描述
开 本: 大16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787303090037丛书名: 21世纪体育系列规划教材
《篮球》着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要,在实践中坚持继承与创新,改进与发展;坚持实事求是,从实践中来再到实践中接受挑战,从篮球教学、训练的实际出发,突出教学性、针对性、实用性、科学性、时代性;力求从教学、教材体系和专业发展训练内容、教学手段训练方法等的掌握上进行改进、提炼、拓展,以使本书适应对象更宽泛、更符合未来社会发展的需要。
章 篮球运动概述
节 篮球运动的起源及演化
第二节 现代篮球运动的特点及发展趋势
第三节 中国篮球运动的发展与现状
第四节 世界篮球运动的现状
第二章 篮球训练与比赛
节 篮球运动的选材
第二节 制订篮球训练计划
第三节 带队参加比赛(赛场基本礼节)
第四节 训练总结的写作方法
第三章 篮球技术
节 移 动
第二节 传、接球
第三节 运 球
第四节 持球突破
第五节 投 篮
第六节 个人防守
第七节 抢篮板球
第八节 中锋技术
第四章 篮球战术
节 战术基础配合
第二节 人盯人防守
第三节 区域联防
第四节 快攻与防守快攻
第五节 攻守区域紧逼
第五章 篮球运动体能训练
节 体能训练概述
第二节 篮球运动项目特征及其对运动员体能的要求
第三节 篮球运动员体能训练的基本内容
第四节 篮球运动员体能训练的基本过程
第五节 篮球运动体能测试
第六章 篮球运动中常见的运动损伤
节 篮球运动中常见的运动损伤及处理方法
第二节 篮球运动损伤原因及预防
第三节 篮球运动中常见各部位损伤的急救处理方法及恢复
第七章 中学篮球教学
节 中学篮球教学的内容和特点
第二节 中学篮球教学的任务和要求
第三节 中学篮球教学的方法
第四节 中学篮球教学文件的设计
第五节 中学篮球课的组织与管理
第八章 篮球运动的科学研究方法
节 篮球运动科学研究工作的意义和内容、种类、方法
第二节 如何撰写科研论文及答辩
第九章 篮球运动游戏
节 篮球游戏原则
第二节 篮球游戏内容
第十章 篮球竞赛基本规则与编排
节 篮球竞赛规则
第二节 篮球竞赛的组织和实施
第三节 裁判员、记录台人员和技术代表的职责和权力
参考文献
1994年,队员可以将球传到篮圈水平面的上方给同队队员接球投篮,第7次犯规后的“1+1”改为两次罚球。这一规则提高了投篮的命中率,促进队员身高、弹跳所形成的高空优势发展。
1998年,手被视为球的一部分,后2分钟中篮后停止比赛计时钟。促进对抗强度的增加,鼓励积极的攻击性防守技术,如打球、盖帽的运用和发展。
(三)篮球规则与战术
篮球战术是篮球比赛中队员运用攻守方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。任何战术的目的都是为了更好的发挥本队队员的技术特长,制约对方,力争掌握比赛主动权,争取比赛的胜利。
篮球运动诞生初期,作为篮球游戏的这项运动根本无战术可言,从场地大小到上场人数多少都没有限制,也没有明确的规则,比赛中推人、拉人、撞人等粗野动作时有发生。
1892年,奈史密斯制定了13条规则。
1893年,将上场队员规定为5人,并把5人分为左右前锋、中锋和左右后卫。后来,随着规则的进一步改进与完善,队员之间的分工配合愈加合理,才逐渐出现了简单的战术配合。原始的进攻战术主要是围绕中锋跳球制定的所谓“快攻”战术,由于当时技术水平、战术能力较低,比赛时首先考虑的是本方如何得到球、中锋跳球时把球打给谁比较有利等。原始的防守战术主要采用单纯的人盯人形式,防守队员首先在中线排成一线,按进攻人越过中线的先后,依次盯住自己的对手,也被称为“一线落位防守”。
19世纪末到20世纪30年代,这一时期属于联合防守队员之间以联合组阵的方式进行防守,5人一线、5人两线、区域联防。进攻属于站立式固定配合,受原始规则第3条不准带球跑规定及位置上的分工限制,技术比较单一,绝大部分技术动作都在原地进行。阵地进攻配合基本上是独立式的固定配合、策应配合、中锋定位掩护,以及沉低运球进攻、人在球前等配合。
20世纪30~60年代,处于积极防守阶段,防守队员采用人盯人防守和紧逼防守,即半场盯人、全场盯人。进攻开始行进间固定配合,出现运球技术及单手跳起投篮技术,运动员运用跳投可以在行进中突然跳起得分,使进攻战术从原地向跑动方向发展。“8”字进攻战术出现,由于跳投技术的运用,提高了“8”字进攻战术的攻击力,出现轮式进攻配合。换位进攻阶段,通过队员不停顿的移动换位,在快速移动中不断地变换配合方式,以创造有利的进攻机会,保持了阵地进攻的连续性,增加了进攻点,扩大了进攻面积。换位进攻战术得以普遍运用。
20世纪60~80年代,全面防守技、战术迅速发展,防守形式采用按区域紧逼盯人的防守,全场区域紧逼、3/4场区域紧逼、半场区域紧逼。
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