描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787513948494
内容简介
自渡自愈 心理疗愈书籍做自己的心理医生心理疏导情绪心理学解压书籍拒绝精神内耗允许一切发生
目 录
第一章 看见自己，关注自己的内在需求和感受
第二章 认识自己，找到真正的自己
第三章 接纳自己，也接纳自己的“不接纳”
第四章 喜爱自己，喜爱优点也喜爱缺点
第五章 自渡，做自己的摆渡人
第六章 自愈，恢复内心的平静和力量
EUR €32.99
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