描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 是国际标准书号ISBN: 9787115010940
《从此刻开始幸福》
1.岸见一郎哲学与阿德勒心理学的思想结晶，传递简单普世的幸福哲学，让幸福变得随时随地触手可及。
获得幸福，真的有那么难吗? 岸见一郎立足人生不幸，思考幸福的秘诀，在阿德勒心理学中找到极简幸福之道：做好课题分离，幸福此刻就会来到你的身边。
2.书中涵盖人际烦恼、亲子教养、自我接纳、衰老、疾病、死亡等人生课题。
教你如何承担好自己的人生课题、不踏足别人的人生课题、接纳生命中的不确定性。
3.做好课题分离，允许一切发生，此刻的幸福就在你手中。
幸福不是命运的安排，而是由我们自己创造。
4.剽悍一只猫联合策划，李文超长文致敬阿德勒，张沛超作序，胡慎之、卢熠翎、黄伟强、徐秋秋、陈明、顾怡联袂推荐。
《甘于平凡的勇气》
1.日本累销28万册，畅销25年！阿德勒思想的简明解读与应用，影响力仅次于《被讨厌的勇气》。
阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”，他的理念影响世人近百年，
卡耐基·阿德勒的《人性的弱点》、史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》、
简·尼尔森的《正面管教》、 岸见一郎的《被讨厌的勇气》等书都深受阿德勒理论的启发。
2.岸见一郎专注研究阿德勒心理学近30年，阿德勒心理学研究领军人。
岸见一郎用平实的语言、穿插生活实例与哲学故事，解说阿德勒心理学要点。生而为人最大的勇气是，做真实平凡的自己。大至人生志业，小至亲子对话，都可以读本书找到内心的天平和对应方式。
3.勇气，是一个人幸福的根基。拥有甘于平凡的勇气，是一个人所有勇气的核心。
接纳自我<->放下优越情结<->建立横向关系<->自我赋义人生
如果你疲于满足他人期待、不断追逐证明自己，无法接纳真实的自我，那么这本书一定要读。
不在别人的期待中迷失自己，即使被讨厌，也要勇敢地活下去。
4.剽悍一只猫联合策划，李文超长文致敬阿德勒，张沛超作序，胡慎之、卢熠翎、黄伟强、徐秋秋、陈明、顾怡联袂推荐。
《我们必须工作吗？》
1.去做创造价值的工作。本书尤其适合每个月有32天不想上班的你！
工作选不对，努力全白费。做“狗屁工作”等于浪费时间。岸见一郎通过工作课题，启发你思考自我价值和生活的活法。无论你是工作、无业，还是自由职业、全职在家，只要找到自我价值，都是对的人生选择！
2.千万册现象级作家岸见一郎关于工作的哲学思考。共情打工人，工作只是手段，幸福才是目标！
心理学家岸见一郎 40 岁前没正经上过一天班;50岁心肌梗死，当即被解雇;当过全职爸爸，做过前台招待、自由职业者……他体会了人在各阶段工作的困境和不易，结合阿德勒心理学总结出了工作的真相：工作为你服务，而不是你为工作服务！跟随岸见一郎，把工作这件事研究得明明白白。
3.提供解读工作与生活的新视角，彻底告别工作内耗。在有限的人生里，只用对的方式做有价值感的事！
在《我们必须工作吗?》这本书里，岸见一郎结合自身经历引导我们思考工作与生活的关系，以及如何在工作中找到幸福感。有幸福感的人生，不在于做什么工作、有多少成就，而在于找到喜欢做的事并在创造价值中感受快乐。这本书立足工作，却写出了工作之外你我最关心的生活的活法。
4.职场人际关系改善指南，让你厌恶的人际关系问题统统消失！
与上司意见不合、与同事多有摩擦……许多人并不反感工作本身，他们真正厌恶的是职场中的人际关系问题。岸见一郎告诉我们，职位虽有高低之分，但人际关系中，每个人都是平等的！一书在手，再也不会因为上司和同事的言行消耗自己的能量。
5.家务劳动是很重要的工作，收入高低并不能决定家庭地位。
作者从独特的角度探讨了家务劳动在个人价值和幸福感中的作用，鼓励读者重新认识家务工作的重要性，发现在日常生活中创造价值和实现自我价值的可能性。不要因为没有收入、只负责做家务和育儿而自卑，这其实正是你的价值所在！
6.创造性谈及因衰老或疾病而无法工作的人，如何找到个人价值和生活的意义。
“能做什么”并非衡量一个人价值的唯一标准。人的真正价值，源自生命本身。所以人的价值不能和“生产力”画等号。青春虽一去不复返，力所不能及之事日增，但我们的价值并未因此而减少。
7.李文超长文致敬阿德勒。剽悍一只猫×胡慎之×卢熠翎×黄伟强×徐秋秋×陈明×顾怡联袂推荐
9787115646828 从此刻开始幸福 45.00
9787115649676 甘于平凡的勇气 45.00
9787115649072 我们必须工作吗？ 45.00
《从此刻开始幸福》
无法做到课题分离，是不幸福的根源。
●自卑内向，不喜欢与人打交道;
●太在意他人的目光，没有勇气做自己
●挣扎在痛苦的人际关系中无法自拔;
●向往美好的爱情，却总是在感情中受伤……
你是否也有过这种状态?
