描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787510479618
◎编辑推荐
畅销书作家、资深写作课导师首度揭秘成长密码
# 抖音400亿次播放量热门话题，火爆全网
内容超丰富 / 超有力量
★引领心灵觉醒与蜕变，解锁人生新篇章：我们一生面临最大的敌人，是自己。生命的成长和超越，来自清晰的自我认知。把过去的大山从自己的肩头卸下，轻轻松松奔赴崭新的未来！
★ 18个容易掉坑的隐形陷阱，18篇人间清醒的自救指南，关于：形式主义的自律、三分钟热度、沉迷手机、爱情至上、信息泥潭、深陷痛苦、焦虑不堪、反内卷、畏惧困难、打造人脉、独处or随大流、低情商vs真性情……
★ 人生破局，没你想象那么难。允许一切发生，生活不过是见招拆招。余生很贵，请别浪费，好好爱自己。只要你足够勇敢和过去说再见，生活会奖励你新的开始。
★ 惊喜赠品：2枚作者寄语签名书签（蕴含深切的祝福） 随机1枚可爱DIY透明压花书签（定格时光的美好）。
★ 双封设计，精美装帧，内含12幅唯美可爱的彩色手绘图，让你感受生命的美好，以积极乐观的心态面对每个挑战，因为情感的饱满与自由是激发生活热情的不竭源泉。
★ 跟随这本书的引领，开启拥抱梦想、成长蜕变的旅程，解锁生命的无限可能，绽放独一无二的你！
◎内容简介
畅销书作家、资深写作课导师无戒和杜培培揭秘成长密码的真诚力作，选取了18个受年轻人关注的当下热点话题，通过讲述作者自身经历和听闻的事件，对于形式主义的自律、沉迷手机、爱情至上等当今社会的弊病现象进行了剖析和批判，帮助年轻人摆脱颓废、沮丧、愤世嫉俗等不良情绪，找到正确的目标和方向，实现真正的个人成长。
◎图书目录
序言 陪你一起面对人生
01 顶级的自律，就是极致的热爱
02 在不确定的时代，寻找确定的未来
03 热爱从来不是三分钟热度
04 你懂那么多道理，为何还过不好这一生？
05 越是不爱自己，越是没人爱你
06 你以为身处时代前沿，其实被困在信息泥潭
07 痛苦的原因，是你对痛苦上瘾
08 成年人的人脉，往往拼的是实力
09 反内卷，不过是懒惰的一种伪装
10 把事做到极致，是普通人最好的出路
11 独处，是一个人最昂贵的自由
12 别拿你的低情商，当成你的真性情
13 不要让别人的嘴巴，定义你的人生
14 弱者抱怨黑暗，强者提灯前行
15 你爱的人和爱你的人怎么选？选自己！
16 大多数人之所以焦虑，是因为没有目标
17 对自己狠一点，才能让自己变得更好
18 困难远没有你想象的可怕
后记 你拿什么献给饱含热泪的生活？
◎序言(引言/导言/出版后记/编辑手记/跋)
序 言
梁实秋先生在晚年感叹：“人一出生，死期已定，这是怎样的悲伤，我问天，天不语。”
尽兴了，最终会死；不尽兴，最终也会死。唯一的区别是，尽兴了，能够心无遗憾地离去，不尽兴，则会不满足地离开。那为何不在活着的时候尽兴呢？
希望你永远有快乐折腾的勇气，也希望你永远有说“不”的勇气，更希望你无论何时何地，都可以问心无愧地说：“我来过，我愿意。”
人生如登楼，一层比一层艰难，一层比一层孤独。
希望这本书能陪你一起面对人生。
第一层 认知
生命的成长和超越，来自清晰的自我认知，而认知是分阶段的。
问自己：“此时此刻，我在哪里？”
第一个阶段，不知道自己不知道——以为自己无所不知，自以为是的认知状态。
第二个阶段，知道自己不知道——对未知领域充满敬畏，看到自己的差距与不足，开始有方向地求索与积累。
第三个阶段，知道自己知道——终于走出了自己的道路，看到前方探索的边界，轻轻一叹：“原来是这样。”
第四个阶段，不知道自己知道——理解了世事的变幻莫测，变得开阔而包容，发自内心地谦逊和坦诚，淡淡一笑：“也可能是那样。”
诺贝尔文学奖获得者加缪说：“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招。很多人说和自己握手言和，我不要做这样的人，我要拿石头打磨我这块石头。我会一直读书，一直痛苦，一直爱着从痛苦荒芜里生出来的喜悦，乘兴而来，尽兴而归。在一生中，这是很难得的一件事。”
读到这里的你，恰好处于第一段和第二段的交界线上。告别了过去不知无知的状态，即将开启已知而无知的状态。
你即将走向黑夜，也即将寻到光明。
将你的头脑打开，让更多的光芒进入，落到知行合一处。
第二层 自救
当我们有清晰的认知后，要时时用熔断能力救自己于水火。
电路过载，保险丝会熔断；我们的人生过载，为什么不用熔断能力呢？
当你发现身边的人不合适、自己在做的事情是错的、某个长久不合适的人，停下错误的事，改掉坏习惯，调整好自己的状态。
和不合适的人做错误的事，这不是在消耗自己的人生吗？
不要拖泥带水，不要犹豫不决，一个小错误往往酝酿着严重的失误，何必在看到恶果之后才幡然醒悟，悔不当初？
不要留恋泥潭，因为泥潭只会让你窒息。
坚定地启动熔断能力，离开泥潭，救自己于危难当中。
第三层 困境
生命的真相往往是——人永远处于困境之中。
你的困境里，藏着你的解决方案。
当你遇到困难时，第一反应是什么？沮丧？难过？很多人卡在了困境中，实则是困在了自己的各种负面情绪里。
困难其实是礼物，是一面镜子，如实反映你的弱项，带你认识自己。
当你被困难绊住时，请低头看看，你的卡点是什么？如何去突破？
不知你有没有想过，这个困境就是为了让你突破自己的卡点而设置的。如果困境不显现，你就没有对自己的弱项进行反思和加强训练的机会。
人生的每一次捷径都是歧途。如果你十年前绕过了一个困难；十年后，你依然会被这个困难阻碍。
所以，当困境显现，你可以尝试以感恩的心态面对。因为这是上天让你看到自己卡点的机会，突破它，你就打开了新的大门。
所有的卡点都会一而再再而三地重复显现。终其一生，你其实只是困在某几个卡点中。
有的卡点重复出现在你的二十岁、三十岁、四十岁、五十岁……那为什么不在二十岁就解决它呢？反思一下，重复绊住你前行脚步的人生卡点是哪个呢？
趁年轻，快解决。
勿使它重复在此后的岁岁年年中。
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