描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787520830096
这是一本关于心态转变与积极心理学的实用指南。全书通过五个章节，深入探讨了如何通过转念来改变思维方式、生活态度，进而以更积极、乐观的心态去面对生活的挑战和机遇并通过大量作者亲身经历的案例解读，提供了实用了转念心法。
第一章开门见山地揭示转念的力量，通过转念，我们可以发现即使在最糟糕的情况下，也有其积极的一面。
第二章提醒我们在面对困境时，不要只依赖运气，更要敢于尝试和行动。通过升维，发现问题的本质提升面对问题时的认知。
第三章强调了心态的重要性。当我们以正向的方式去看待和解决问题时，人生也会因此而发生积极的转变。
第四章巧妙地将人生比作一场游戏，鼓励我们以轻松的心态去面对生活的起伏，享受人生的过程。
最后一章则是对全书内容的升华。它告诉我们，只要我们保持正心正念，勇于探索，好事总会在下一个转弯处等着我们。而那些敢于行动、勇于尝试的人，将能够更早地享受到世界的美好。
自序
转念之间，人生翻盘 // I
第一章 转念：“凡事发生皆有利于我”
转念力：想转运，先转念 // 003
转念力真相：转念究竟转的是什么 // 011
允许一切发生，才能遇见一切可能 // 016
逆向思维，此路不通就换条路走 // 023
借万物御天下，让一切发生皆有利于我 // 027
第二章 升维：运气不好的时候，就试试勇气
一个人看待问题的方式就是问题所在 // 035
不走出去，以为眼前就是世界 // 042
无论你遇见谁，都是从遇见自己开始 // 047
别太轴，小心好运被反噬 // 054
启动高维认知的开关 // 058
第三章 正心：心念一转，峰回路转
自省：在直行的道路上转个弯 // 065
自度：状态对了，路就会越走越顺当 // 076
自修：做点什么，让生活逐渐变得更好 // 083
自洽：喘口气，慢慢走 // 090
自愈：站在最亮的地方，活成自己渴望的模样 // 098
第四章 醒觉：人生是一场越玩越熟练的游戏
心中热血未凉，就不怕失败 // 105
放下所有不堪，就不怕伤害 // 112
驮住无数日落，就不怕孤独 // 120
见过曾经花开，就不怕遗憾 // 127
披上岁月铠甲，就总会通关 // 133
第五章 行歌：好事总在转弯处，勇敢的人先享受世界
若你决定灿烂，山无遮，海无拦 // 141
快乐源自内心，而非天外来物 // 151
建立稳定内核：既往不恋，当下不杂，未来不迎 // 159
穿越世间无常，在黑暗中踏歌前行 // 165
坚持长期主义，点燃光芒万丈 // 172
后记
有生之年，不凡此生 // 179
附录
转念能量语——好运气是自己吸引来的 // 184
做人如山，望万物而容万物。
做人似水，能进退而知进退。
转念之间，人生翻盘。这样的例子不胜枚举。
在被自己创立的公司赶出去之后，乔布斯有可能一蹶不振，但他选择继续前进。后来，他重返苹果并带领公司取得了前所未有的成功。转念之间，乔布斯不仅改变了自己的人生，也影响了整个科技产业。
奥普拉·温弗瑞的童年生活充满了贫困和艰辛，但她从未放弃。在经历了一系列的挫折后，她意识到自己可以通过努力改变自己的命运。这一转念，让她走上了成为一位著名脱口秀主持人和慈善家的道路。
在经历了一段失败的婚姻和生活的困境后， J.K.罗琳在火车上萌生了创作《哈利·波特》的想法。这一转念，不仅让她成为世界上最成功的作家之一，也让全球数百万读者沉浸在了魔法的世界。
在发明电灯之前，托马斯·爱迪生曾经历过无数次的失败。但他从未放弃，每次失败后都会重新思考并调整自己的方法。最终，他的转念和努力为人类带来了光明。
出生时就没有四肢的尼克，原本可能过着依赖他人的生活。但他选择了积极面对挑战，通过自己的努力成为一位励志演说家。他在转念之间，不仅改变了自己的人生轨迹，也激励了无数人。
这些例子无不向我们证明，一个人在转念之间作出的重要决定，往往能改变自己的人生轨迹。只不过，这些决定需要勇气、决心和行动力，但最终都带来了积极的改变和影响。
在今天这个不确定的时代，每个人都有自救的力量。但是，知道并接受这一点并不困难，困难的是真正做到。
然而，我们是真的无法做到还是不愿意去转变自己的思维，从而改变自己的行为模式？
在生活的旅途中，我们时常会面临这样的问题：“你会一直住在这里吗？”“你会一直从事这份工作吗？”“你们会一直在一起吗？”