对当下的生活感到不满、对过去的经历耿耿于怀，认为幸福只属于那些被命运眷顾的人，而自己却只能与自卑、内耗和苦闷作伴?获得幸福，真的有那么难吗?
阿德勒心理学给出了不一样的答案:做好课题分离，幸福此刻就会来到你的身边。
在本书中，岸见一郎用阿德勒心理学深入剖析了人际关系烦恼、衰老、疾病、死亡等每个人一生中都会遇到的课题，并从课题分离入手，引领你从生活的每一处细节中感受幸福和自由。
当你能够主动承担自己的人生课题、不踏足他人的课题，正视生命中的无常、允许一切发生，并且勇敢地活在当下，你的人生将会清爽又豁达，幸福也会悄然降临。
愿你从本书中找到极简幸福之道，开启焕然一新的生活，从此刻开始幸福。
《甘于平凡的勇气》
生而为人最大的勇气是，
做真实平凡的自己，而不是成为别人眼中优秀正确的你。
你是否在夜深人静时，怀疑自己的价值？
你是否为了活成别人期待的样子而身心俱疲？
有且仅有一次的人生，你为什么活得这么辛苦？
在职场的竞争中，你害怕自己不够优秀，担心被他人超越。在人际交往中，你感到自己被边缘化，害怕不被接纳，害怕孤独。你渴望得到认可，渴望站在聚光灯下，却又害怕失败和被评判。
阿德勒心理学无疑是一剂心灵良药，照亮了无数当代人的心灵夜空。
《甘于平凡的勇气》这本书，是阿德勒思想的简明解读与应用。在日本长销30年，累销28万册。岸见一郎用平实的语言、穿插生活实例与哲学故事，解说阿德勒心理学要点，从信念到行动，启发你走上独立与自由之路。
它告诉你，
勇气，是一个人幸福的根基。拥有甘于平凡的勇气，是一个人所有勇气的核心。
做真实平凡的自己，不必活在他人的期待之下，着眼当下，活出觉醒又自由的人生。
它带你，
褪去浮华，回归本真， 回归自我，找到人之为人的本质，从平凡中汲取力量，开出绚烂的花。
大至人生志业，小至亲子对话，让你心烦意乱的任何烦恼
都可以读本书找到内心的天平和应对方式。
生活不必华丽，勇气无须张扬。
真正的勇气不是向外界寻求认可，而是在内心深处接受真实的自己，并从此清醒而勇敢地活。
《我们必须工作吗？》
本书尤其适合每个月有32天不想上班的你!
不想工作、厌恶工作、没有工作，怎么办?
