描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787571015640
孩子是上天赐予父母的神圣礼物，新生命的到来，给父母及其他家人带来了新的幸福和希望，但新手妈妈以及其他养育者，也往往会因为缺少育儿经验而手足无措。
别担心！这本书可以很好地帮助各位新手育儿者，尤其是妈妈们从容度过人生中这一重要阶段。
本书的作者是临床一线工作多年的护理专家，从医学的角度为各位读者讲述了在准妈妈及新手妈妈时期，可能会遇到哪些问题以及应当如何解决。全书简单易懂，但又全面科学，从衣食住行到早期教育，您关心的问题都能找到专业建议和答案。
在这本书的帮助下，希望各位新手妈妈们可以和宝宝一起享受甜蜜快乐的相处时光！
本书从妈妈准备、早产儿、1个月、2~12个月、1~2岁、2~3岁六个章节为大家讲述了每个时期中，作为准妈妈或新手妈妈需要做哪些准备，以及宝宝在这个时期各方面的发育发展特点和可能会遇到的困难，并从营养照护、睡眠照护、日常护理、健康监护与保健、回应性照护、早期学习、安全等角度给予具体指导，教会新手妈妈如何喂养和护理宝宝，使他们健康成长。
全书对新手妈妈可能遇到的问题，从医学的专业角度对其进行解答，帮助妈妈们和其他育儿者更好地应对宝宝成长的每个时期。
章 妈妈准备
节 孕前准备_02
一、孕前3～6个月的准备_2
二、防控出生缺陷从备孕开始_3
三、围孕期增补叶酸预防神经管缺陷_5
第二节 孕中准备_6
一、孕期营养与体重管理_6
二、备孕及孕期如何合理用药_9
三、自然分娩的好处_10
四、选择合适的胎教音乐_10
五、预防艾滋病、梅毒、乙肝母婴传播_11
六、加强孕期心理保健_12
七、分娩准备的物品_15
第二章 早产儿
节 母乳喂养_18
一、早产妈妈泌乳的特点_18
二、帮助早产妈妈获得乳汁的方法_19
三、乳汁的储存、解冻与复温_20
四、如何用母乳喂养早产儿_20
第二节 追赶性生长_22
一、什么是早产儿追赶性生长_23
二、追赶性生长的时间段是什么时候_23
三、早产儿追赶性生长要有度_23
四、早产儿营养支持的目标_24
第三章 1个月
节 营养照护_26
一、哺乳期妈妈的奶水是吃/喝出来的吗_26
二、哺乳期妈妈乳头皲裂是正常的吗_27
三、吸奶器的压力越大越好吗_28
四、残奶必须排除吗_29
五、母乳是宝宝好的食物_29
六、什么时候开奶_30
七、初乳的重要性_30
八、宝宝前三天的喂养_30
九、如何促进泌乳_30
十、母乳与亲子关系 _31
十一、奶量足够的信号_31
十二、母乳喂养的姿势及正确含乳头_31
十三、乳头保护罩需要使用吗_32
十四、按需哺乳还是按时哺乳_32
十五、生理性乳胀_33
十六、急性乳腺炎的预防和处理_33
十七、手法挤奶_33
十八、电动吸奶_34
十九、纯母乳喂养需要喂水吗_34
二十、月子期间母亲的饮食 _35
二十一、乳头扁平和内陷怎么办_35
二十二、双胞胎宝宝的喂养 _36
二十三、什么情况下需要添加配方奶_37
二十四、乳汁的储存与加热 _38
二十五、需要唤醒宝宝喂奶吗_38
第二节 睡眠照护 _39
一、充足睡眠对宝宝的重要性_39
二、宝宝的睡眠节奏 _40
三、宝宝睡眠姿势的选择_40
四、宝宝应该在哪儿睡觉_41
五、母亲与宝宝同睡的注意事项_41
六、如何为宝宝选择合适的婴儿床_42
七、入睡环境的选择_42
八、宝宝睡不安稳，放下就醒怎么办 _43
九、如何唤醒宝宝_44
十、要不要使用枕头 _44
第三节 宝宝的日常护理_45
一、宝宝大小便的观察_45
二、“马牙”要挑破吗_46
三、宝宝衣物的选择及如何为宝宝穿脱衣物_46
四、宝宝纸尿裤的选择与使用_47
五、如何为宝宝沐浴_48
六、宝宝需要每天洗澡吗_49
七、宝宝要使用爽身粉吗_49
八、洗澡时，外耳道不小心进了水，会导致中耳炎吗_50
九、宝宝生殖器的清洁_50
十、湿疹要涂药吗 _51
十一、怎样给宝宝穿衣服_51
十二、宝宝哭闹怎么办_52
十三、小屁屁如何护理？_53
十四、宝宝经常吐奶正常吗_53
