描述
开 本: 32开纸 张: 纯质纸包 装: 精装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787550292260
1、一本引爆自我管理意识变革的人生规划书，让每一个空有上进心的人变成行动上的巨人。连续20周雄踞亚马逊励志畅销榜榜首。全球超过70位知名企业家、畅销书作家撰文赞赏，荣登美国三大国家畅销榜前10名。
2、《生命向前》将手机APP、银行账户、GPS系统、遗产管理等现代生活中的极具代表性的智能产品的设计思路引入人生规划，给这一常规概念注入了全新的内容。
这是一本目标明确、步骤详尽的人生规划书，强调认识自己、提前规划、自我管理，以对抗人生的不确定。书中提出了简单精辟的原则，帮助读者创造出清晰有效的生命计划，为自己的人生导航——如何从目前所处的生活现状，逐步过渡到真正想要实现的愿景。由此，我们人生的每一天都成为了梦想实现过程中的一个节点。你每天的24小时都在向着“内心*终想到达的地方”前进，你真的可以做到，这本书将帮助你。
前言 一款专属于你的人生APP 1
一款专属于你的人生APP 2
警钟长鸣 4
成功的代价 6
我们对你的承诺 8
本书概述 9
开始你的旅程 12
Part 1 认识自己的需求 1
章 认清无意义的漂流 3
我们是怎么走向“漂流”的 4
无意义漂流的后果 6
对抗漂流的方法——人生规划 9
第二章 人生规划是什么 12
人生规划是什么 13
问对问题很重要 16
三个有力的问题 18
为人生引路的GPS 19
人生规划是终身的实践 21
第三章 人生规划的益处 22
搞清事情的轻重缓急 23
保持平衡 25
过滤机会 28
面对现实 29
展望未来 31
避免遗憾 33
当你失去原因时 34
Part 2 创建你的人生规划 37
第四章 设计遗产 39
从结尾开始 41
每个人都会留下遗产 43
为自己写悼词 45
充分利用余生 50
第五章 确定轻重缓急 52
什么是适合你的 54
确定你的“人生账户” 55
确定每个账户的情况 60
给人生账户分出轻重缓急 66
大量的活动部件 71
第六章 画出航道 72
目标声明 74
设想的未来 75
鼓舞人心的名言 79
当前的情况 81
具体承诺 82
逐步改变 89
第七章 专注一天 93
为什么用一整天很重要 95
别干坐着，行动起来 97
如何为抽出这段时间做准备 100
化这天的价值 103
是时候开始做了 107
Part 3 实践你的人生规划 111
第八章 执行计划 113
你有多少余裕 115
1.“分诊”你的日程表 116
2.分清轻重 117
3.学会优雅地说“不” 124
结论 127
第九章 保持活力 128
每天阅读你的规划 130
每周回顾你的规划 130
每季调整你的规划 136
每年修改你的规划 138
结论 140
第十章 加入革命 142
人生规划带来的商业利益 144
公司内的实施流程 148
我们真正想要什么 153
结论 这是你的选择 154
致 谢 157
人生规划师的快速指南 161
实用点子 161
人生规划范例 167
前 言 一款专属于你的人生APP
要想到达某地，步是下决心不再待在原地。
——约翰•皮蓬特（J.P.）•摩根
7月某个美好的早晨，我（迈克尔）正在科罗拉多落基山脉的深山中徒步旅行。山间小径顺着潺潺溪流蜿蜒，山间野花盛开，空气因松树、杨木、泥土的味道而香甜。当天气温18℃，凉爽宜人，非常适合徒步旅行。当我走到个里程标——一座熟悉的溪上小桥时，我驻足停留，完全放松，全身心融入其中。
我随即走过第二座小桥，回到小溪的这一边，并顺着小径离开了小溪。在陡峭的坡道上向上爬了十分钟后，我来到一处干涸、几乎垂直的河床上。此时我已有些吃力，就决定到此为止，喝点水，开始往回走。
走过第二座小桥后，我沿着同一条路往山下走——或者我以为那是同一条路。奇怪的是，我再也听不见溪流声了。我所见的森林比我印象中的更黑更浓密。一段时间过后，我终于认识到，我不是“融入”了，而是迷路了！我确实迷路了！在路上某处，我转错了一个弯，走上了另一条路。
