描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787515841199
放下身心的内耗，教育孩子的指南
不内耗的教育，其重要核心就是，家长一定要稳得住自己，要走进孩子的心里，了解孩子的心理，让孩子在不内耗中成长，这是教育孩子的基础和前提，比如注重对孩子思维、性格、交际、习惯、责任、自信、坚强、能力等方面的培养。
不懂孩子的妈妈总以“你应该怎样”要求孩子。
懂孩子的妈妈常以“你竟能做到这样”鼓励孩子。
这是一本写给妈妈的育儿科学指南。书中围绕“懂孩子妈妈不内耗”的核心主旨进行讲述，要求家长要懂得了解孩子的心理，注重孩子全身心的成长与发展，如对孩子思维、性格、交际、习惯、责任、自信、坚强、能力等多方面的培养。可以说，不内耗的教育，可以减少教育过程中的无效损耗，让教育更加高效、更加贴近孩子的成长需求。这不仅仅是一种家庭教育理念，更是一种对未来的期许。
第一章 读懂内心，既不内耗自己，也不内耗孩子
每一个妈妈都需远离的五种心理状态/2
每一个孩子都有八个心理需求/5
第二章塑造性格:心中的想法决定未来性格
孩子的表现型性格/14
孩子的思考型性格/16
孩子的领导型性格/20
孩子的亲切型性格/23
批评有度，别吓“坏”了孩子/26
勇敢，从消除恐惧心理开始/29
第三章懂得交际:抛开内耗的心，打破阻碍孩子沟通的屏障
读懂孩子的交际需求与信号/34
儿童社交启蒙六要素/36
孩子交际需要好榜样/39
亲子活动可提升孩子交际力/41
多见世面，才能成为社交小达人/45
会说话、善表达的孩子/47
第四章培养习惯:成功的教育从好习惯开始
你的习惯决定了孩子的习惯/52
培养孩子好习惯的五个心理学效应/54
“四种儿童常见习惯”背后的心理分析/57
培养孩子习惯的误区/60
孩子过于大方，得管/62
第五章敢担责任:让孩子懂得有担当
孩子为什么会推卸责任/66
输了，就要承担结果/68
从溺爱孩子的漩涡中摆脱出来/70
鼓励孩子承担责任/73
给孩子充分的信任/76
第六章自强自信:不要精神内耗，“心”强则自强
接受并承认孩子的不良情绪/80
用同理心回应孩子的情绪/82
让孩子自己面对挑战/85
父母应设定明确底线/87
保护孩子的自尊/90
……
第七章激发创新：从好奇心开始激发孩子动能
第八章管理情绪：保持心的敞亮，不在茫然的情绪中费心耗神
第九章培植感恩：感恩起于感受，源于真情
第十章提升能力：拒绝内耗，适当放手是一种高级的爱
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