读《我们必须工作吗?》，找到工作的正确打开方式。
心理学家岸见一郎 40 岁前没正经上过一天班;50岁心肌梗死，当即被解雇;当过全职爸爸，做过前台招待、自由职业者……他体会了人在各阶段工作的困境和不易，结合阿德勒心理学总结出了工作的真相:工作为你服务，而不是你为工作服务。
在《我们必须工作吗?》这本书里，岸见一郎结合自身经历引导我们思考工作与生活的关系，以及如何在工作中找到幸福感。有幸福感的人生，不在于做什么工作、有多少成就，而在于找到喜欢做的事，并在创造价值中感受快乐。
这本书立足工作，却写出了工作之外你我最关心的生活的活法。
在有限的人生里，只用对的方式做有价值感的事。
《从此刻开始幸福》
第 一章 阿德勒心理学基础知识
阿德勒其人其事 002
为什么要改变生活风格 015
第二章 获得幸福生活的自我相处方式
幸福与生活风格 020
你喜欢自己吗 021
如何喜欢上自己 025
检验自己的两个标准 026
检视迄今为止的自己 028
不要在意他人的评价 030
做最真实的自己 031
为自己照亮另一束光 032
不必接受“属性赋予” 035
案例一则 037
内在的自我提醒 039
来自社会的压力 040
保持你本来的样子 042
可以维持现状吗 044
归属感是基本需求 045
重新审视自我 046
通过对他人的贡献获取自我价值 047
贡献意味着自我实现 050
不必特意做些什么 053
第三章 获得幸福生活的人际交往方式
如何看待他人 056
摆脱以自我为中心的思想 060
用请求代替命令 062
开口求助 064
人无法独立生活 065
世界是危险的地方吗 066
我们能做什么 068
人生课题 070
与自卑感无关 073
自卑情结 076
回避人生课题的人的过去 078
对他人的关心 080
被宠坏的孩子 084
表面上的因果论 086
我该怎么办 089
恋爱和婚姻 091
对等的关系 096
产生共鸣 099
选择伴侣 101
男女平等 104
准备结婚 106
不要踏足他人的人生课题 110
克服自卑感 112
信心决定成败 114
不要竞争 116
做喜欢的事情不需要强迫 119
失败并不可怕 122
退出权力之争 124
表达自己的主张 128
愤怒导致人际关系的疏远 130
承担责任 132
拥有贡献感的意义 136
第四章 如何应对衰老、疾病和死亡
感觉自己变老会带来什么 140
再谈归属感 142
不同于年轻时的贡献感 144
如何看待衰老取决于生活风格 147
生病之时 149
从疾病中恢复 153
生病的意义 156
生命本身的可贵 159
无时间的岸边——活在当下 160
“活着”就是在做贡献 165
无法逃避的死亡 168
克服对死亡的恐惧 171
让死亡失效 172
即使没有回报 173
死亡不是私事 174
留给下一代的东西 175
“活出美好”的具体内涵 182
第五章 在日常生活中发现幸福
偶尔停下脚步 186
时间无限 189
兼顾两种生活方式 192
聚焦于目标 194
人生的困难 197
改变世界 199
让当下变得幸福 200
娱乐也是人生课题 204
最后就看你自己了 207
后记 211
《甘于平凡的勇气》
第 一章阿德勒是谁？
阿德勒的生平 002
决定成为一名医生 004
对政治话题的兴趣与婚姻 006
与弗洛伊德的相遇与决裂 008
个体心理学的诞生 011
作为军医参战 012
对教育的兴趣 012
前往美国 014
去世 015
阿德勒心理学及其发展 016
阿德勒的性格 017
阿德勒的著作 019
阿德勒的英语 021
第二章育儿与教育
育儿与教育的目标 024
在人际关系中思考 030
比起“从哪来”，更应考虑“到哪去” 034
行动的目的——获取关注 036
行为的目的——权力斗争 037
如何应对 041
不惩罚 044
报复与展现无能 046
关注恰当的行为 047
不表扬 048
勇气受挫 049
自卑与自卑情结 050
优越情结与自卑情结 051
甘于平凡的勇气 053
鼓励 055
鼓励“存在” 056
首先要区分课题 060
共同的课题 061
体验后果 063
看护 065
温和而果断 068
第三章横向关系与健康人格
平等的横向关系 070
通过沟通解决问题 072
竞争与纵向关系 076
自我接纳 086
他者信赖 091
他者贡献 093
这些条件缺一不可 096
为他人着想 096
第四章目的论与课题分离
希腊哲学与阿德勒 104
作为行为目的的“善” 110
人们生活在自己建构的世界中 113
