描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787547751961
- 千年智慧解码：融合《道德经》《论语》《孙子兵法》等国学精髓，古为今用。
2.聚焦”持续精进”的系统方法，以心理学、行为科学为理论基础，提供清晰可操作的成长路径，帮助读者突破”知道但做不到”的困境。
- 提炼刻意练习/心理韧性构建/认知迭代三大模块，搭配真实案例拆解，手把手教读者将方法植入日常场景。
人生恰似一场漫长修行，精进则是途中的关键法门。《精进有术》博采众长，将国学经典中的深邃智慧凝于一书，助你明晰自身优劣，洞察外界变化。无论你是在学业上奋力攀登，还是于职场中拼搏奋进，翻开此书，便能于国学智慧的滋养下，掌握精进之法，实现自我超越，铸就璀璨人生。
第一章 选目标，方向比努力更重要 ……………………… 1
第一节 志不强者智不达…………………………………… 2
《墨子》——先确立目标
第二节 以若所为，求若所欲，犹缘木而求鱼也………… 10
《孟子》——立志的关键是选对方向
第三节 是以志之难也，不在胜人，在自胜也…………… 17
《韩非子》——“无节制”的自律要不得
第四节 知人者智，自知者明……………………………… 26
《道德经》——好高骛远要不得
第五节 假舆马者，非利足也，而致千里………………… 34
《荀子》——选择对的平台，事半功倍
第六节 大直若屈，大巧若拙……………………………… 40
《道德经》——静心是关键
第二章 修内功，提升认知是“改命”的关键 ……………47
第一节 形而上者谓之道，形而下者谓之器……………… 48
《周易》——理解世界运行的基本规律
第二节 君子之于天下也，无适也，无莫也……………… 55
《论语》——世界不是非黑即白
第三节 曲则全，枉则直…………………………………… 59
《道德经》——角度不同，认知不同
第四节 君子可欺以其方…………………………………… 66
《孟子》——敬畏规则，反抗不公
第五节 君子虑胜气，思而后动，论而后行……………… 70
《曾子》——思维模式决定行为结果
第三章 读好书，终身学习是提升“内功”的良药 ………77
第一节 学不可以已………………………………………… 78
《荀子》——科技时代终身学习更重要
第二节 磋砣莫遣韶光老，人生唯有读书好……………… 85
《四时读书乐》——读书是最划算的买卖
第三节 学而不思则罔，思而不学则殆…………………… 89
《论语》——警惕“智能陷阱”
第四节 书犹药也，善读之可以医愚……………………… 97
[ 汉 ] 刘向——读书是门大学问
第五节 一曝十寒，进锐退速，皆非学也……………… 103
朱之瑜——学习要下苦功夫
第六节 博学而不穷，笃行而不倦……………………… 110
《礼记》——学以致用
第四章 稳住情绪，要有本事，不要有脾气 …………… 117
第一节 君子不迁怒，不贰过…………………………… 118
《楚野辨女》——从底层逻辑上破解坏情绪
第二节 大器晚成，大音希声…………………………… 125
《道德经》——消除“精神内耗”
第三节 天下事有难易乎 ? 为之，则难者亦易矣……… 130
《为学一首示子侄》——破解焦虑的“万能公式”
第四节 将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之… 136
《道德经》——得意勿忘形
第五节 知止而后有定，定而后能静…………………… 142
《大学》——做一个情绪稳定的人
第六节 善败者不亡……………………………………… 149
《汉书》——逆商比情商更重要
第七节 胜人者有力，自胜者强………………………… 156
《道德经》——跳出攀比“怪圈”
第五章 沟通有术，沟通是门艺术 ……………………… 163
第一节 无多言，多言多败……………………………… 164
《孔子家语》——学会倾听是沟通的第一步
第二节 终日言不失其类，故事不乱…………………… 171
《鬼谷子》——灵活选择策略
第三节 与智者言，依于博……………………………… 176
《鬼谷子》——见人下菜碟
第四节 卑不谋尊，疏不谋戚…………………………… 182
《资治通鉴》——不该说的话不要说
第五节 以子之矛，陷子之楯…………………………… 187
《韩非子》——不要落入对方的节奏
第六节 人之有好也，学而顺之………………………… 195
《鬼谷子》——投其所好
第七节 静坐常思己过，闲谈莫论人非………………… 203
《格言联璧》——坏话当面说，好话背后说
第八节 晓之以理，动之以情…………………………… 208
《权谋残卷》——学会讲故事
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