描述
开 本: 大16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787040409543丛书名: 全民居家健身养生出版工程
内容简介
针对男性常见病、多发病,以祖国传统经络学说为理论依据,导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方,被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼,可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。
目 录
高血压养生运动处方
冠心病养生运动处方
中风养生运动处方
头痛养生运动处方
糖尿病养生运动处方
鼾症养生运动处方
感冒养生运动处方
咳嗽养生运动处方
气管炎养生运动处方
胃病养生运动处方
便秘痔疮脱肛养生运动处方
慢性腹泻养生运动处方
颈椎病养生运动处方
肩周炎养生运动处方
腰痛养生运动处方
前列腺肥大养生运动处方
附录 取穴说明和人体穴位图
参考文献
冠心病养生运动处方
中风养生运动处方
头痛养生运动处方
糖尿病养生运动处方
鼾症养生运动处方
感冒养生运动处方
咳嗽养生运动处方
气管炎养生运动处方
胃病养生运动处方
便秘痔疮脱肛养生运动处方
慢性腹泻养生运动处方
颈椎病养生运动处方
肩周炎养生运动处方
腰痛养生运动处方
前列腺肥大养生运动处方
附录 取穴说明和人体穴位图
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