描述
开 本: 大32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787115650481
1：两会热议话题，国家战略指引，合力守护青少年心理健康问题！
学业压力大、抑郁情绪频发、校园暴力层出……如何让孩子拥有健康、强大的内心，在成长与成才之路上顺利前行，是家长、学校、社会共同关注的热点话题。本书精选了青少年成长中常见的心理问题，陪伴孩子走出成长困境，塑造强大内心，健康快乐地成长。
2：全彩内文，趣味漫画，生动呈现四大主题、60个“成长的心理困惑”，给青春期的你的陪伴。
成长意味着诸多的挑战和变化，你不再是一个只有简单快乐的小孩，你的世界变得复杂起来，也许你不善表达或内向害羞，也许有些事你不想告诉爸妈，也许有些事你只想写进日记里……你感觉孤单，似乎这个世界没人能懂你。
3：人大附中学姐&心理老师双视角解惑，助你击碎敏感、自卑、焦虑，拥抱阳光、自信、松弛！
在这本书中你会获得：人大附中学姐的温暖陪伴，原来这些烦恼她也经历过；专业心理老师的耐心指引，科学的方法让你一扫内心阴霾！在成长的路上，陪伴比说教更疗愈，方法比高压更高效！
4：给成长以答案，给孩子以帮助，给家庭以抚慰，每个父母都应该给青春期孩子准备的成长指南。
5：文化学者郦波教授、人大附中名师李永乐老师、中国教科学研究院教师发展研究所副所长卿素兰等多位大咖倾情推荐。
进入小学高年级或初中，伴随着生理上的变化，青少年心理上也会发生诸多改变，于是青春期的烦恼迎面而至：
一到考试就紧张得睡不着，担心发挥不好
交不到朋友，被同学们孤立
因为不喜欢某个老师而偏科
经常被同学们开玩笑，又不知道如何拒绝
作为家长，如何面对孩子的青春期？
作为青少年本人，又应该如何摆脱和处理这些“成长的烦恼”？
本书就是一本帮你解决这些困惑的“答案之书”。本书从4个方面，涵盖人际交往、家庭关系、情绪管理和学习方法，选取了60个青春期会遇到的典型问题，给出了解答。我们采用了双视角写作方式：其一为同龄孩子的视角，从她的个人经历和身边故事出发为青少年提供建议和鼓励，传递一种“你并非一个人”的陪伴感；其二是专业心理老师的视角，从心理学专业的角度提供科学，系统的解决方案，帮助青少年减轻压力，塑造强大内心，健康快乐地成长。
一 人际交往篇
1 和异性交朋友，被同学起哄开玩笑 / 002
2 好朋友跟我绝交，我太难过了 / 006
3 分小组做作业，我被孤立了 / 010
4 进入新班级，“社恐”如何交到朋友 / 015
5 我遭受校园霸凌，却不敢告诉父母 / 019
6 好朋友要抄我的作业，给还是不给 / 024
7 和朋友一起做错事，他总把责任推到我头上 / 028
8 我见到老师就紧张，不敢说话 / 032
9 我总是过于敏感，担心别人针对我 / 037
10 我在班上没有存在感，一说话就冷场 / 042
11 同学都在暗暗比拼成绩，他们表面和谐但态度忽冷忽热 / 047
12 同学和我开过分的玩笑，我虽然装作不在意，但心里很难受 / 051
13 我喜欢一个女生，忍不住关注她的一举一动 / 056
14 班里有人搞小团体，我不想加入又害怕被丢下 / 060
15 朋友分享欲旺盛，我觉得被打扰 / 06
二 情绪管理篇
1 脸上有青春痘和黑眼圈，我长得不好看 / 070
2 我长得很胖，经常被别人起外号 / 074
3 成绩下滑，我非常焦虑，甚至会偷偷打自己 / 078
4 我觉得别人都不喜欢我，这个世界糟透了 / 083
5 同学很优秀，我既羡慕又嫉妒 / 087
6 老师让我去竞选学习委员，我不敢 / 091
7 我控制不住自己，一生气就大喊大叫 / 096
8 我很容易哭，遇见一点小事，眼泪就出来了 / 101
9 明知要学习，但我还是忍不住玩游戏、刷视频 / 106
10 和同学玩游戏，我总是太在意输赢 / 110
11 还没开始做事情，我就会想一堆不好的结果 / 114
12 我平时总听别人的，自己拿不定主意 / 118
13 上课回答问题时答错了，我感觉好丢脸 / 122
14 一到快考试时就紧张得睡不着觉 / 126
15 放弃爱好但依然成绩平平，我感觉未来一片灰暗 / 13
三 家庭关系篇
1 父母总拿我和优秀的姐姐做比较 / 136
2 我喜欢“追星”，但父母完全不理解，也不支持 / 141
3 我想学小提琴，妈妈却要我学琵琶 / 146
4 父母离婚了，我该怎么办 / 150
5 父母对我很严格，周末也不允许我出去玩 / 155
6 父母觉得看课外书耽误学业，我该怎么沟通 / 159
7 妈妈总偷偷查看我的手机，我感觉没有私人空间 / 163
8 每次我犯一点小错，父母就要讲一堆大道理 / 168
9 每次成绩稍微下滑，父母就对我全盘否定 / 172
10 面对父母的严厉追问，我总忍不住撒谎 / 177
11 每次送妈妈小礼物，她都责备我乱花钱 / 181
12 面对父母每天对学习的追问，我真的无话可说 / 185
13 父母每天都会吵架，我担心家要没了 / 189
14 父母总是在他人面前贬低我 / 193
15 我对他人友善，但和父母说话时总忍不住发脾气 / 198
四 学习方法篇
1 我不喜欢数学老师，所以偏科 / 204
2 学习时总忍不住开小差 / 210
3 一背单词就犯困，背了转头就忘了 / 215
4 我已经很努力了，可就是学不好 / 221
5 我不想做难题，只想“摆烂” / 226
6 只要不学习，我觉得干什么都很有意思 / 230
7 作业太多了，每天都要写到深夜 / 234
8 老师讲课很慢，我感觉在浪费时间 / 239
9 不喜欢死记硬背，背了也总会记混 / 243
10 老师讲课飞快，我没时间记笔记 / 247
11 阅读推荐书目上的图书，读完就忘了 / 251
12 进入新环境后成绩一落千丈 / 256
13 我有重度拖延症，经常做不完作业 / 260
14 同类型的题总是反复做错 / 264
15 我的文科成绩好，但理科成绩很差 / 26
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