十五、怎样为宝宝做脐带护理_55
十六、宝宝乳腺肿大，需要挤乳吗_55
第四节 健康监护与保健_56
一、该月龄的宝宝身高体重参考指标 _56
二、宝宝的发育达标吗_57
三、1个月的宝宝要接种哪些疫苗_57
四、新生儿听力筛查_57
五、两侧大腿纹和臀纹不对称要就医检查吗_57
六、宝宝口腔内有白色奶瓣样东西怎么办 _57
七、什么是生理性黄疸、生理性体重下降、马牙、螳螂嘴、假月经 _58
八、宝宝黄疸需要吃药吗_60
九、新生儿头颅为什么会有肿块_60
十、如何补充维生素D_61
十一、体位性扁头综合征的预防_62
第五节 回应性照顾_63
一、新生儿有情绪吗_63
二、该月龄宝宝一哭就要抱吗_64
三、什么是新生儿抚触？有什么好处_64
四、什么是袋鼠式护理？有什么好处_65
第六节 早期学习_66
一、该月龄宝宝语言启蒙 _66
二、该月龄宝宝视力训练 _66
第七节 安全 _67
一、如何保证宝宝的安全 _67
第四章 2~12个月
节 营养照护 _70
一、如何判断宝宝是否需要使用配方奶、需要唤醒宝宝喂奶_70
二、宝宝需要补钙吗_71
三、何时开始添加辅食、过早和过晚添加辅食的危害 _71
四、辅食添加的原则和注意事项 _71
五、3～4个月，开始培养宝宝规律的喂养习惯_72
六、养成良好的进餐习惯 _73
七、要不要添加调味剂 _74
八、如何判断宝宝吃饱了 _74
九、如何判断宝宝营养不良_75
十、如何判断宝宝肥胖 _75
十一、上班后如何保持母乳喂养 _77
十二、断奶的时机_77
十三、断奶的方法_78
第二节 睡眠照护 _80
一、什么是睡眠_80
二、如何培养宝宝良好的睡眠习惯_80
三、常见的不良睡眠问题及解决办法 _81
四、宝宝睡眠姿势的选择_83
五、宝宝要睡多久 _83
六、宝宝要睡枕头吗_84
七、夜间出汗多的原因_84
第三节 宝宝的日常护理_85
一、排便训练_85
二、宝宝大小便的观察_85
三、宝宝便秘了，该如何处理_86
四、怎样给宝宝清洁口腔_87
五、宝宝什么时候开始长牙_88
六、 “三浴”是指什么，有什么好处_90
七、如何进行日光浴_91
第四节 健康监护与保健_93
一、该月龄的宝宝身高体重参考指标_93
二、宝宝的发育达标吗_94
三、发育迟缓有哪些表现_97
四、宝宝要接种哪些疫苗_98
五、卡介苗接种后局部出现脓包或溃烂，怎么办 _98
六、斜颈需要治疗吗_99
七、宝宝出现哪些表现，应该找儿科医生检查 _100
第五节 回应性照顾 _101
一、该月龄宝宝一哭就要抱吗_101
二、该月龄宝宝已有哪些情绪_101
三、婴儿的气质类型 _102
四、父母养育方式与儿童行为方式的关系 _102
五、如何根据婴儿气质调试养育方式_102
六、3种亲子依恋类型_103
七、建立安全型亲子依恋，发展良好的亲子关系_104
八、宝宝什么时候开始认生，要怎么应对_104
九、3个月至1岁的宝宝啃手脚要不要阻止_106
十、磨牙棒要不要给_106
十一、宝宝咬人怎么办_107
十二、回应性照顾，我们该怎么做_107
第六节 早期学习 _109
一、该月龄宝宝语言启蒙 _109
二、该月龄宝宝视力训练 _109
三、科学促进宝宝听觉发育_111
四、该月龄宝宝运动训练_112
五、该月龄宝宝每日身体活动时间_114
六、如何为宝宝选择合适的图书_114
七、如何为宝宝选择合适的玩具_116
八、如何为宝宝选择合适的音乐_117
九、如何做亲子游戏，让宝宝更聪明 _119
十、宝宝为什么喜欢“躲猫猫” _120
十一、要不要给宝宝剃胎头 _121
十二、使用学步车可以帮助宝宝学步吗_121
第七节 安全_123
一、如何保证宝宝的安全 _123
第五章 1~2岁
节 科学喂养 _126
一、要喝多少奶_126
二、宝宝需要补钙吗_126
三、合理安排宝宝的餐次和进餐时间_127
四、养成良好的进餐习惯_128
五、如何培养孩子对吃饭的热情_129
六、宝宝没有食欲怎么办_129
七、汤拌饭好吗_131
八、推荐母乳喂养到2岁_132
第二节 睡眠照护_133
一、宝宝要睡多久_133
