有边界感的妈妈，孩子自觉又主动

1.妈妈“管得少”，孩子才能“会得多”，让孩子自觉又主动，为自己负责，有内驱力的孩子，才更有后劲。
2.父母有方法，孩子才能自我负责，有边界感的妈妈提供耳朵，学会倾听，养育更有效。少唠叨、少插手、不否定、不控制、不打压、不溺爱，多倾听、多肯定、多鼓励、有方法、留空间。
3.从今天开始！做一个有边界感的妈妈，引导而非控制孩子，与孩子一起双向成长，培养孩子的内驱力、自控力、抗挫力、时间管理与情绪控制能力。
4.五大主题，直击痛点。从主动性、内驱力、时间管理、学习习惯、情绪管理着手，逐一剖析孩子在学习方面存在的问题，直击家庭教育中的一些难点和痛点，使父母在自己与孩子之间建立适度的边界感，帮助孩子积极、主动地学习。
6.本书针对性与实用性并存，针对孩子存在的不同的学习、生活方面的问题，向父母提供了可行性建议和实践方法，助力父母更好地教养孩子，帮助孩子成长。
7.本书案例生动，极具代表性，精心选用生活中常见的、有代表性且极具说服力的案例，案例针对家庭教育中遇到的难题，对其进行解析。有效缓解父母的焦虑情绪，获得教养孩子的信心。

孩子学习让人陪、让人催？说多了孩子又会逆反？《有边界感的妈妈，孩子自觉又主动》帮各位家长找到家庭教育里问题的答案。本书全面涵盖了家长在陪伴、辅导孩子学习时会遇到的各种挑战，带各位家长一一探究、解决问题。本书拥有大量的案例和实用的方法，让家长认识到边界感的重要性，帮助家长建立起与孩子的边界，让家长真正放手，唤醒孩子的内驱力，让孩子学习自觉有主动。

陈欢欢，定州市实验中学英语教师，河北省师德标兵，定州市实验中学办公室副主任、初一年级主任。她始终坚信“没有爱就没有教育”，坚持以高度的责任心关爱学生，以积极的价值观影响学生，用心陪伴润物无声，在多年的班主任工作基础上，创新建立了“以心育心，陪伴成长”的德育模式，获省级优秀德育工作案例，被授予河北省新时代“冀青之星”称号。

第一章 适度放手——把学习的主动性还给孩子

01   “绑住”孩子？不如换个学习环境 003
02   别催！越催，孩子越不想学习 010
03   陪孩子学习，而不是监督 018
04   孩子遇到不会的题向你求助时，不要直接给出答案 024
05   耐心点儿，“讲过多少遍了还不会”这种话少说 029

第二章 科学唤醒——打开前进的发动机，唤醒孩子的内驱力

 01   学习是孩子自己的事，不是你的事 037
 02   激发孩子的求知欲，让孩子明白知识的重要性 044
 03   请告诉你的孩子：独立自主超级酷 051
 04   以梦为马，让孩子拥有目标和方向感 059
 05   对“挫折教育”不要望文生义，孩子受挫时请正确疏导和鼓励 066

第三章 正确引导——教孩子做时间的主人

 01   时间太宝贵，孩子不能忽视它的重要性 075
 02   让孩子知道，能合理安排时间是一件了不起的事 080
 03   培养对时间的感知力，让孩子成为“时间分配大师” 085
 04   和孩子一起做好学习计划，厌学心理就不存在 091
 05   别越界，要训练孩子自己管理时间 097

第四章 合理培养——培养孩子的好习惯，帮孩子搭建学习高塔

 01   今日事，今日毕！撕掉孩子的“拖延症”标签 105
 02   帮助孩子摆脱手机的“绑架”，这样做让孩子专注于学习 111
 03   走神儿、开小差、发呆？孩子的注意力要这样拉回来！ 117
 04   孩子不爱动脑思考，产生习惯性依赖的主要原因在你 123
 05   不要让孩子放过学习的黄金时段——课堂时间 128

第五章 放下焦虑，做情绪稳定的父母

 01   辅导孩子时别生气，越骂孩子越“糊涂” 137
 02   不要被虚荣心控制，不要拿孩子来攀比 143
 03   接纳自己的情绪，才能接纳孩子的情绪 149
 04   完美主义要不得，请接纳孩子的不完美 156
 05   合理的期望值才能激励孩子 163

孩子学习不自觉、不主动？这也许是因为父母忽略了自身边界感的建立。边界感指的是在人际交往中感受到的或维持的自我与他人之间的界限。一个人要能对自己的言行和情绪负责，在与他人交往时能保持适度的距离，并在他人的言行出现越界情况，对自己造成困扰时，能表达反对意见，能确保自己的独立性与自主性。

在日常家庭教养中，父母具有边界感体现为对孩子的爱与规则的双重建立，即充分尊重孩子，给予孩子选择权，并让孩子在一定的原则下独立自主地生活、学习。父母如果有边界感，能够尊重孩子的成长节奏，则有助于孩子在成长过程中更好地认识自我、管理情绪、发展个性。

本书立足于帮助父母建立与孩子之间的边界感，使父母在教养孩子时更有原则、更有边界感、更尊重孩子；本书着眼于引导父母适度放手，培养孩子良好的自主学习习惯，唤醒孩子的内驱力，让孩子能自发地学习。

本书具有如下特色。
（1）五大主题，直击痛点。本书从五个方面——主动性、内驱力、时间管理、学习习惯、情绪管理着手，逐一剖析孩子在学习方面存在的问题，直击家庭教育中的一些难点和痛点，使父母在自己与孩子之间建立适度的边界感，帮助孩子积极、主动地学习。
（2）针对性与实用性并存。本书针对孩子存在的不同的学习、生活方面的问题，向父母提供了可行性建议和实践方法，针对性与实用性并存，助力父母更好地教养孩子，帮助孩子成长。
（3）案例生动，有效缓解父母的焦虑情绪。本书用生活中常见的、具体的案例，诠释了在家庭教育中父母可能遇到的一些难题，并对其进行解析。父母在阅读后焦虑情绪得到缓解，获得教养孩子的信心。
总之，只有父母建立与孩子之间的边界感，孩子才能更加独立自主、自信从容地学习、生活。