，学习中要加强练习？如果孩子不勤奋学习，一定是你之前没有用恰当的方法帮孩子养成勤奋、脚踏实地的学习习惯。
要培养孩子勤奋的习惯，我们做家长的首先要知道并经常跟孩子明确这样的道理：“勤奋学不好，远胜于不学。”勤奋但成绩还不理想、处于淬炼期的孩子，其状态远远比不勤奋且分数低、处于闲置期的孩子好很多。因为后者希望渺茫，而前者可以厚积薄发，逐渐向成功期转化。聪明的程度是天生的，不是自己能选择的，并且每个人都是独特的，这不存在值得夸奖之处。而爱学习、肯学习、勤奋这些好习惯，却是心理强大的人才具备的能力。因为这涉及能否掌控自己的情绪和行为，这是一种卓越的心理能力。这种能力需要不断地修炼才能具备，不是轻易就可以做到的。同时，勤奋，又是每个人都可以通过努力做到的。
聪明程度决定了一个人发展的下限，努力则决定了上限。以多数人的努力程度来说，根本没达到拼天赋的程度。所以，成绩的高低并不是家长最需要重视的，孩子是否努力，是否勤奋，才最值得重视，勤奋努力才是奠定他成功人生的基础。因此，哪怕孩子在相当长一段时间内成绩没有太大的进步，家长也一定要尽全力把孩子从闲置期推入淬炼期。
评论
还没有评论。