谢天谢地，我当时使用的一个iPhone应用程序能跟踪查询我的行程。我拿出手机，祈求有信号。还好！信号有五格。我的来路显示在地图上，我能看到起点和每次转弯的地方——包括那次转错的弯。不到十分钟，我就回到了正确的道路上。
一款专属于你的人生APP
登山远足是一回事，而日常生活是另一回事。如果你发现自己偏离了正轨，你不能打开一个带GPS的应用程序，轻松找路；还是说，你可以做到？
无论何时我们使用“人生规划”这一术语，人们都能理解它的意思。不管是在演讲、辅导课、博文还是闲谈中说到这个概念时，几乎所有人都会认识到这一概念的价值，即便他们从未真正地考虑过。
也许是因为他们环顾四周，看到很多不幸的人完全不清楚自己为何陷入不幸。
也许是因为他们在内心深处知道，自己漂泊一生，没有明确的方向。
也许是因为生活比他们起初想象的更复杂，他们知道自己需要一张地图。
也许是因为生活不会与他们过去所希望的一样，他们已准备好让一切回到正轨。
也许是因为他们已经年过四十、五十、六十，无法相信时间过得如此之快。
也许是因为现在他们的生活还算美好，但是他们意识到人生有限，希望能确保他们往后能生活得更好。
如果你就是这样，你现在就选对了书。人生规划这一应用能保证你走在正道上，抵达你所希望的生活。没有计划，你的行程终点很可能偏离计划：不愉快的婚姻、没有成就感的职业、糟糕的健康状况，或兼而有之。
我们大多数人能理解规划本身的明智所在。我们可以规划第二年的假期、孩子的大学教育或我们自己的退休生活。但由于某些奇怪的原因，我们一直没想到要规划我们的人生。我们两位作者起初也并未想到。不过，后来我们发现了自己缺的是什么。
警钟长鸣
我（丹尼尔）二十岁时开始进入抵押贷款行业。二十三岁时我升职进入管理层。在接下来的几年里，公司从八家分部发展到十七家分部。我勤奋工作，招募并打造了一支能打硬仗的队伍，让我的团队迅速上升为效益好的分部。
二十八岁时，我升职为副总，总管所有分部。我负责监管加利福尼亚州、俄勒冈州、华盛顿、内华达州的两百个贷款者和团队领导者。此刻，事情变得棘手了。
该公司的首席执行官是我的导师和朋友。他说，他一直把我当他的接班人培养。上一年，公司上市，未来看似一片光明。我赚的钱已远远超过自己的目标，觉得自己的职业规划已经好到不能再好。
但我内心深处感觉到有点不对。按大多数人的标准，我的许多业内同行已很富有，但其中许多人为成功付出了沉重的代价。有人离婚了，或抱怨对婚姻没有满足感。有些人和他们十几岁的孩子关系紧张，孩子常常惹麻烦。有人一天不喝一杯鸡尾酒或用点药物就过不下去。没有几个人投资于自己的生理健康和精神健康。我观察周围许多节奏快的行业，发现趋势大体都一样。
处于人生的这个阶段——已婚，有三个小孩——我发现我的人生正在走向歧途。这些人在人生的一个领域大获成功——赚钱——而在其他区域一败涂地。我不想评价这是好还是坏，但我不喜欢我观察到的这些。而且我明白，只有彻底改变自己，才能在人生中写下新的篇章。我长时间深刻地思考自己应走什么道路。
当我重新考虑各种事情时，我对成功的定义开始变了。以前能激励我的事情不再有吸引力。我不再仅仅关心收入、财产或职位。我想要更多的东西，却不知道我想要什么。所以，我辞职了。有人觉得我的辞职不可理喻，但在我看来这完全合理。
我决定休假一年。在这段时间里，我寻找未来事业的各种可能，终决定创建一家商业培训公司。这家公司就是后来的“冠军联盟（Building Champion）”公司。这也是我首次接触人生规划这个概念。我和作家、销售导师托德•邓肯成了朋友。在我开展这份新事业时，他帮助了我，而且在培训中使用人生规划这一流程。
在休假期间，我做了份人生规划，后来创建了一套规划工具。这套工具就是本书的基础。我们相信，先领导自己，再领导团队。基于此信念，我们首先与客户讨论人生规划，随后才讨论业务和领导力的发展。多年来，人生规划这一方法已经帮助了成千上万的人。
人生规划也给我带来了很大的帮助。在发现和应用这一方法的二十多年后，我不仅没有遭遇某些同事的不幸命运，而且已能将自己的时间规划用于做重要的事情。
