描述
开 本: 大32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787535956323
编辑推荐
本书稿深入浅出地介绍了篮球运动的基本知识和实际应用战术,以详细、准确的真人打篮球图解形式,来说明各种技术动作的要点,使读者一看就懂,一练就会。全书共分为6个部分,分别是:篮球运动的基本知识、篮球手上功夫的专门练习、学好篮球的5大战术、打好篮球也要讲战术、规则重点简介、快乐的三人篮球。书中的内容通俗易懂,图示生动形象,动作一目了然,具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点,能满足篮球爱好者的需要。
内容简介
刘刚和霍睿等主编的《青少年学篮球》通过真人技术照片和精练的图解文字相结合的方式编写而成。全书共六章,分别是:篮球运动基本知识、手上工夫的专门练习、常用的技术、基础的战术、主要的规则介绍、三人篮球的特色。重点是基本技术和基础战术,只有掌握了这些重点,才有一个正确的发展方向,才能一步步地提高水平。照片中的真人是专业运动员,技术动作正确、直观,便于模仿和练习。文字通俗易懂,有利于阅读和理解,非常适合青少年。该书也可以作为体育工作者进行篮球教学训练的参考读物。
目 录
章 篮球运动的基本知识
节 篮球的来源与发展
一、篮球运动创始理念
二、篮球运动百年发展历程
三、NBA的魅力
四、现代篮球运动技术特点与发展趋势
第二节 篮球与青少年
第三节 篮球运动八门须知
第二章 练出篮球手上功天
节 熟悉球性练习
一、抛接珠练习
二、交接球练习
三、挥摆珠练习
四、运球练习
五、传接球练习
第二节 高手的练习经验
第三章 学好篮球的5大技术
节 运球技术
一、运球时身体各部位的要采
二、行进闻的运球技术
第二节 传、接球技时
一、接球技术
二、传球技术 第三节 投篮技术
一、投篮的基本准备姿势
二、投篮的方法
三、寻找和创造投篮的机套
四、如何提高投蓝的命中率
五、投篮的练习方法配
第四节 突破技术
一、突破的方法
二、突破技术运用的时机
三、如何更好地运用突破技术
四、突破技术的练习方法
第五节 防守技术
一、防守基本姿势
二、防守技术的练习方法
第四章 打好篮球也要讲战术
节 攻防基础配合 一、进攻基础配合
二、防守基础配合
第二节 快攻
第三节 全队战术
一、全队战术的概惫
二、奎队战术的分类
三、全队战术的特点
四、战术方法
第五章 我来做裁判
节 违例及萁判罚
第二节 犯规及其判罚
一、犯规的概念和处理原则
二、犯规的种类第六章 快乐的三人篮球
节 三人篮球的起源和特点
一、三人篮球的由泉
二、三人篮球的特点
第二节 三人燕球比赛规则后记参考文献
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