安心之道：佛学通识十讲

1.“看理想”热门节目主讲成庆老师新著，更简明、更易读的佛学通识读本，用十章的内容，疏解缘起、自由、无我、生命等佛学核心议题，形成一张“游园指南图”。
2.适合当代人的佛学读物，结合现代都市的生活经验与流行文化，探讨佛学的安心之道，不说教，不理论，更实际，更具体。
3.精心设计，内外双封，外封印银，辑封妙语；附赠葫芦书签一枚，正面为仙崖义梵的布袋和尚图，妙趣横生，背面为泽庵宗彭书“梦”字，观生如梦。

继《人生解忧：佛学入门四十讲》后，成庆老师推出新著《安心之道：佛学通识十讲》，旨在提供更简明、更易读的佛学通识读本，更适合没有佛学背景的入门读者。
全书共分十章，分别为被误解的佛教、悉达多的苦与自由、“缘起”的世界、生命流转的秘密、世界是真实的吗、不二与空、安心之道、谁控制了“我”、心的锻炼、生死与涅槃，分别从一个佛学的基本观念或实践切入，如缘起、无我、禅修等，以此形成一张“游园指南图”，使读者能够迅速地寻找到佛学思想的某些入口，以及这个“思想花园”里值得驻足观看的某些核心景点。
人活在时代之中。时代变化剧烈，人心也受到相当大的冲击，以至于出现种种心灵危机。如何应对？两千多年的佛学传统给出了它的答案。心病还须心药医，直指人心，愿佛学这一剂清凉药能够安顿人的心灵。

成庆，上海大学历史系副教授，主要研究领域为中国近代佛教史与明清禅宗史，近年来关注佛学通识教育与当代佛教口述史。工科出身，曾担任电信公司工程师与金融报社编辑，后攻读中国近代政治思想史，因个人对于生命议题的关注，转向佛学研究。出版有《人生解忧：佛学入门四十讲》以及《密云圆悟禅师天童直说校注》等。

第一章 　 被误解的佛教 ００１
第二章 　 悉达多的苦与自由 ０２１
　　 一、 古印度的精神世界 ０２３
　　 二、 佛陀的样貌 ０３１
　　 三、 悉达多，你为何出家？ ０３４
　　 四、 人生之苦与四圣谛 ０４６
第三章 　 “缘起”的世界 ０６９
　　 一、 生命是一张因缘的网 ０７１
　　 二、 有“缘”千里来相会 ０７７
　　 三、 缘起与现代社会的孤独症 ０８２
第四章 　 生命流转的秘密 ０９１
　　 一、 业力之风 ０９３
　　 二、 十二因缘与生命的不自由 ０９９
第五章 　 世界是“真实”的吗？ １０９
　　 一、 无知才是幸福？ １１３
　　 二、 何为“出离” １２１
　　 三、 佛教如何探求“真实” １２９
第六章 　 “不二”与“空” １３５
　　 一、 佛法的东传 １３８
　　 二、 “空”与无本质 １４２
　　 三、 龙树菩萨与《中论》 １５１
　　 四、 “空”与《金刚经》 １６２
第七章 　 安心之道 １７１
　　 一、 烦恼的模样 １７５
　　 二、 烦恼的本质 １８０
　　 三、 何以解忧 １８８
　　 四、 将心来，与汝安 １９６
第八章 　 谁控制了“我” ２０５
　　 一、 罗拉的困境 ２０８
　　 二、 到底谁掌控了“我”？ ２１３
　　 三、 原来没有“我” ２１７
第九章 　 心的锻炼 ２２５
　　 为什么要禅修 ２３０
　　 禅修体验 ２３２
　　 七支坐法 ２３３
　　 数息的体验 ２３６
　　 容易遇到的问题 ２３８
　　 从数息到随息 ２４０
第十章 　 生死与涅槃 ２４３
　　 一、 面对死亡 ２４７
　　 二、 中国人的死亡焦虑 ２５３
　　 三、 佛陀的涅槃 ２５８
附录 　 阅读推荐 ２６４
后记 ２６７