描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787552046991
★“如何能像科学家一样养育”：反权威育儿、颠覆传统育儿手册的科学视角
打破对“万能育儿指南”的迷信——育儿指南就像“溺水”父母的救生圈，众所周知的是，戴着救生圈一辈子也学不会游泳
接受不确定性，通过观察、记录、试错理解孩子行为，而非盲目遵循标准化规则
从“控制”到“理解”，从解决问题到“心生好奇”
拒绝“正确答案”，倡导灵活养育，关注父母自身状态……
★跨学科 跨文化角度，用实证数据、科研成果破除家长焦虑、缓解内疚感
引用大量前沿实验（如 “棉花糖实验” 的重新解读、迷走神经与利他行为的关联、双语学习对大脑的积极影响），以科学证据反驳 “起跑线焦虑”“完美育儿神话”；指出许多育儿焦虑源于对 “平均标准” 的误解，强调个体差异的合理性（如孩子挑食、睡眠问题多为发展阶段的正常现象）
通过不同文化育儿方式对比（如 WEIRD 社会的独立培养 vs. 玛雅人的亲密共睡），揭示育儿方式的多样性，帮助家长跳出单一文化框架，找到适合自己家庭的模式
从进化角度解释孩子的 “幼稚行为”（如婴儿的强烈依赖、青少年的冒险倾向），理解这些是人类适应环境的生存策略，而非 “缺陷”。
★全面覆盖成长年龄段，提供从胎儿到青春期的成长图谱
系统解析胎儿期、婴儿期、学步期、学龄期到青春期的关键发展节点，涵盖感知觉、饮食、睡眠、语言、社交、情绪等核心领域；结合神经科学、进化心理学、跨文化研究，揭示孩子行为背后的生理与心理机制。
★关注家庭与社会生态：养育是系统工程
强调养育不仅是家庭私事，更需要社会支持（如弹性工作、育儿资源公平分配），批判 “丧偶式育儿”“过度市场化的早教焦虑”。
提出 “父母也需要成长”：养育过程是双向学习，家长需调整期待，接纳自己的不完美，与孩子共同适应（如青春期孩子的睡眠紊乱、电子游戏使用）
为人父母都竭尽全力想养好孩子，但孩子常常不能符合我们的理想，成长中总会出现各种问题，甚至难以控制。真正的科学育儿不是告诉孩子“应该怎么样”，而是带着好奇心去关注孩子表现背后的原因和规律，当我们“看懂为什么”，育儿的困境就能迎刃而解。
这就是作者埃玛·伯恩博士成为母亲之后所做的事，身为一名称职的科学家，她对孩子的行为发展充满好奇，尽可能全面搜集现有的信息与最新的科研成果，把孩子当作研究对象去观察记录。她在书中探讨了从婴儿期到青春期孩子的成长规律与特点，例如：
感知觉发展：新生儿如何从混沌的感官体验中构建对世界的认知？为何幼儿总被 “奇怪”的触感或声音吸引？
饮食与睡眠：挑食是生理本能还是教养失误？婴儿夜间频繁醒来，究竟是 “问题” 还是进化赋予的生存机制？
语言与社交：婴儿的第一声啼哭如何演变为复杂的沟通？玩耍为何是比早教卡片更高效的社交课堂？
情感与认知：同理心是天生的吗？青春期大脑的“叛逆”如何为独立人格奠基？
每个孩子都是独一无二的生命个体，而不是一个普通的、标准化的“人”。当你不再执着于“标准答案”，转而用好奇取代焦虑，用观察取代控制，会发现育儿的本质是一场与生命的平等对话—— 你在塑造孩子的同时，也在重新理解“人”的成长：它充满混沌与惊喜，没有统一的 “成功模板”，却因每个孩子的独特而充满意义。这样的发现将极大地缓解我们的育儿焦虑：当我们不再恐慌，一切都会为之改变。
引言 你唯一需要的育儿指南
第一章 我的孩子是个外星人
了解地球
学会看
你听到的跟我听到的一样吗？
本体感觉
让“小小外星人”宾至如归
第二章 学会进食：从味蕾到西蓝花
羊水里的“菜单”
喂养方式
新生儿味觉测试
婴儿主导的断奶
第三章 吃饭大作战
挑食、偏食还是饮食功能失调？
食物的乐趣：快乐的秘诀
坐下来一起吃饭吧！
第四章 睡眠这件事从来都不简单：从“快去睡觉！”到“怎么还不起床？！”
