医美必修课：科学变美的实践指南

当“变美”越来越被包装成流水线上的商品，做出决策前，这里有一些你应该了解的真相。

这是一本帮助读者系统认知医美，构建科学、理性医美策略的科普读物。
书中重点介绍了当下热门且成熟的医美项目，涉及美白嫩肤、微整注射、光电美容、微调几大方面，以图文形式，详细说明了每一种项目的原理、作用、过程、风险，以及恢复时间。书中不但针对求美者普遍关心的问题给出了专业的解答，尤为关键的是，还指出了求美者在哪些情况下应该暂时或永远对医美说“不”，以及在哪些情况下需要更换医美项目。
认知更新、项目解析、决策指导，当“变美”越来越被包装成流水线上的商品，对医美动心时，这里有一些你应该了解的真相。。

中国医学科学院北京协和医学院整形外科学博士，北京协和医院整形美容外科副主任医师、副教授。
从事整形美容外科超过15年,擅长面部年轻化手术、微整注射，以及面部畸形修复。崇尚“独到的美丽更好的自己”的自然美学理念，遵个性化、序贯性、综合性诊疗原则。
现任国家整形美容专业医疗质量控制中心秘书，中华医学会整形外科学分会全国青年委员，中华医学会整形外科学分会医学科普学组副组长、临床质量安全与临床试验学组副组长、脂肪移植学组副组长及干细胞应用转化学组副组长，中国整形美容协会中西医结合分会脂肪整形美容专业委员会委员。
主持多项科研课题，包括国家自然科学基金项目和北京协和医学院研究生创新基金项目等。发表SCI及国内核心期刊论文30余篇。 全球领先的医学可视化团队。团队成员专业背景涵盖整形外科学、内科学、外科学、妇科学等各个临床专业及基础学科。一目可视以“让医学一目了然”为使命，通过技术与艺术的融合，让复杂医学知识跨越专业壁垒，推动医疗健康领域的视觉革命。 

目录
引言  理性变美，每一个好看的未来，都始于不被看好的现在 003
第一课  变美之前，一定要知道的事
一、我真的了解医美吗 009
什么是医美 010
医美、轻医美、整形，傻傻分不清楚 011
医美的“前世今生” 012
二、我应该医美吗 014
医美的适应人群：先天缺陷 & 后天老化 015
应该为医美感到羞耻吗 016
正确认识医美，首先要有正确的自我认知 017
三、医美会带来伤害吗 018
关于医美的风险 019
风险误解纠偏 020
缓解对风险的焦虑 023

第二课  突破乱象，纠正你的医美误区
一、“医美万能”论 027
二、“医美无用”论 030
三、“医美廉价”论 033
四、“医美危险”论 037

第三课 医美图鉴：科学变美的秘密武器
一、科学美白：塑造柔嫩肌肤 042
水光针 044
光子嫩肤  051
激光美容  055
微针  066
刷酸  073
二、微整注射：最容易被接受的抗衰一线手段 078
肉毒毒素——“熨平”岁月痕迹  083
玻尿酸——“上帝的黏土”  089
胶原蛋白——皮肤“软黄金”  094
童颜针 & 少女针  096
嗨体——“功夫熊猫”  100
三、光电美容，不打针不开刀就能变美 103
热玛吉——抗衰紧肤“当红炸子鸡”  106
热拉提——温和提拉，无创紧肤除皱  111
Fotona4D——“贵妇级”保养项目  113
超声刀  116
钻石超塑——脂肪抗衰  119
黄金微雕 / 钻石精雕——吸脂“搭档”  123
其他  126
四、科学微调：颠覆生活的魔法 129
自体脂肪填充  131
吸脂塑形  151
眼部整形——美丽的眼睛会说话  162
鼻部整形——面部一枝花，全靠鼻当家  185
唇部整形——微整重塑理想唇型 199
线雕 & 拉皮——对抗衰老，一拉即提 210
胸部整形——人体医学雕塑艺术 223