二、准点睡觉让宝宝更聪明_133
第三节 宝宝的日常护理 _134
一、排便训练 _134
二、宝宝大小便的观察 _135
三、怎样给宝宝清洁口腔_135
第四节 健康监护与保健 _137
一、该月龄的宝宝身高体重参考指标_137
二、宝宝的发育达标吗_138
三、发育迟缓有哪些表现_141
四、宝宝要接种哪些疫苗_143
五、宝宝有扁平足，要治疗吗_145
六、宝宝有“O”形腿或“内八字”，要治疗吗 _146
七、宝宝出现哪些表现，应该找儿科医生检查 _148
第五节 回应性照顾 _149
一、该月龄宝宝已有哪些情绪_149
二、该月龄宝宝一哭就要抱吗 _149
三、建立安全型亲子依恋，发展良好的亲子关系_150
四、可以斥责宝宝吗_151
五、宝宝做错了事，该如何进行合理的管教_151
六、您的宝宝喜欢打人吗_152
七、您的宝宝喜欢大发脾气、在地上打滚吗 _152
八、您的宝宝有吸吮手指、咬指甲等重复行为吗_153
九、您的宝宝有挑剔进食、喂养障碍等喂养进食问题吗_155
十、回应性照顾，我们该怎么做_157
第六节 早期学习_159
一、该月龄宝宝语言启蒙_159
二、该月龄宝宝运动训练_159
三、该月龄宝宝每日身体活动时间_160
四、如何为宝宝选择合适的图书_160
五、如何为宝宝选择合适的玩具_162
六、如何为宝宝选择合适的音乐_162
七、如何做亲子游戏，让宝宝更聪明_164
八、游泳让宝宝更聪明_166
九、滑滑梯让宝宝更聪明_166
十、玩沙子让宝宝更聪明_167
十一、坐摇摇车可能损伤听力_168
十二、宝宝为什么喜欢看手机_168
十三、玩电子产品让孩子更加聪明吗_168
十四、支持宝宝重复听一个故事、重复做一件事_169
十五、支持宝宝对细小物品的兴趣_169
十六、宝宝扔东西的习惯要不要限制 _171
十七、要不要理解宝宝翻箱倒柜的行为_173
第七节 安全_175
一、如何保证宝宝的安全_175
第六章 2~3岁
节 科学喂养_178
一、要吃多少食物_178
二、宝宝需要补钙吗_178
三、合理安排宝宝的餐次和进餐时间 _178
四、养成良好的进餐习惯_179
五、如何培养孩子对吃饭的热情_180
六、宝宝吃饭没有食欲怎么办_180
第二节 睡眠照护_183
一、宝宝要睡多久_183
第三节 宝宝的日常护理_184
一、排便训练_184
二、宝宝大小便的观察_185
三、怎样给宝宝清洁口腔_187
第四节 健康监护与保健_189
一、该月龄的宝宝身高体重参考指标_189
二、宝宝的发育达标吗 _190
三、发育迟缓有哪些表现 _195
四、宝宝要接种哪些疫苗_195
五、宝宝出现哪些表现，应该找儿科医生检查 _197
第五节 回应性照顾_198
一、该月龄宝宝已有哪些情绪_198
二、建立安全型亲子依恋，发展良好的亲子关系_198
三、家长如何应用鼓励、批评和表扬对宝宝进行教育 _199
第六节 早期学习_201
一、该月龄宝宝语言启蒙 _201
二、该月龄宝宝运动训练 _202
三、该月龄宝宝每日身体活动时间 _203
四、如何为宝宝选择合适的图书_203
五、如何为宝宝选择合适的玩具_204
六、如何为宝宝选择合适的音乐_205
七、如何做亲子游戏，让宝宝更聪明_207
八、2~3岁，宝宝可以交朋友了吗_209
九、如何让宝宝玩得更好_211
十、如何发展宝宝的想象力_213
十一、培养宝宝的注意力_214
十二、宝宝注意力不集中的原因_215
十三、如何对待宝宝问不完的问题 _215
第七节 安全_218
一、如何保证宝宝的安全_218
第八节 疾病的预防 _219
一、宝宝口腔内有白色奶瓣样东西怎么办_219
二、发热宝宝的居家护理_219
三、高热惊厥的处理_221
四、幼儿急疹 _221
五、秋季腹泻 _222
六、肠套叠 _222
七、麻疹 _223
八、水痘 _224
九、腮腺炎 _225
十、手足口病 _225
十一、什么是高危儿_226
十二、高危儿怎样进行家庭监测及家庭训练_227
十三、高危儿早期干预_228
第九节 回应性喂养 _229