迈克尔的经历与我相似。
成功的代价
2000年7月，尼尔森图书公司的总裁突然辞职。该公司是托马斯•尼尔森出版公司的招牌之一。我（迈克尔）被邀请担任这一职务，开始负责这部分业务。我知道该部门状态不佳，但不知道有多么糟糕。后来发现，尼尔森图书公司是该公司十四个部门中不赚钱的。
在接下来的十八个月里，我的绝大多数精力都花在扭转局面上。我经常出差，我和我的团队在办公室度过了无数个夜晚。我们部门从不赚钱变为赚钱的。我再次升职，被赋予了更多的职责。
但成功开始带来代价。随着工作量的增加，我的运动减少了。我吃了越来越多的垃圾食品，体重开始增加。我压力很大，后出了状况，被送进急诊室。当时我以为是心脏病发作，幸好只是严重的胃酸倒流。但这把我吓坏了，使我忧心忡忡。我意识到，虽然自己有职业规划，但没有人生规划。如果我不做改变，我会心力交瘁、精神崩溃，或出更大的问题。
在一位朋友的建议下，我雇了丹尼尔当我的高管培训师。“生活不必一定是现在这样。”他鼓励我。生活可以过得有计划、和谐。丹尼尔帮我起草了一份人生规划来展现如何做到这样。这是我次系统地思考我在工作之外，在生活的其他主要方面想要什么。在初的几个月里，我次感到有希望。
“这无法使你免遭生命的不幸和意外，”丹尼尔警告说，“但它会帮助你积极地参与自己的人生，主动塑造自己的未来。”他是对的。建立人生规划、定期回顾、依需求修订，这一工具改变了我们俩。当我们的家庭、朋友、事业以及其他关注点有所改观时，我们的人生规划使我们保持正轨，永远关注我们真正珍视的东西。
由于我们自己经历过这些，我们想要与你分享创造人生规划的力量。这里是好消息：不仅仅是快要崩溃的中年总裁才能从人生规划中获益。事实上，越早开始规划，你就越能掌控并过上你想要的生活，包括金钱、关系、物质、精神各方面。处于人生任何阶段的人，都能通过开启旅程、找对方向受益。
我们对你的承诺
我们常常迷路。我们以为自己知道正确的方向，但我们经常偏离正轨。我们可能不知道如何回到正轨。或者，也许我们知道前进的方向，但是我们不喜欢那个目的地！
在这本书中，我们希望帮助你，使你能清晰地表述你想要的人生——整个人生——并制订一套计划来抵达更好的终点。关键在于，我们要对个人世界和职场现实保持清醒的头脑，并清醒地做更好的决策，生活得更精彩。
《生命向前》能使你更清醒地认识到自己人生中可能获得的成就。如果你感觉失衡，意识到当前的生活节奏不可持续；如果你在职场上春风得意，但不想忽视个人生活中的重点；如果你想更好地专注于赚更多钱；如果你近刚经历了一场悲剧，突然意识到生命短暂：如果上述有一些符合你的情况，你就应该读这本书。
《生命向前》会让你在生活的各方面做出更好的决策。好消息是，我们的自控能力强于很多人的自我感觉。每天有数以千计的机会来改变我们的人生故事。我们想帮助你做出积极的、有意义、有益的决策。
后，《生命向前》将使您有能力对世界做出的贡献，给周围的人增加多的价值。
有明确的行动才能有收益。我们的目标是让你行动起来，这样你才会体验到自己想要的改变。在这本书中，我们会不断呼吁你采取行动。我们曾指导过人生状况各异的各种人，通过这套方法，他们有了惊人的改变。重要的是——这是决定性因素——你已做好准备去积极改变。
J.P.摩根说得好：“要想到达某地，步是下决心不再待在原地。”
所以，前进吧。
本书概述
《生命向前》由十章组成，本书将带你经历这一过程：认识到自己需要一份人生规划，创建这份规划，鼓励自己执行这份规划。这都是为了给你提供工具，让你每天都能做出更好的决定，使自己的人生更积极主动、更有规划。如果你愿意听从我们的建议，你将获得正确的工具和技能，以向前看的方式生活，而不是向后看。《生命向前》的规划如下：
章：认清无意义的漂流
我们探究为什么没几个人规划自己的生活、不做人生规划会发生什么结果。这样通常会导致我们所说的“漂流”——这个比喻帮助我们理解为何我们抵达的地方并非自己有意选择的。漂流可以说是本书中的“敌人”。
第二章：人生规划是什么