第四课  速查问答，打消你的疑惑！
一、微整注射篇 243
二、手术整形篇 266
三、科学护肤篇 289

第五课 定制你的专属医美方案，适合的才是最好的
会被拒诊的五大类型 305

引言 理性变美，每一个好看的未来，都始于不被看好的现在

随着人们不断追求美丽与健康，医美行业也在不断发展，变美不再遥不可及，但美丽的背后隐藏着不少陷阱和误区。有人盲目跟风，选择了不适合自己的医美项目，结果适得其反；有人因为缺乏专业知识，被不良机构忽悠，不仅花了冤枉钱，还损害了健康。
别担心，本书将作为一个理性又贴心的向导，让你在追求美丽的道路上，更加从容自信。

美不设限：医美不只是“动刀子”
医美的全称是医疗美容，是医学和美容技术的结合。它不同于传统的敷面膜、按摩等美容方法，而是涵盖了从注射、光电治疗到复杂的外科手术等多种手段，在外貌塑造方面带来革命性的变化。但“医”只是手段，“美”才是目的，不同的医美项目都有自己独特的适应情况，盲目选择很可能影响变美的效果。
本书的第一个任务，就是帮助人们了解目前有哪些常见的、成熟的医美项目，它们分别有什么作用，能达到什么效果，以及每一种项目的风险和恢复时间。求美者在接受医美项目前应该充分了解这些信息，与专业医生细心沟通，做出理性的决策。

走出误区，才能真正拥抱美
有些医美广告宣称，“打一次水光针，就能让皮肤嫩得像豆腐”，“医美做得好，可以偷懒不护肤”，甚至鼓吹“医美可以换头改命”，诱导消费者花巨额费用去做医美。然而，这些宣传只能让专业医生感到无奈。尽管医美技术能带来显著效果，但并不意味着没有风险，而市面上鱼龙混杂的信息很容易让人陷入误区。
本书的第二个任务，就是帮助人们擦亮眼睛，识别关于医美的谣言和陷阱。本书会详细解析常见医美项目的适应肤质和年龄，揭示那些夸大其词的宣传。理性消费，安全变美，才是重点。

你的疑惑，我来解答
即使绕过误区，很多人也会卡在下一个阶段——迷茫。
“想要美白，到底选水光针还是光子嫩肤？”
“打了肉毒毒素，脸会僵吗？”
“做脂肪填充项目，脸部会不会出现下垂，填充的脂肪会消失吗？”
“为什么我每天都护肤，却没有效果，我的护肤方法到底哪里出错了？”
……
这就是本书的第三个任务，针对人们最关心的问题，给出专业解答，包括医美项目的原理、过程、效果以及可能的风险，让你在决定尝试之前，做到心中有数，不再盲目跟风。

这些情况，医美会说“不”
即使做好了前面的准备，依然有人会被医美医生“拒之门外”，这是为什么呢？
有些人并不适合接受医美项目，比如患有严重疾病或严重过敏反应的人，医美操作可能会给他们的健康带来危险。还有一些心理状态不健康的人也不适合接受医美，比如患有体象障碍的人，他们过度关注自己的体貌，即使自己的外表已经很美丽，还是坚持“医美”，否则就会出现恐慌、焦虑等情绪，这类人其实需要心理医生的帮助，而医美的作用则很有限。
本书的第四个任务，就是列出详细的拒诊类型，告诉人们哪些情况下应该暂时或永远对医美说“不”，哪些情况下需要更换医美项目。毕竟安全永远是第一位的，美丽不能以牺牲健康为代价。

定制方案，你的美是独一无二的
在医美这条路上，盲目跟风是不可取的。每个人的面部特征和身体状况都不同，适合别人的项目不一定适合你。因此，在决定接受医美项目前，你需要做到以下几点：
了解自己的需求：了解自己的外貌风格，明确想要解决的问题，以及期望达到的效果。
咨询专业医生：找一位经验丰富、口碑良好的医美医生，进行面对面的咨询。
评估风险与收益：在充分了解项目原理、效果、风险和恢复期后，权衡利弊，做出适合自己的选择。

美丽背后，更重要的是自我接纳
医美虽然不一定能带来惊天变化，但可以让人们更接近理想中的自己。通过医美来主动获得美，需要充分地了解和接纳自我，才能避免健康和金钱的豪赌。它不仅仅是外在的改变，更是内在的一次成长。
美丽是一场值得探索的旅程，而不该是一场赌博。在这段旅程中，我们需要的是勇气、智慧，还有接纳自己的平常心。希望本书能成为你理性变美路上的得力助手，陪伴你一起走过不被看好的现在，迎接光彩照人的未来。