描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787544724050
一本可以逐日检索的42天月子攻略
实战经验丰富的明星月嫂手把手教你如何快乐坐月子
超过150对夫妻亲身实践后鼎力推荐
必胜产妇不可不知的“精神胜利法”；
教你如何甄选优质月嫂；
史上实战价值的“月子购物清单”；
怎样的哺乳姿势不会让你疼；
让新生儿安睡的秘密法宝；
月子餐务必“分阶段”吃；
……
本书是一本有关坐月子常识的书籍。书中的内容真实详尽，由一个明星月嫂口述而成。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的“42天坐月子攻略”。主要内容包括：如何甄选优质月嫂，月子期睡眠起居的*组合，性价比最高、*实战价值的“月子ShoppingList”，正确的哺乳姿势，让新生儿安睡的秘密法宝，不同阶段的月子餐……正文后面还附有详细的检索，实用性非常强。
请先听我说
第一章 准备篇
一、心理准备
二、人员准备
三、环境准备
四、物品准备
五、食物准备
六、家庭作业
第二章 实战篇
第一部分 第一阶段：休养和学习
一、第一阶段（第1～7天）
二、第一阶段的月子餐
三、第一阶段的家庭作业
第二部分 第二阶段：过渡阶段
一、第二阶段（第8～14天）
二、第二阶段的月子餐
三、第二阶段的家庭作业
第三部分 第三阶段：建立规律和秩序
一、第三阶段 (第15～28天)
二、第三阶段的月子餐
三、第三阶段的家庭作业
第四部分 第四阶段：开始步入正轨
一、第四阶段 (第29～42天)
二、第四阶段的月子餐
三、第四阶段的家庭作业
第三章 补丁篇
一、早产儿
二、双胞胎
三、断奶
四、母乳喂养的常见问题补充
五、意外伤害防范
六、宝宝常见疾病
七、妈妈常见疾病
第四章 检索篇
参考书目
第一章 准备篇
一、心理准备
产后抑郁症的发病率实际上比我们以为的要高，这是我做月嫂多年的经验。不论你是什么性格的女性，在宝宝刚出生的头几天里，你都会变得性情古怪。每个人表现不同：有的是沉默寡言；有的是亢奋易怒；有的则变得非常爱哭，因为一点小事就泪流不止……这些其实是极其正常的现象，从生理角度来说，怀孕期间，女性雌激素和孕酮增长了10倍。分娩后，激素水平迅速降低，在72小时内迅速下降到孕前水平。一些研究显示，产后激素水平的迅速降低和抑郁症的发生有关。这种生理变化在分娩之后的头一个月影响特别大，再碰上坐月子、照料新生儿等问题的困扰，就更加重产后抑郁的程度，甚至可能演变成严重的心理疾病。如果产妇能从坐月子一开始就摆正心态，遇到心理问题时就比较容易化解。
第一个秘诀是“自作主张”!我前面就提过，关于如何坐月子有太多种说法了，到时候你的老公、月嫂、爸爸妈妈、公公婆婆，还有远亲近邻、朋友同事……每个人一张嘴、一句话都能把你给听晕了。最怕的是在一些事情已经无可挽回的时候，被人来上一句“这样做不对，其实应该那样”，这绝对会把人逼疯的。所以建议你早点打定主意：是要坐传统型的月子，还是要按照现代医学的来；你是打算听老一辈的，还是月嫂说了算；你是否打算母乳喂养……最好从一开始就确定清楚。依我的看法，就是不要盲从i建议你按照本书的脉络梳理一遍坐月子的各种细节，确定好你的选择，然后就坚定不移地执行吧!
……
奶糖sunshi… –
对于快递速度我只想说神速啊，前一天晚上刚定的，第二天中午不到就到了。宝宝还没有出生，先买来看看月子怎么做，还没看一半，就觉得很不错，它有提供我们月子需要的东西，我正好可以按照那个里面写的买，都不用浪费钱了。很不错的一本书
格格HOCKEY –
这本书对产妇和新生儿的各种知识介绍很有条理，但有些知识并不是很详细，章节最后配有月嫂日记心得体会，还是不错的。
weiy1020 –
因为是12年版的，买之前犹豫了很久，是买这本还是汉竹《跟金牌月嫂坐月子》。内容详实，就是排版开起来有点密密麻麻，不想细看。不过这本书比什么精装版的秦云华编著的“我最想要的月子书”含金量不知道高多少。
纯洁的银子 –
花了二天就看完了，总的来说比较全面，比较实在，但宝宝的护理方面较多，产妇月子怎么做，写得就比较少了，有的都是一笔带过，对于想深入了解如何更好的坐月子来说，这本书就不太合用了，写得非常少，如果有需要的话，20块包邮转了。
怀恋头发 –
买的一批书中，这是第一本读完的。作为一个准妈妈，需要一定的阅读让自己“有点底气”，也不至于盲目的担心。而且里面的知识还真是刷新三观，比如宝宝便便的颜色。值得一看。
akezy –
买了两本，还有一本是《跟金牌月嫂坐月子》，当时买时很犹豫买哪本，回来翻完发现几乎这本涵盖了《跟金牌月嫂坐月子》所有有用内容，当然了如果你没耐心看下去，这本看着也着急，很实用很实在就是没有图片，书页也没有用那种光滑厚彩印纸，总之内容很丰富啦