在过去，我们可能会毫不犹豫地给出肯定的回答。然而，随着心智的成熟和阅历的丰富，我们开始对生命的无常与因缘有了更深刻的理解，对于这样的问题，我们的回答也变得更加审慎和全面。
为什么呢？因为我们无法预知日常的需求会如何变化。或许有一天，因为个人或家庭的变故，我们会迁往新的居所，开始全新的生活。也许某种内心的召唤会引导我们改变工作的轨迹，或者缘分的尽头会让曾经的伴侣各奔东西。
人生的真相是复杂而多变的，其中，“无常”无疑是一个重要的方面。例如，在时光的流转中，万物和人事都不可避免地走向消亡，这种生命的动荡不安是我们必须面对的现实。如果我们能够接受这一生命的实相，那么我们也能够更加从容地应对日常生活中的每一次变迁和消融。
然而，大多数时候，对于我们普通人而言，很难接纳生命的无常和变化。这时，我们就会陷入无尽的烦恼和苦闷之中。最常见的就是抱怨命运的不公，想不通为什么自己总是处于无所依傍的境遇中，为什么生活总是不如我们所愿……这种抱怨和不满不仅无法改变现实，还会让我们的情绪陷入剧烈的波动之中。我们总是试图掌控生活，包括人、事、物的一切。
然而，当事情超出我们的掌控范围时，我们的情绪就会瞬间发生巨大的震荡，从而使内心感到不安、不甘和恐惧，这种情绪的波动对我们的身心健康都会造成极大的影响。
于是，在现实生活中，我们总是花费大量的时间和精力去追求永恒和安定。当头发变白时，我们会竭力修护以重现黑发浓密；当身体发胖时，我们会通过各种方式控制饮食，积极健身以保持身材；当皮肤出现皱纹时，我们不惜重金和时间进行保养以期青春永驻。然而，当变迁和动荡真正来临时，我们却往往变得惶恐不安、焦躁抱怨，甚至无法接受事实。
我并不否认人们对永恒与安全的深切向往，这种追求稳定的美好愿望是人性的一部分。然而，我们也不得不承认，这种追求有时可能演变为一种虚妄的执念。这种执念在让我们的心灵变得固执的同时，也可能削弱我们面对挫折的韧性和应对变化的灵活性。
但你有没有发现，有些人却能够在不确定的生活中保持定力，他们将每一个日常都视为攀登生活高峰的挑战和愿景。他们明白，心念之力，能转人生。相由心生，境随心转。
当外部环境发生逆转时，不同的人会有不同的反应。有些人能够在经历短暂的过渡期后，依然坚定前行，他们的面容依旧柔和而谦逊；而有些人则可能陷入困境，仿佛掉入深渊，无法自拔，他们的面容也因此变得狰狞。这种巨大的差异仿佛是由外界因素造成的，但实际上，一切皆是思维的映射。
因此，我们可以观察到许多有趣的现象。伴侣离婚后，有的彼此怨恨，有的则形同陌路；当人们离开熟悉的环境，抵达新的地方时，有的人无法适应新的生活，也无法建立新的工作与人际关系；更糟糕的是，当权力或事业被剥夺时，有些人仿佛失去了生活的意义，即使勉强存活，生活也变得如一潭死水。
外部环境的影响是相对的，它既有可能推动命运走向更好的方向，也有可能促使其走向相反的一面。我们对待外部环境的心态和态度，其实都是我们内心的反映。当心念转变时，我们的心智和思维方式也会随之改变——人生总是充满了不确定性和幻想，然而，看清这一切并不是要看到生活的阴暗面，而是要让我们意识到，在人生这只起伏不定的船上，我们需要学会从容应对，顺其自然。面对人生中的变数，我们无须过分执着，而应学会灵活变通，换一种动态和变化的视角来看待我们的整个人生，人生的道路便会豁然开朗。
往深了说，世间所有看似坚固的东西，最终都会消失。只有变化和不确定性，在业力的驱动下不断循环，形成了自古以来的生命信息和能量。这股能量的走向，取决于你当前的行为以及对“转念”修炼的投入程度。生命在这种形态与意念之间不断延续和流动，构成了这个绚烂多彩的世界以及每个人独有的奇妙景象。为此，我们终其一生，皆需要完成“转念”的修炼，这不仅是为了让思维和生命的方向发生新的转变，更重要的是，它能够打破我执，使我们不再与外界为敌。通过这一过程，我们能够承认自身的业力，并看清某些真相。
生活就像寻找水源，若一处无果，不妨换个地方继续探索。每个人都有自己独特的才能和潜力，关键在于找到最适合自己的那片土地。当发现此路不通时，及时转念，调整策略，才能开辟新的人生境界。
无论你是正在经历困境的人，还是渴望实现自我成长的人，倘若有一天，你正执着于在某个地方挖掘时，都可以从现在开始，踏上本书的“转念之旅”，觉察自己的每一次起心动念，洞见问题本质，通过自省、自度、自修，重建信心，告别颓丧，收获高能量。
先转念，再转身，也许清泉就在转身之处等着你，抵达它，便能觅得人生的宽境与新的可能。
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