青少年学篮球

    刘刚和霍睿等主编的《青少年学篮球》通过真人技术照片和精练的图解文字相结合的方式编写而成。全书共六章，分别是：篮球运动基本知识、手上工夫的专门练习、常用的技术、基础的战术、主要的规则介绍、三人篮球的特色。重点是基本技术和基础战术，只有掌握了这些重点，才有一个正确的发展方向，才能一步步地提高水平。照片中的真人是专业运动员，技术动作正确、直观，便于模仿和练习。文字通俗易懂，有利于阅读和理解，非常适合青少年。该书也可以作为体育工作者进行篮球教学训练的参考读物。

章 篮球运动的基本知识 

节 篮球的来源与发展 

一、篮球运动创始理念 

二、篮球运动百年发展历程 

三、NBA的魅力 

四、现代篮球运动技术特点与发展趋势 

第二节 篮球与青少年 

第三节 篮球运动八门须知

第二章 练出篮球手上功天 

节 熟悉球性练习 

一、抛接珠练习 

二、交接球练习 

三、挥摆珠练习 

四、运球练习 

五、传接球练习 

第二节 高手的练习经验

第三章 学好篮球的5大技术 

节 运球技术 

一、运球时身体各部位的要采 

二、行进闻的运球技术 

第二节 传、接球技时 

一、接球技术

 二、传球技术 第三节 投篮技术 

一、投篮的基本准备姿势 

二、投篮的方法 

三、寻找和创造投篮的机套 

四、如何提高投蓝的命中率 

五、投篮的练习方法配 

第四节 突破技术 

一、突破的方法 

二、突破技术运用的时机 

三、如何更好地运用突破技术 

四、突破技术的练习方法 

第五节 防守技术 

一、防守基本姿势 

二、防守技术的练习方法

第四章 打好篮球也要讲战术 

节 攻防基础配合 一、进攻基础配合 

二、防守基础配合 

第二节 快攻 

第三节 全队战术 

一、全队战术的概惫 

二、奎队战术的分类 

三、全队战术的特点 

四、战术方法

第五章 我来做裁判 

节 违例及萁判罚 

第二节 犯规及其判罚 

一、犯规的概念和处理原则 

二、犯规的种类第六章 快乐的三人篮球 

节 三人篮球的起源和特点 

一、三人篮球的由泉 

二、三人篮球的特点 

第二节 三人燕球比赛规则后记参考文献