一、回应性喂养的5项指标 _229
二、回应性喂养的促进策略_230
三、特殊情况下回应性喂养的促进策略 _230
第二节 睡眠照护
一、充足睡眠对宝宝的重要性
对宝宝来说，睡眠质量的好坏直接关系其生长发育。新生儿由于神经发育尚不成熟，容易受到环境、温度、惊吓等因素影响其睡眠质量，不良的睡眠影响新生儿体格、智力发育的同时，也会引起新生儿情绪行为上的问题，造成注意力缺陷、抑郁、焦虑等问题。
睡眠有如下作用：
有明显的益智作用。睡眠对宝宝来说，有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态等方面都有很好的促进作用。
促进宝宝生长发育的作用。有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好，超过三个月到半年以后，孩子的身高会逐渐出现偏离，这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然，饮食、运动等对身高体重也有影响，但是睡眠是一个很主要的因素。
睡眠有储能作用。睡眠有储能作用，即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响，小婴儿也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠质量不高，会有易怒、烦躁、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况，还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。
二、宝宝的睡眠节奏
宝宝出生3天后，基本上开始形成自己独特的作息规律，这个时期每天需要16～18小时的睡眠，每次连续睡3～4小时，个别可达5～6小时。新生宝宝每天绝大多数时间都在睡眠中度过。
三、宝宝睡眠姿势的选择
睡觉的时候宝宝常采用的睡姿包括仰睡、侧睡、俯睡。这三种睡眠姿势对宝宝的健康和成长各有利弊。
新生儿大部分采用的是仰卧睡姿，仰卧可以使宝宝全身肌肉放松，对宝宝的内脏压迫少。但是在仰卧睡觉时，舌根部放松并向后下坠，容易堵塞咽喉部，影响呼吸道通畅。而且长期采用仰卧也容易造成后脑勺扁平。
俯卧的姿势：腹部朝内，背部朝外，脸颊侧贴在床面的蜷曲姿势，这是自然的自我保护姿势。使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸背部及四肢的大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。还可以防止因胃部食物倒流而引发的呕吐及窒息，消除胀气。但是3个月以内的宝宝，由于头颈部肌肉无力，转动头部的能力受限，易引起窒息。对于小宝宝来说，经常俯卧可能会压迫内脏，不利于宝宝的生长发育。
侧卧是宝宝睡在自己头部的颞侧，脸转向一边，身体侧卧，在睡眠中万一发生回奶，奶液会顺着嘴角流到口腔外，不易发生窒息。
四、宝宝应该在哪儿睡觉
睡眠对于宝宝的成长有很大的影响，而睡眠地点往往是影响宝宝睡眠质量的关键。宝宝应单独睡一张小床，有单独的被褥，这样可以避免和妈妈同一被窝睡的弊端，这对于宝宝的生长发育和良好卫生习惯都有促进作用。
分床睡更安全。1岁之前的宝宝，和大人同床睡，会增加许多安全隐患，比如说大床上容易跌落，有时候可能会被深睡中的大人压到，导致窒息死亡。
提高宝宝睡眠质量。与大人同床睡时，宝宝很容易受到干扰。例如大人翻身、起床的声音，或是被大人的其他动作打扰。宝宝自己睡，安静的睡眠环境可以帮助宝宝学会自主入睡，从而提高宝宝的睡眠质量。
对孩子独立性发展起到一定的促进作用。分床睡是培养孩子独立性的开端，从小习惯与大人同床睡的宝宝，内心容易形成依赖性，甚至需要父母陪伴才可入睡，将来想要自己独立入睡会更加困难。分床可以对孩子独立性发展起到一定的促进作用。
分床也会使妈妈在有限的时间内休息得更好。
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