逃避人生课题时 119
反对决定论 121
由自己决定 122
个人的主体性 127
第五章探寻人生的意义
人生的意义由自己决定 132
不在意他人 136
不畏惧失败 138
我不是为了满足他人的期望而活 140
你在做当下想做的事吗 141
关于责任 144
他人不是为了满足我的期望而活着 147
关于独立 149
注重沟通 150
抱着“互不理解”的想法交往 155
开创自己的人生 157
乐观主义和乐天主义 161
从力所能及的事做起 164
后记 171
《我们必须工作吗？》
第 一章我们为什么要工作
工作是理所应当的吗 002
无法工作的人 004
为工作而生，抑或为生而工作 006
工作，是为了实现更美好的生活 007
人生的三大课题 008
如何实现分工 009
你想与这个人共事吗 010
依赖他人劳动为生的人 011
如何解决“爱”的课题 012
爱的本质是劳动 013
分工也是一种劳动 014
劳动的力量：克服自卑 015
融入人际关系中的勇气 016
由分工导向幸福 018
在工作中找寻自我价值 020
从“工作”到“交友”与“爱” 021
无法使人感受到自身价值的工作毫无意义
022
把握自己的人生方向 023
没有“非你莫属的工作” 024
第 一份全职工作 025
说不出口的辞职 027
要有决断力 029
跳槽——释放自己的潜能 030
初入职场，如何找到方向 032
适合还是不适合 033
你可以改变工作的内容，也可以改变工作
的环境 035
唯有你才能完成的工作 037
领悟工作的意义 038
工作并非人生的全部 040
天职 042
人生抉择 044
“神的呼唤” 047
天职与野心 049
野心：一种特殊的虚荣 051
内驱力 053
为博得心爱之人的欢心 055
带给他人快乐 059
从家务中获得贡献感 062
无须向外寻求认可 063
家务与工作，无法简单比较 066
收入的多少不应决定家庭地位的高低 067
家庭分工 068
关于育儿 070
第二章人的价值，不是只有“生产力”
在工作之外也可以找到个人价值 076
失去工作能力之后 076
认清事实，承认衰老 079
日托中心的回忆 080
理性之外的抉择 082
你有没有工作的“目的” 085
比效率和成功更重要的东西 087
成功并非人生的终极目标 089
比生命更重要的事物 092
别用“生产力”来定义自己的价值 095
成果的取得，绝非在一朝一夕 096
哪怕什么也不做 099
第三章 怎样改善职场中的人际关系
寻找失败的原因毫无意义 103
人际关系中的思考 104
不要分类 106
负起责任 107
下属犯错误是上司的责任 109
训斥无效 110
就算被斥责，也想得到关注 113
不要表扬 114
关注下属的贡献 117
贡献感的滥用 120
关于评价 123
防患于未然 125
如何应对不讲道理的上司 127
为什么要看上司的脸色 128
为什么上司会不讲理 130
上司扭曲的被认可欲 131
屹立于支线战场上的无能上司 133
无须回应上司的被认可欲 136
与上司构建平等关系 137
不要关注发言人是谁，要关注发言的内容
138
不要在工作中看人眼色 140
关于拒绝工作 141
上司要和下属沟通 143
第四章怎样工作，才能过上幸福生活
工作的动力 147
和谐的人生 148
优先解决一个课题 149
奖惩教育下的竞争 151
竞争有害精神健康 153
退出竞争 156
把握核心问题 157
自己来定义什么是“核心” 160
无须在意他人的目光 163
如何正确对待失败 166
无须过度恐惧失败 170
不把结果归咎于运气 172
对职场中的一些事情产生疑问 173
你可以调整自己的目标 176
改变目标需要一定的勇气 177
改变工作的内容 179
无法从工作中得到乐趣 181
缺乏干劲 182
不要被动地失去激情 184
珍视那些转瞬即逝的美好 186
明日不是今日的延续 187
怀疑明日的到来 190
不是灵感，只是忍耐 191
没有完不成的工作 193
何时开始着手工作 195
一心不乱 197
训练的日子 200
流逝的时间 201
时间应有尽有 204
你是否全心投入工作了 206
最好的遗物 210
不死的形式 213
人生的艺术 215
将工作视作一场游戏 218
享受当下 221
不再设计人生 222
拥有自信，勇往直前 224
后记 229
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