成人的睡眠是个周期交替的过程
父母们总是睡眠不足
要不要跟孩子一起睡？
宝宝夜间醒来是正常的
乖乖睡啊，宝贝：一岁以内婴儿的睡眠
昏昏欲睡的青少年？不仅仅是电子产品的问题
第五章 如何与宝宝沟通：“给我好好听着！”
大脑的语言功能区
婴儿是如何学习语言的
一起玩耍
音素：语音的最小单位
你真的没听到吗？
婴儿的第一个单词
第六章 孩子如何学会自我表达： 从说话到阅读
句法
语用学
质与量，哪个更有帮助？
走向抽象的语言
孩子们怎么知道说什么合适？
语言与抽象思维
交流、交流、交流
第七章 故事和游戏是给孩子最好的陪伴：独角兽、机器人、消防员和公主
什么是玩耍？
玩耍的好处
与他人玩耍
与他人发生冲突
对电子产品的恐慌
让我们玩耍吧！
第八章 学会理解他人，也理解自己：“你在想什么呢？”
欢迎来到这个人头攒动的世界
思考与感受：理解情感
想他人所想
你看到的跟我看到的一样吗？
理解他人的意图
第九章 为什么孩子总是那么善良？
如何定义利他：分享、帮助、改正错误
善良让人快乐
孩子对于帮助的认知
不同文化中的利他行为
更善良的孩子：我们应该如何引导？
迷走神经
呵护孩子内心善良的种子
结语 人类幼崽养成手册
致谢
婴儿有着迅速成为复杂社会生物的非凡能力，对于所有对此感到好奇的新手父母来说，这本书是一座信息的宝库。关于儿童发展的研究发现可以帮助父母更好地理解和回应自己的孩子。了解生命最初的奥秘，让我们在养育孩子混乱而美好的过程中受到鼓舞，变得安心与自信。——苏珊·戈隆博克（Susan Golombok）教授，剑桥大学家庭研究中心主任
《泰晤士报》《金融时报》《星期日泰晤士报》《星期日邮报》《观察家报》多家重量级媒体推荐
引言 你唯一需要的育儿指南
女儿出生后的头几周，我一直盼望着能有人过来帮我一起照顾孩子。
我小时候生活在一个三代同堂的大家庭里，这个家庭里有身子骨硬朗、还能照顾孩子的爷爷奶奶，几家的父母，比我大不了多少的叔叔阿姨，和我年龄相差不多的兄弟姐妹。那时候，谁家有困难，其他人都纷纷出谋划策、热心帮忙；大孩子们对小宝宝都挺好奇，我呢，也会帮忙照顾大家庭里的弟弟妹妹；到饭点了总会有人给做好吃的；而且，大家庭的每一个人——是的，每一个人对于如何养育孩子都有自己的看法。
但多数现代人的生活已经不是这样了。全世界约有50%的人口生活在城镇。在美国和北欧，大约有10%的人在过去的一年中搬过家，绝大多数人的住所离父母的住所至少有一个小时的车程。随着大城市生活成本的激增，几代人在空间上变得越来越遥远；随着年轻人成家立业越来越晚，几代人的人生节点也越来越不同步。所以，当我们开始组建家庭、生儿育女的时候，身边往往没有能帮忙的亲戚朋友。
女儿出生后相当长的一段时间里，我都处于极度焦虑中，感觉自己是个不称职的母亲。对于有类似经验的人来说，这种感觉很痛苦，或许你也有过同样的感受。原谅我如此唐突地得出这样的结论，毕竟我对你也不甚了解，但只要你读过科学育儿类的书，我猜测你要么是真心喜欢学习新知识，要么是将要或者已经为人父母。如果你翻开这本书时正因为睡眠不足而两眼通红，因为新生命的到来而惊慌失措——你不明白，为什么这个小东西还完全不具备自主生存能力，医生就打发你们出院，看着他（她）没几分钟就哭上一次——现在请允许我给你一些真正有用的育儿建议。深呼吸，你准备好了吗？
不要恐慌！
好吧，我承认我抄袭了《银河系漫游指南》①。想看育儿书的时候，我倒是建议你不妨读一读《银河系漫游指南》。说实话，这本书跟大多数《育儿手册》一样“科学”，只是跟育儿书相比，要更有趣些。
如果你确实有足够的精力来了解育儿方面的科学研究，又喜欢幽默风趣的语言，那就接着往下读吧。
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