我们定义我们所说的人生规划，这个词的含义是什么、不是什么。我们也分享三个有力的问题，你可以用它们来组织你的规划和你的生活。
第三章：人生规划的益处
我们阐述创建人生规划的六大好处。如果你要努力起草并执行人生规划，那么你就需要理解自己为什么要这么做。
第四章：设计遗产
我们鼓励您快进到生命结束时，问这个问题：“当我死之后，家人、朋友、同事会怎么说？”这听起来可能有点变态，但它非常有用。当你离开人世时，你所留下的真正重要的是你创建的记忆。你希望如何被后人想起？塑造这些记忆的可能如此丰富，可以成为强大的动力，来鼓励你积极改变。
第五章：确定轻重缓急
我们帮助你识别各种“人生账户”。我们分享一个在线评估工具，名叫人生评估描述（Life Assessment Profile）。这一工具旨在揭示你人生中九个主要领域的激情和进步。
第六章：画出航道
一旦你已经确定重点，那么就是时候为每个账户创建一份行动计划了。在这里，你将思考你现在所处的位置、你想到达的地方。我们帮助你创建一份目标声明，描述你设想的未来，确定你目前的现实，刻画具体承诺。
第七章：专注一天
读到这一章的时候，你将具备创建人生规划的所有必要的工具。现在——不是将来——你将创建人生规划。我们会解释为何要安排一整天，如何准备，如何完成。
第八章：执行计划
这将是正式上路的时候。人生规划的目的是改变你的生活，让你启程，走上通往你梦想生活的道路。余裕是关键——有时间和精力去做新鲜的尝试，得到自己想要的结果。我们分享三种策略来创建这种余裕，使你能取得你想要的进步。
第九章：保持活力
人生规划需要定期回顾检查，否则毫无价值。我们建议定期回顾——每周、每季度、每年——而且每次准备好日程和资源。我们基于丰富的指导经验，曾指导过成千上万的客户和研讨班学员。我们认为定期审查和修订至关重要，这样才能让你的人生规划成为一份有活力、有效的文件。
第十章：加入革命
聪明的组织鼓励员工制订人生规划。我们会解释在你的组织中为什么要执行人生规划、如何实现人生规划——即便你不是总裁。这么做的效果是，员工更有效率、更有参与感，在当今竞争激烈的环境中帮助组织创建有战略优势的企业文化。
在这些章节之外，我们基于各种人生境遇的需要，提供了四份人生规划的样本。这些以及在LivingForwardBook.com网站上你能找到的一系列基本工具——会向你展现这份文件是如何形成的。
开始你的旅程
我们感激你选择读这本书。只要你充分利用本书接下来要讲的理念和流程，我们有信心你可以生活得更精彩。
《生命向前》将与这类读者产生共鸣：他们希望知道什么对他们重要，如何每天、每周、每月、每年都有所行动去做出的改变，以此获得内心的平静。
现在，这可能不只是一本书的前言了。这有可能是一段人生改变的开始——有目的、有意向的人生。改变，从现在开始。
成就一番伟业的人，绝不仅仅是因为幸运。他们创建并严格执行了一个计划……在这本书里，迈克尔和丹尼尔告诉你如何完善并利用这个计划来获得你一生中*想要的愿景。
——托尼•罗宾斯 《纽约时报》畅销书作家、安东尼罗宾斯公司总裁
对每一个总是与理想的生活擦肩而过的成年人来说，这是一本极度实用、无法拒绝的人生指导书。这种切实可行的人生规划大大惠及了我的人生，而我还需要不断、不断地警示自己。
——帕特里克•伦西奥尼 桌牌集团总裁、畅销书《团队的五大阻碍与优势》作者
这是一本书，充满了建议和启示。它将开启你的心智，帮你合理组织时间。
——戴维•拉姆齐 《纽约时报》畅销书《金钱大转变》作者
真正的美国梦是度过有目的、有意义的一生，在物质、情感、精神、关系上实现极大丰富。这本书能把你从“我希望”推到“我做到了”。
——丹•米勒 《纽约时报》畅销书《48天找到你热爱的工作》作者
《生命向前》的力量在于本书的简约优雅。本书虽短，但其影响却能长久不衰。你能用这本书在一天内创建自己的人生规划，并毫不夸张地改变你的人生进程。
——雷•爱德华兹 雷•爱德华兹对话节目主持人、雷•爱德华兹国际集团创始人
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